sala

Echipamente moderne de cardio și fitness

Clubul nostru are una dintre cele mai moderne și mai sigure mașini de rezistență și cardio disponibile astăzi pentru oaspeții noștri.

Pentru întărire și întindere cu gantere de mână, bare și bănci 44 Mașini de condiționare Star Trac; antrenament cardio 42 aparate cardio Star Trac - printre acestea, cele mai populare pentru divertisment interactiv în timpul antrenamentului echipat cu un monitor LCD - așteptând oaspeții noștri.

Departamentul cardio

Cele mai frecvente motive pentru care oaspeții noștri adoră antrenamentele cardio sunt că

contribuie foarte mult la scăderea în greutate;
pe lângă întărirea inimii și plămânilor, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol;
au un efect energizant și un efect de reducere a stresului.

Un alt mare avantaj al antrenamentelor cardio este că pot fi efectuate în fața unui ecran, astfel încât cele mai populare aparate cardio (benzile de alergare, bicicletele și călăreții eliptici) din cluburile noastre sunt echipate cu un ecran TV, astfel încât oferă și divertisment interactiv în timpul antrenamentului .

Pe aparatele cardio Star Trak, puteți alege dintr-o varietate de programe de antrenament, inclusiv arderea grăsimilor, exerciții dinamice, încălzire și multe altele. De asemenea, aparatul ține cont de vârstele și greutățile dvs. atunci când intrați în antrenamentul curent. Cu un antrenament regulat, vă puteți monitoriza constant performanța, caloriile arse și kilometrajul; astfel încât să puteți urmări evoluția performanței și rezistenței dvs. zi de zi!

Departamentul de amplificare

În plus față de gantere, clubul nostru are un parc de mașini adecvat pentru dezvoltarea aproape tuturor mușchilor din corp.

O considerație importantă în compilarea flotei Life1 a fost aceea că oaspeții care abia începuseră sau care se antrenaseră de zeci de ani vor găsi mașinile potrivite pentru ei. O mare parte din flotă este formată din mașini ale gigantului american Star Trac, un producător de aparate de fitness pentru ceasuri din 1979, completat de mașini de la alți producători. Pe aparatele Star Trac, veți găsi ajutor holografic pentru efectuarea exercițiilor corecte.

Este o concepție greșită că antrenamentul de forță este doar un antrenament pentru bărbații cu greutăți mari, deoarece exercițiile de întărire sunt bune pentru toată lumea: cresc forța și rezistența musculară și osoasă, modelează corpul și au, de asemenea, un efect de ardere a grăsimilor.