La revedere, lire sterline! salut succese de afaceri!

buna

Un stil de viață sănătos, nutriție conștientă, tinerețe de lungă durată, vitalitate, frumusețe perfectă - cuvinte vocale care ne afectează foarte mult viața. Nenumărate femei (și bărbați) cheltuiesc o avere pentru a-și menține forma ideală și tinerețea cât mai mult timp posibil. De ce este important să fii manager de top? Căutam răspunsul.

Întreaga noastră viață se învârte în jurul comunicării în aceste zile. Cu tot cartilajul nostru, oferim și primim informații, fie ele vorbirea noastră, acțiunile noastre sau chiar înfățișarea noastră. Numai din acest motiv, este important ca directorii superiori să promoveze fiabilitatea, precizia și profesionalismul prin aspectul lor atractiv și sănătos. Cultul tineresc al lumii moderne pune doar o lopată pe toate: amânăm timpul cât mai mult posibil pentru a rămâne frumos, sănătos și în formă cât mai mult posibil.

Un manager - dar acest lucru este valabil pentru oricine - își poate rezista perfect poziția, face echipă, conduce și ia decizii bune atunci când este sănătos din punct de vedere fizic și mental. Astăzi este la modă ca mușchii să se umfle sub cămașa unui director de companie (arătând o imagine și mai încrezătoare a liderului), deoarece dacă este important ca cineva să fie în formă și sănătos, se poate aștepta, evident, să o facă pe termen lung. Același lucru este valabil și pentru femeile manager: atât angajații, cât și clienții preferă să negocieze cu o femeie manager cu un fizic vizibil sănătos. Nu este nimic ciudat dacă o femeie de afaceri își ia echipamentul sportiv după o întâlnire mare și pune mile pe banda de alergat în sala de gimnastică timp de o oră sau două. Un stil de viață sănătos, care aduce și o alimentație adecvată, este o caracteristică cheie a stilului de viață modern managerial.

Supraponderalitate = performanță negativă?

Mulți lideri de afaceri dedică sume semnificative de bani și timp cursurilor de fitness și antrenamentelor, în ciuda faptului că trebuie să facă față unei sarcini grele în fiecare zi. Există, de asemenea, manageri care încep în triatlon sau alte competiții de fitness. Acesta din urmă poate să nu mai fie un fenomen de zi cu zi, dar în zilele noastre angajații (de asemenea) se așteaptă ca managerul să fie întotdeauna în formă.

Cele mai importante 5 așteptări cu privire la stilul de viață al unui manager de top

1. Aspect atractiv

2. Aspect bine îngrijit

3. Stil de viață sănătos, sportiv

4. Istoricul familiei aranjate

5. Programare eficientă

Potrivit unui studiu recent (The Wall Street Journal, Center for Creative Leadership), liderii supraponderali cred că au relații interpersonale mai puțin eficiente la birou, performanțe mai slabe la locul de muncă și abilități de conducere mai puțin bune. Majoritatea oamenilor au o prejudecată negativă cu privire la supraponderalitatea și cred că sănătatea precară și lipsa de rezistență afectează negativ performanța. În plus, ca urmare a posibilelor dificultăți și probleme care afectează compania, situația stresantă poate face și mai dificilă capacitatea de luare a deciziilor managerului de companie nepotrivit.

Managerii nu se descurcă ușor, deoarece trebuie să găsească un echilibru în a-și petrece puțin timpul liber cât mai eficient posibil - cum ar fi sportul, care poate reflecta și capacitatea managerului de a disciplina și dezvolta abilitățile sale de gestionare a timpului . Desigur, un stil de viață sănătos este, de asemenea, strâns legat de aspect și, dacă primiți suficientă atenție pentru amândoi, angajaților dvs. li se va spune că există un lider profesionist și de încredere peste ei. Indiferent cât de mult ne dorim ca profesionalismul, cunoștințele și experiența profesională să fie suficiente pentru ca cineva să devină un bun lider, calitatea muncii este influențată și de capacitatea fizică și de rezistență.

Atenție personalizată

Un stil de viață sănătos constă din două componente de bază: exerciții fizice regulate și nutriție adecvată. Auzim de nenumărate ori că celor ale căror roluri necesită o prezență constantă le este greu să-și rupă timpul pentru o dietă sănătoasă. La urma urmei, nu au timp să coacă/gătească acasă cu o seară înainte sau să mănânce în restaurante specializate în alimentația sănătoasă în fiecare zi binecuvântată. În această situație, companiile care oferă regimuri personalizate, controlate constant, urmărire și asistență continuă pentru oamenii de afaceri.

Dieta Toman din model a devenit o femeie de afaceri, Tomán Szabina ultima sa aventură, care este în prezent un membru proeminent al companiilor de dietă internă. Produsele unice ale celebrității ajută femeile și bărbații să lupte zilnic cu creșterea în greutate. La fel ca imaginea aspectului și aspectului managerilor de top, Tomán Szabina a suferit mari schimbări în ultimii ani, inclusiv construirea afacerii sale înfloritoare. Acasă, își așteaptă deja oaspeții la 18 puncte, intenționează să deschidă un magazin românesc în toamnă, iar apoi se va extinde în alte țări străine. Oricine trăiește și se mută în industria frumuseții poate face multe pentru a-și pune reputația în spatele unei cauze bune, o afacere de ajutor.

„Am început să fac dietă acum cinci ani și am început să lucrez cu propriul produs acum doi ani și jumătate. Ambele sunt diete proteice. Plecarea a fost o dietă slovacă cu proteine, cu care am slăbit 30 de kilograme după ce am născut, dar oaspeții mei au crescut din sortimentul său și am vrut să-i servesc și mai personal celor interesați. Am decis să încep propriul meu program de viață și să găsesc un producător care să-mi ofere cea mai bună calitate ”, a spus Tomán Szabina despre începuturi. După introducerea produsului slovac, acesta a început producția de produse proprii; în prezent, marca produce aproape 56 de produse diferite. Motivația principală a fost să includă cea mai largă gamă posibilă de arome și cantitatea potrivită de vitamine în alimentele lor.

„Sunt teribil de mândru că compania mea are 99% angajați de sex feminin. Un singur bărbat lucrează pentru noi, fratele meu. Deci suntem doar pui în echipă. Avem, de asemenea, un dietetician, un biolog și un medic, precum și un laborator și o fabrică. Eu însumi vizitez deseori laboratorul, unde dezvoltăm arome noi, și fabrica, unde sunt fabricate produsele ”, a menționat directorul general.

Este foarte important ca dietele să nu fie extrem de drastice, deoarece trebuie să se încadreze în viața unui lider, astfel încât să nu provoace tulpini și să nu complice munca și discuțiile zilnice. „Undeva fiecare dietă este drastică, deoarece există mai multe aspecte de îndeplinit. Din propria mea experiență, nu este ușor să mănânci și să trăiești sănătos cu un bebeluș și să lucrezi. Dar și din punct de vedere practic, Toman este mult mai ușor de integrat în viețile noastre. De exemplu, realimentarea, adică viața după vindecare, este importantă pentru noi, monitorizăm oaspetele chiar și după dietă și îl ajutăm să găsească cea mai ușoară revenire la alimentele obișnuite. Avem o gamă largă, oaspeții pot alege dintr-o mulțime de arome sărate și mai multe arome dulci. Am avut mare grijă să aduc alimente la dieta mea, astfel încât persoana care vrea să slăbească nu simte că lipsește ceva din viața lor ”, a explicat femeia de afaceri.

Oaspetele este cel mai important

Atât piețele interne, cât și cele externe sunt pline de metode dietetice și companii de dietă. Pentru un lider de afaceri care dorește întotdeauna să intre în cea mai bună formă și să mănânce sănătos alături de el, este foarte important ca un antrenor personal să nu te ajute doar cu exerciții fizice regulate, dar și dieta ta este gestionată și monitorizată constant. La Tomán Szabina, toți oaspeții trec prin dietă cu un consultant. Cei care doresc să slăbească sunt sub control încă din primul minut, iar profesioniștii ajută la orice problemă. Fie că este vorba de probleme de sănătate, alimentație sau chiar organizaționale. O dietă constă în etape care durează în medie trei luni, timp în care poți pierde între 10 și 20 de kilograme. Evident, depinde și de sex, excesul de greutate și starea de sănătate. Toată lumea trebuie abordată diferit.

Tomán Szabina este singurul proprietar și director general al companiei, care acceptă și oaspeți, pentru că el însuși îi place să monitorizeze schimbările pe care le trec „mentorii” de la o săptămână la alta.

„Urmărim în mod constant tendințele pieței în direcția nutriției conștiente și a dietei. Eu însumi sunt întotdeauna atent la cele cinci mese pe zi, pentru că, pe de o parte, oferă un cadru zilei mele și, pe de altă parte, nu se întâmplă să nu mă pot concentra la o întâlnire importantă, de exemplu, deoarece Am uitat să mănânc în fața lui ”, a adăugat fostul model.

Un stil de viață sănătos este disponibil pentru toată lumea, dar evident depinde și de cât timp, energie și bani putem cheltui. Programul de lucru al unui manager de companie, un manager, este adesea agitat și este dificil să se încadreze în regularitatea asociată cu alimentația și sportul adecvate. Totuși, dacă aveți alături de noi un personal, un dietetician, un medic sau o companie de soluții dietetice, este mai ușor să începeți un proces lung, dar plin de satisfacții. O parte esențială a comunicării noastre profesionale este un aspect sănătos cu care putem câștiga cu toții, indiferent dacă sunt clienți sau companii. Într-un cuvânt, merită să acordați mai multă atenție fitnessului!