Viață + Stil

La o universitate din Țara Galilor, acuratețea celor mai populare brățări de măsurare a activității a fost testată în condiții științifice. Din păcate, aceste gadgeturi supraestimează sau subestimează cantitatea de calorii arse.

style

Cercetătorii de la Universitatea Aberystwyth au cercetat pe piață atât brățări de fitness ieftine, cât și scumpe și au descoperit că produsele au tendința de a număra mai multe calorii arse decât consumă de fapt corpul.

Această constatare a fost făcută examinând mai întâi cantitatea de oxigen pe care corpul subiecților de testare a folosit-o în timpul unei plimbări de zece minute și a unei alergări de zece minute pe o bandă de alergat, apoi analizând valorile brățărilor inteligente.

S-a constatat că cel mai căutat contor de activitate, Fitbit Charge 2, a prezentat date destul de exacte când indica cantitatea de calorii arse către purtătorul alergătorului: el a subestimat caloriile arse cu doar 4%. În comparație, brățara a raportat date foarte inexacte când purtătorul mergea: produsul Fitbit a supraestimat caloriile arse cu 50% - citiți pe BBC.

Dispozitivele mai ieftine - cum ar fi brățările Letscom HR și Letsfit - au funcționat mult mai rău atunci când s-au desfășurat subiecții testați: brățările au subestimat cantitatea de calorii arse cu 33 până la 40%. Când mergea, Letscom a arătat cu 15,7% mai mult kcal ars, în timp ce Letsfit era destul de precis, doar 2% greșit.

Cu toate acestea, potrivit liderului cercetătorului Rhys Thatcher, aceste inexactități nu contează prea mult în sensul că purtătorul de brățări de fitness poate măsura în continuare cât de mult se dezvoltă în timpul sportului obișnuit, iar aceste gadgeturi sunt încă potrivite ca instrumente motivaționale.

Pentru mai multe stiluri de viață + pe pagina noastră de Facebook, urmați-ne: