Site-ul și blogul au fost lansate

Autor: Viena 3 august 2018.

Site-ul și blogul au fost lansate! sunt bucuros ca ești aici!

Permiteți-mi să mă prezint pentru că este posibil să nu ne cunoaștem.

Sunt Béla Koór și am început acest blog și site web pentru a ajuta pe toți cei care doresc să slăbească și să ducă o viață sănătoasă. Voi folosi stilul de viață cetogen pentru acest lucru.

Pe scurt, trebuie să știi că subiectul pierderii în greutate nu este nou pentru mine. Am mai încercat multe, multe metode miraculoase, astfel de diete, dar rezultatele lor au fost fie inexistente, fie intermitente.

În 2012, când aveam peste 170 kg, am decis la un spectacol să fac Ironman în 2 ani, o cursă de triatlon pe distanțe lungi constând în 3.800 de metri înot, 180 km de ciclism și 42,2 km de alergare.

Întoarceți acest lucru aprox. vă puteți ridica dimineața, puteți înota peste Lacul Balaton pe partea de vest:

apoi mergi cu bicicleta de la Keszthely la Budapesta

apoi fugi înapoi la Veneția.

Și totul în maximum 16 ore, astfel încât să plecați dimineața și să vă plimbați seara.

Recunoaște-o, mi s-a părut o aventură destul de imposibilă, dar am crezut că este un obiectiv mare, mari obstacole, să vedem dacă reușește.

Am trecut prin multe lucruri în acei doi ani, am câștigat mulți prieteni și experiență între timp și am reușit să o fac aproape exact două zile mai târziu, am devenit Ironman la sfârșitul lunii iulie 2014 la Nagyatád într-un competiție de triatlon la distanță.

Aveam aproximativ 45 de kilograme mai ușor decât atunci când am început. Cu toate acestea, viața s-a îndreptat către alte zone și în câțiva ani nu am putut petrece atât de mult timp făcând sport, dar care a fost adevărata problemă a fost că nici măcar nu am acordat atenție la ceea ce mâncam și din moment ce sunt foarte dulce -cu gura, kilogramele se strecurau pe mine din nou. Acum, în vara anului 2018, am ajuns din nou la un nivel, la care spun că într-adevăr nu mai poate continua așa.

M-am gândit mult timp la ce pot face fără să am mult timp să mă ocup de asta, acum nici nu mai am mult timp să fac sport. Care este dieta cu care pot slăbi fără a fi nevoie să mor de foame între timp. Și că voi mânca și dulciuri dacă am nevoie de ele?

Atunci am decis să încep din nou și să slăbesc, de data aceasta definitiv. Soluția:

Un cetogen este o dietă, dietă, stil de viață sau îi spunem ceea ce ne dorim. 🙂 Am încercat o dată, mi-a plăcut, a funcționat, dar dintr-un anumit motiv am alunecat cu ea și nu m-am mai întors la ea.

Scopul meu este de a motiva o mulțime de oameni, de a explica multor oameni ce este o dietă ketogenică și de ce aproape oricine poate pierde în greutate cu ea permanent, eficient, chiar (chiar) fără exerciții fizice. Desigur, unul dintre obiectivele mele este să fac cât mai mulți oameni să facă mișcare posibil, pentru că asta face parte dintr-o viață sănătoasă. Și dacă cineva alege triatlonul, mă bucur.

Cred că știu deja toate greșelile care pot fi făcute, știu ce se întâmplă în mintea mea, știu care sunt dificultățile. Pot să înțeleg pe deplin că nu este ușor.

Rămâi cu mine și hai să o facem împreună! Nici acum nu va fi ușor, nu promit! Cu toate acestea, fac că va fi mai ușor decât înainte!

Cu toate acestea, cu siguranță ai nevoie și de 3 lucruri de la tine: TU, DECIZIA TA și perseverența ta. 🙂

Voi veni în curând cu un nou post despre ce este dieta ketogenică.