Rețetă de spanac - cu ouă

spanac

Rețeta de spanac este o garanție că o puteți face rapid, delicios și sănătos! În plus, dacă adăugați un ou sau două, deja alăptați. Faceți-l în doar 15 minute!

De obicei adaug spanac congelat, pasteurizat, deci este fabricat din mirelit. Din aceasta, un pachet este suficient pentru două persoane, cu toppingul de ouă, mai multe porțiuni pot ieși din el. Poate fi servit și cu resturi de tocană și carne prăjită, dar este, de asemenea, destul de revigorant în sine, chiar și pentru prânz, cină și gustări.

Se poate face și din spanac proaspăt?

Dacă aveți spanac proaspăt, adică spanac, spălați-l sub robinet. Puneți-l într-o tigaie bine umedă și uscată câteva minute la foc mediu. Gata de folosire! Dacă îți place mai mult piure, îl poți amesteca și cu un mixer stick.

Puneți pachetul congelat de spanac congelat într-o tigaie de dimensiuni corespunzătoare și puneți-l pe foc, gătiți.

(dimensiunea potrivită dacă aveți în continuare acces la lapte și puteți bate ouăle în el)

Se amestecă făina cu laptele, adăugând treptat laptele în făină. Pe măsură ce diluați, puteți turna mai mult din lapte, tocați doar porțiile la început! Această metodă nu va nod.

Stropiți în spanac, chiar înainte de a fierbe. Odată fiert, se toarnă spuma peste spanac cu agitare constantă! De asemenea, puteți înlocui făina cu amidon alimentar. Scopul este de a face textura puțin mai densă.

Când fierbe spanacul, presărați-l cu zahăr - poate fi omis sau înlocuit cu un îndulcitor - amestecați-l! Dacă preferați săratul, nu uitați usturoiul!

Bate ouăle pe rând, astfel încât să nu se scurgă, dacă este posibil. Reduceți flacăra dedesubt, astfel încât să gătiți ouăle. Dacă amestecați, împingeți lingura de lemn în partea de jos a cratiței.

De asemenea, este bine - așa cum puteți vedea în legumele mele de mai sus în fotografia de mai sus - că amestecați ouăle puțin cu spanacul, delicios ceresc.

  • Facebook Like
  • Distribuiți pe Facebook
  • Pinterest
  • Postarea necesită înregistrare și autentificare

urmează pagina de facebook a pizdelor de piatră! pentru a nu face clic degeaba,
asigurați-vă că o verificați în meniul „urmați” pentru a ne arăta mai întâi:)
urmăriți cipul de piatră pinteresten și salvați pinii alimentelor preferate!
Înscrieți-vă la buletinul nostru informativ, ce-gătesc-astăzi pentru recomandările noastre de rețete și articole recente!
urmăriți cipul de piatră și pe instagram!