Life1 Fitness Budapest Pécs Fitness Cluburi de fitness Budapesta și piscina Western Fitness

Calificări:

Fitness Academy - Instructor de fitness
Antrenor personal
Cunoștințe de nutriție aplicate, cu accent sportiv asupra sănătății - Setarea nutriției
FMS 1

Despre mine:

Practicarea sportului a făcut parte din viața mea de când eram copil. Am început baletul de jazz la vârsta de 6 ani, unde am stăpânit elementele de bază ale acrobației, hip-hopului și baletului clasic în 8 ani, iar această perioadă a pus, de asemenea, bazele flexibilității mele comune. De la vârsta de 14 ani, am început să mă familiarizez cu sălile de fitness și antrenamentele în aer liber și, de asemenea, am început să alerg regulat. Mi-am dat seama că, în timp ce alerg, îmi puteam goli complet capul și, pe lângă extinderea granițelor fizice, îmi puteam îmbunătăți și starea mentală și mentală. Alergările și antrenamentele au devenit atât de mult o parte din mine, încât am început cu succes în culorile sediului poliției județului Békés în campionatele de fond.

Pe parcursul mai multor antrenamente, am primit feedback de la prietenii și colegii mei că, din cauza mentalității mele, ei cred că aș putea fi și un antrenor bun. De asemenea, am mers săptămânal la aerobic timp de 5 ani, unde această idee a fost exprimată pentru prima dată în mine.

De ce sunt mândru:

Sunt mândru de succesul meu în baletul de jazz și de examenul meu de dans de artă elementar. Mă gândesc mereu cu bucurie la Campionatul Național de Cross-Country BM 2018, unde am câștigat locul 3 la categoria 1 feminină și la supermaratonii Békéscsaba-Arad.

În timpul hipotiroidismului, sănătatea adecvată poate fi menținută numai cu un stil de viață strict și ordonat. Sunt mândru că pot scoate cele mai bune din mine în ceea ce privește atât exercițiile fizice, cât și mâncarea și că pot face diferența în oamenii din această zonă.

Despre antrenamentele mele:

Nu vreau doar ca oamenii să poată pierde în greutate sau să atingă obiective similare. Vreau să le transmit dragostea pentru sportul care va avea un singur efect secundar: slăbirea, intensificarea și sănătatea. De asemenea, consider că este importantă întinderea sau întinderea după antrenamente adecvate, deoarece are un efect preventiv, relaxează corpul după exerciții și are un efect de ameliorare a stresului.