Viața după BREAKER

Nóra Gellén, visătoarea paginilor Imami, a scăpat de aproape 20 de kilograme. Nu în 2 săptămâni, nu a folosit niciun leac miraculos și nu a postit. Cum? El a spus-o într-o serie din 3 părți. Cum a devenit o fată de 50 de kilograme o mamă de familie de 83 de kilograme? Citit AICI! L-am ajutat să-și recapete forma? AICI poți citi.

„Haide, mamă!” Programul meu de 6 săptămâni FORM BREAKDOWN mi-a readus în viață exerciții fizice regulate.

Am fost foarte mulțumit de schimbare, dar pe măsură ce se apropia programul, îngrijorarea mea a crescut.

Ce se va întâmpla după FORM BREAKER?

M-am văzut scufundându-mă din nou în existența nemișcată și kilogramele se întorc destul de încet ...

Nu, nu voiam!

Chiar înainte de sfârșitul programului, am cumpărat rapid un „Haide, mamă!” abonament lunar (4.000 de forinți) și am continuat turneele chiar și după 6 săptămâni, aproape în fiecare zi.

CE ȘTIE ABONAMENTUL LUNAR?

Îmi plac clasele lui Nóri Kádár-Papp Formatorna, dar cu abonamentul lunar am putut încerca noi tipuri de clase:

Clase de piloți ale lui Eszter Mezei,
Ceasuri Adamcsek Edo Total Body și
Cursurile de fitness latine ale lui Kriszta Mogyorósi au devenit preferatele mele, așa că mișcarea a devenit cu adevărat variată! (Oferta include și yoga, pilates, păpușă mumică, antrenament la coloana vertebrală ...)

Seara, aleg între cursuri ca și cum ați naviga într-un meniu: aleg întotdeauna ceea ce „vreau doar”.

Nu mănânc înainte de sală, deoarece mișcarea s-ar strică cu stomacul plin, după aceea nu mai sunt foame pentru că „trăiesc bine” cu antrenamentele. (Cine ar vrea să strice rezultatele cu picături de sudoare?)

Sistemul de abonament lunar funcționează prin:

Există 4 antrenamente noi în fiecare săptămână (piloxing, antrenament corporal, yoga și coloanei vertebrale) pe care le puteți face oricând, de câte ori în timpul săptămânii.

ORE CARE POATE ÎNCEPE ÎN ORICE ORĂ:

Există orare în direct, care încep la o oră fixă: trebuie să „ajungi acolo”.
La sfârșit de săptămână, puteți începe oricând să repetați orele în direct pentru o anumită săptămână, așa că, dacă pierdeți ceva din ora preferată în direct, puteți compensa cu ușurință!

ORA LIVE:

Deci: am început orele de pornire și live în orice moment, + repetări de week-end de ore live pentru abonamentul meu lunar!

A funcționat bine și pentru mine, dar când am auzit că Haide, mamă, începea la jumătatea lunii ianuarie! PROGRAM DE LIFESTYLE NOU: M-am alăturat imediat!

CE ESTE UN PROGRAM DE STIL DE VIAȚĂ?

Toată lumea se poate alătura programului de 8 săptămâni Life Path în funcție de pregătirea și starea actuală, deoarece are 3 niveluri:

Am fost conform: deși prezervativul de bază a fost departe de a fi „bun”, am dezvoltat foarte mult în timpul programului FORM BREAKDOWN de 6 săptămâni și am vrut să-mi testez limitele, așa că am decis SERVICIUL FORMAL +!

Nu am regretat: în timpul programului de 8 săptămâni, am primit 3 lecții de 40 de minute pe săptămână, disponibile timp de 48 de ore și am găsit o adevărată provocare în fiecare!

Și acum mă pregătesc pentru un lucru cu adevărat „dur”: m-am reînscris la programul 6X 30 de minute FORM BREAKDOWN, care începe pe 3 aprilie și voi face abonament lunar de 3-4 ” „cursuri pe săptămână ... până la urmă, vine vara!

Și indiferent: Îmi place să o fac!

Așa suntem împreună: Haide, mamă! Și eu.

Uneori cu un abonament lunar, alteori cu o FORM BREAKDOWN intensivă de 6 săptămâni, alteori cu un program Form Service + vechi de 3 săptămâni ..., în funcție de ceea ce vă interesează.

(Am luat aceste pantaloni din cutia mea cu „Rochii comemorative”. Le-am purtat acum aproximativ 15 ani.)

ADEVĂRAT ASEMÂNĂ TOTUL ROSU?

În nici un caz. Există urcușuri și coborâșuri.

Este frustrant dacă, dintr-un anumit motiv, nu poți strânge turneul în soarele meu, dar masa este adevărata mamă ...

Nu sunt în măsură să număr calorii și este, de asemenea, rar să merg direct, încep doar să gătesc pentru mine.

- Hai, mamă! Am învățat multe din sfaturile pe care le-am primit de la dieteticianul meu (pentru că am unul!) Și am venit cu propriul „sistem” pe care îl pot păstra:

• Dacă utilizați spaghete, clătite, carne prăjită etc. din Bologna. băieții mănâncă: îl gust, mănânc câteva mușcături, apoi trăiesc bine cu alte alimente.

• Mă asigur că întotdeauna există „alte” alimente acasă, exact ceea ce îmi place. Dacă nu este nimic de atins și un melc de cacao care se uită primitor: pierd ...

• Am schimbat pâinea cu altceva și am îndulcit-o cu stevia cât mai mult posibil.

PUNCTUL VINE CURT ...

Primesc și o scrisoare de la „Haide, mamă!” Din când în când.

Nóri scrie despre lucrurile evidente de multe ori, dar „sfatul” vine întotdeauna la momentul potrivit. De exemplu, înainte de balurile mari de Crăciun (valabile și pentru Paștele care vine!):

• „Tratați alimentele aspre din fața dvs. cât mai atent posibil. Ar fi frumos să nu mănânci în avans, pe care îl vei da de pe Form Service Plus:) ”- Da, știam asta, dar după scrisoare m-am gândit la ce NU STI ȘI NU VREA ANULAȚI în timpul sărbători și am planificat cum aș mai mânca o jumătate de tort de cremă rusească! (Nimic în plus: nu am pus tăiței în supa mea de pește, am mâncat carne prăjită cu salată în loc de carne prăjită și apoi am mâncat prăjitura mea preferată fără remușcări! Ei bine, a doua zi am ales un turneu dur ...)

• „Dacă te apleci la o masă într-o zi, nu te lăsa ghidat de„ indiferent ce ”acum:)”. - Am mâncat leagăne, dar după aceea nu mă las, ci „doar” gimnastică!

VOIAJ

Aceasta este povestea schimbării mele (până acum). Există 3 gânduri care îmi vin în minte de multe ori:

• „Trebuie să transpiri bine în fiecare zi, Nórika!” „Așa a spus unchiul meu de 90 de ani când l-am întrebat de ce se descurcă atât de bine.
• „Azi este mâine!” (Astăzi este mâine!) - Îmi vine mereu în minte când vreau să amân turneul până a doua zi.
• „Bícsbádi” se face toamna/iarna/primăvara ...

(Prin Beachbody te referi la un corp sănătos. Ceea ce pare să nu fie neglijat. Ceea ce pare a fi că o persoană care trăiește în corp trăiește în armonie cu el însuși, corpul său, îl cultivă, îl hrănește. El nu va mai fi „CA” ca ÎNAINTE. Fii așa, fii sănătos și distrează-te! Chiar și pe plajă!)

Mișcarea a adus o astfel de schimbare și atât de multă bucurie în viața mea, încât am decis să o găsesc pe Nóri Kádár-Papp, Veniți-mă, mamă! fondatorul mișcării: arătați acest sistem de gimnastică online acasă, mamelor care vizitează site-urile Imami cu o competiție comună!

Nori a spus da, ca să poată începe "Formă de vară!" concurență.

Mi-aș dori să putem face o schimbare veselă în viața multor mame cu asta! Oportunitatea este aici: restul depinde de TINE!

Cererea pentru aplicația noastră s-a încheiat: aproape 150 dintre vizitatorii noștri din toată țara, mai mult de 50 din județul Baranya, au decis să se alăture programului FORM BREAKDOWN și să se formeze pentru vară! Ei participă la turneul nostru foarte intens 6 zile pe săptămână, 30 de minute pe zi până la jumătatea lunii mai. Îi împingem foarte mult! După programul de 6 săptămâni, se va dezvălui care dintre ei va câștiga premiile aplicației noastre.