Blogul Box

Slăbiciune spartană în frământarea fructelor de pădure și a pastilelor pentru slăbit

Mulți oameni pot confunda magazinele recomandate pentru lucruri precum dieta sau creșterea în greutate. În primul rând, suplimentele alimentare cu pastile cu destinație specială, deși pot exista diferențe serioase în ceea ce privește riscul. Ce trebuie să căutați este motivul pentru care aceste medicamente sunt riscante?

S-a dovedit că doi aditivi găsiți și în pastilele dietetice sunt periculoși. Potrivit autorității franceze pentru siguranța alimentelor, p-sinefrina din coaja de portocală și drojdia din orezul roșu pot provoca leziuni hepatice și probleme cardiace. Prin urmare, priviți cu atenție descrierea preparatului special, dacă acesta conține unul, alegeți altul.

Foto: Origo

Întrebarea, desigur, este din ce să alegem. Mai întâi trebuie clarificat ce substanțe sunt implicate. În viața de zi cu zi vorbim de obicei despre suplimente alimentare, găluște, care sunt recomandate în diverse scopuri, cum ar fi dieta, creșterea în greutate, sportul.

Cu toate acestea, din punct de vedere juridic, facem distincția între suplimentele alimentare și alimentele în scopuri nutriționale speciale, destinate în primul rând sportivilor și celor care fac muncă fizică grea.

Care care?

În mod logic, se pune întrebarea care este exact diferența dintre ele. Cea mai semnificativă diferență este că suplimentele alimentare trebuie notificate înainte de a fi introduse pe piață, ceea ce reprezintă deja un fel de control. În timp ce produsele clasificate în cealaltă tabără, adică alimentele în scopuri nutriționale speciale, nu trebuie declarate, utilizarea lor este, prin urmare, mai riscantă. Pentru a o spune foarte simplu, suplimentele alimentare au tendința de a consuma medicamente, deși nu trebuie să le faceți cât mai multe teste sau examinări pe ele. În schimb, alimentele pentru scopuri nutriționale speciale, așa cum sugerează și numele lor, sunt în esență alimente.

Cel mai simplu mod de a vedea care este care, care este faptul că suplimentele alimentare trebuie să fie etichetate în mod specific cu acest termen, dar nu și pentru produsele din cealaltă categorie, este de obicei indicarea grupului țintă. De exemplu, este recomandat persoanelor care fac muncă fizică grea sau au o tulburare a metabolismului glucidic - dar nici acest lucru nu este obligatoriu.

Foto: Origo

Situația ambiguă poate fi explicată prin contextul juridic ambiguu. UE nu ar putea fi de acord decât cu privire la suplimentele alimentare, iar celălalt grup de produse nu ar putea fi de acord. În America, apropo (SUA), practica este că nimic nu este controlat, așa că nici suplimentele alimentare nu sunt, orice poate merge, dar dacă există o problemă, va exista pedeapsă. Acest lucru este similar cu practica Imperiului Spartan: În Sparta, copiilor li se permitea să fure, deci nu era interzis, dar dacă cădeau, erau teribil de pedepsiți. (Adevărul este că copiii nu au fost biciuiți nu din cauza furtului, ci din cauza stângăciei lor.)

Potrivit Institutului Național de Științe Alimentare, sistemul actual nu este potrivit pentru excluderea de pe piață a produselor periculoase, facilitează doar activitatea de supraveghere a pieței, notificând imediat Serviciul de Stat pentru Sănătate Publică și Ofițer Medical (ÁNTSZ) imediat când este detectată o problemă sau pericol. să ia măsuri. Multe state membre ale UE nici măcar nu necesită o notificare, activitatea autorităților se bazează exclusiv pe reclamații sau controale aleatorii.

Adică, sinonimul unui supliment alimentar și al unui aliment în scopuri nutriționale speciale este sinonim în ochii multora, sunetul similar al suplimentelor alimentare reglementate și definite legal și al alimentelor speciale (nutriționale speciale) nereglementate și nedefinite crește riscul de a induce în eroare consumator.

Ideea este că alimentele pentru anumite utilizări nutriționale nu trebuie notificate în prealabil, iar lobby-ul producătorilor poate juca un rol în acest sens.

Pulberi, siropuri și altele

"Suplimentele alimentare conțin substanțe nutritive sau alte substanțe cu efect nutritiv sau fiziologic într-o formă concentrată în conformitate cu reglementările actuale ale UE - și, de asemenea, maghiare. Sunt disponibile de obicei în capsule, pastile, tablete, plicuri care conțin pulbere/sirop, sticle cu picurătoare, fiole care conțin lichide ", scrie el. Institutul Național de Alimentație și Nutriție (OÉTI).

Foto: Origo

Primele sunt suplimente alimentare, care nu trebuie confundate cu alimente destinate unor scopuri nutriționale speciale, cum ar fi produsele destinate sportivilor și lucrătorilor fizici grei (cunoscute în mod obișnuit ca „alimente sportive”, „pulberi corporale, smoothie-uri”) sau produse energetice moderate pentru greutate (pierderea zilnică în greutate). pulberi de slăbire), care sunt de obicei utilizate pentru a înlocui una sau două mese pe zi, avertizează OÉTI.

Desigur, este, de asemenea, un fapt că multe dintre alimentele speciale (nutriționale speciale) nu sunt deloc dăunătoare, periculoase și chiar produsele companiilor care câștigă milioane de dolari în evoluții pot fi utile, dar diferența dintre cele două diferite grupurile de produse este semnificativă din punct de vedere al riscului.

Pentru ce sunt?

O întrebare importantă este, de asemenea, exact la ce servesc aceste medicamente, fie că este vorba de un supliment alimentar sau de un aliment special. Erika Soós, expertul Wessling Ungaria în testarea substanțelor în cauză, care operează laboratorul independent Buksa și examinează substanțele în cauză, a comentat pericolele preparatelor și substanțelor în cauză.

Foto: Origo

Expertul a spus că amelioratorii de performanță sunt folosiți înainte de antrenament. La fel ca tabletele de consum, acestea conțin adesea cofeină, sinefrina menționată la începutul articolului, deoarece aceste substanțe cresc concentrația, stimulează funcția inimii și eliberează rezerve de energie și provoacă bronhodilatare. Acestea reduc oboseala mentală și provoacă bunăstare, întârzie scăderea performanței prin ridicarea pragului de oboseală și durere.

Riscul îmbunătățirii performanței este că mulți oameni nu sunt familiarizați cu ingredientele active ale produselor, deci consumă mai mulți agenți cu aceeași compoziție sau efect în același timp. De asemenea, nu se așteaptă să aducă cofeină în corpul lor cu cafea, ceai sau băuturi energizante, crescând astfel și cantitatea consumată. Utilizarea prea multă și pe termen lung poate provoca modificări ale sistemului cardiovascular și nervos.

Creșteri în greutate, proteine

Câștigătorii în greutate conțin cantități diferite de proteine și carbohidrați. Aplicația este întotdeauna decisă de care este obiectivul. Dacă câștigi masă musculară, vei avea nevoie și de proteine și carbohidrați. Dacă fibrarea este pe ordinea de zi, este mai mult o proteină.

Dacă nu este controlat, poate conține diverși steroizi anabolizanți sau prohormoni. (Puteți citi mai multe despre testele suplimentelor alimentare în articolul din laboratorium.hu.)

Pe lângă efectul negativ asupra sănătății, în cazul sportivilor, cererea comite și o infracțiune de dopaj. Cele mai caracteristice agenților de culturism sunt tribulus terrestris, diferiți stimulatori ai testosteronului, stimulatori ai hormonului de creștere.

Steroizii, care sunt adesea menționați în acest subiect, ar trebui tratați cu prudență. Ele pot provoca probleme cardiovasculare, hipertensiune arterială și, mai rău, atac de cord, moarte subită cardiacă. Ele pot provoca modificări ale sistemului nervos, agresivitate, tulburări de somn, amăgiri, modificări ale pielii, acnee, căderea părului, chelie.

Dacă ți-a plăcut articolul sau celelalte postări, împărtășește și iubește Boxul de pe Facebook! Dacă aveți o părere despre acest subiect, nu ezitați!