Ce trebuie luat cu varicele

Exact ceea ce este necesar este decis de un specialist care ia în considerare gravitatea afecțiunii. Opțiuni pentru ameliorarea durerii Durerea asociată cu varicele poate face viața de zi cu zi a unei persoane foarte amară.

Din fericire, există exerciții și lucruri de făcut pentru a reduce disconfortul.

linia

Exercițiul vascular venos Nu numai că exercițiile venoase ameliorează durerea, dar reduc și riscul apariției complicațiilor, cum ar fi tromboza venoasă profundă sau ulcerele gambelor.

Elementele esențiale ale sălii de gimnastică sunt exerciții speciale de respirație concepute pentru a crește efectul de aspirație al pieptului, care ajută fluxul de sânge înapoi către varice, acestea sunt înlocuite de exerciții speciale de gimnastică pentru picior, care profită și de pompa musculară a membrului inferior. și gravitația pentru a ajuta la îmbunătățirea spatelui varicos.

Linia de retur: Linia de informații - Varicele: Opțiuni de prevenire

Cu toate acestea, este important ca screeningul varicelor pentru respirație și exercițiile gimnastice să se urmeze reciproc în ordinea corectă. Prin urmare, merită să cereți ajutor unui fizioterapeut.

Minute de sănătate - vene varicoase

Inhibă dilatarea venelor și crește rezistența capilarelor. Membrele cronice care trebuie luate pentru insuficiența varicelor sunt recomandate în următoarele cazuri: senzație grea, tensiune, durere, crampe nocturne la picioare. Este, de asemenea, potrivit pentru tratamentul crizei hemoragice acute.

Stil de viață sănătos Pe lângă exercițiile fizice regulate, putem face multe și cu o dietă conștientă de sănătate pentru a preveni deteriorarea stării venelor noastre.

A fi supraponderal doar reprezintă o amenințare pentru sănătatea picioarelor noastre, dar o dietă bogată în grăsimi și zahăr și alimente rafinate nu face decât să agraveze problemele.

O dietă bogată în vitamina C este recomandată în special, deoarece întărește pereții vaselor de sânge și îmbunătățește circulația. Conform cercetărilor, conținutul ridicat de vitamina C din sânge protejează mușchii pereților vaselor, păstrează elasticitatea vaselor de sânge.

De asemenea, este important să fiți atenți zilnic la cantitatea potrivită de lichide! Dacă cineva lucrează în șezut sau în picioare, ar trebui să vă asigurați că mișcați bine membrele din când în când.