Legumele ca piatră de temelie a unui stil de viață sănătos

Un studiu pune în lumină de ce bărbații care consumă o mulțime de broccoli sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer de prostată.

Importanța unei diete bogate în crucifere

Un studiu pune în lumină motivul pentru care bărbații care consumă o mulțime de broccoli sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta cancer de prostată. Se știe că o dietă bogată în flori crucifere (de exemplu, broccoli, conopidă, varză, varză de Bruxelles, varză cu nervuri și varză) poate reduce riscul de cancer de prostată și alte boli cronice. Noile cercetări efectuate de experți de la British Food Research Institute reprezintă prima încercare de a demonstra mecanismul de acțiune într-un studiu clinic la om împotriva modelelor animale și celulare până în prezent.

Experiențe ale studiului

În studiu, bărbații cu risc de cancer de prostată au fost hrăniți cu 400 g de broccoli și 400 g de mazăre pe săptămână timp de 12 luni, în plus față de dieta lor normală. Cercetătorii au prelevat probe de țesut de la prostată la începutul studiului, la 6 și respectiv 12 luni, pentru a verifica modificările genelor implicate în dezvoltarea cancerului. Au existat mai multe modificări ale genelor studiate în rândul celor care consumă o dietă bogată în broccoli decât în rândul celor care consumă mazăre ”, spune o declarație publicată în revista științifică online PLoS ONE.

Pe baza rezultatelor studiului, consumul de cantități relativ mici (câteva porții pe săptămână) de legume crucifere poate avea, de asemenea, un efect semnificativ asupra genelor prin modificarea mecanismului de semnalizare a celulelor. (Semnalizarea este modul în care informațiile ajung la nucleul în care sunt exprimate genele.) „Alte fructe și legume pot prezenta, de asemenea, un risc redus, care este probabil să aibă un efect diferit.” A spus Richard Mithen, șef de cercetare. „Odată ce le recunoaștem, vom putea oferi sfaturi mult mai specifice cu privire la combinația de fructe și legume care are cel mai benefic efect. Între timp, oamenii ar trebui încurajați să consume 2 sau 3 porții de legume crucifere pe săptămână ”, a spus expertul.

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Consumul de băuturi energizante este foarte răspândit în Ungaria, în special adulții tineri cumpără adesea aceste băuturi, sperând că.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Cancerul de prostată este a doua cea mai frecventă afecțiune malignă la bărbații din întreaga lume după cancerul pulmonar, numărul pacienților.

În cancerul de prostată, nivelul PSA este de obicei crescut. Iar obezitatea crește semnificativ riscul de cancer de prostată. Spun cercetătorii americani.

Dintre cele mai frecvente boli ale prostatei, se pot evidenția inflamația, mărirea benignă și leziunile canceroase.

Carcinomul prostatei (timusul) este cea mai frecventă și mai terifiantă boală tumorală la bărbați. Înainte de apariția simptomelor, adică la momentul potrivit.

Ca și în cazul altor tipuri de cancer, prognosticul pentru diagnosticul cancerului de prostată depinde de stadiul bolii.

Diagnosticul este precedat de o examinare detaliată de la examinări fizice prin teste speciale de laborator până la ultrasunete.