Carne de linte vegană (fără gluten, fără lapte, fără ouă, fără soia)

vegane

A plâns linte vegane

A plâns linte vegane

Szafi a distribuit-o pe Instagram (https://www.instagram.com/szafi_fitt/), a scris:

Ți-am adus o rețetă de chifteluțe de legume foarte foarte delicioasă, până acum probabil că asta este cel mai bun gust pentru mine.

CUMPĂRII CARE

Aici sunt:

  • 1 dovlecel mai mic (fara coaja)
  • 200 g linte gătită (poate fi înlocuită cu orice altă leguminoasă, sau pentru cei care nu suportă leguminoasele pot fi la fel de mult dovlecei, sau chiar broccoli, sau alt amestec de legume gătite)
  • 130 g de apă

Acestea sunt amestecate împreună și apoi se adaugă ingredientele uscate (nu am amestecat dovleceii în el acum, l-am ras pe o răzătoare cu găuri mici):

  • 150 g fulgi de hrișcă fără gluten Safi Free (fulgi de hrișcă fără gluten Safi Free AICI!)
  • 13 g Szafi Reform csevapcsicsa spice mix (Szafi Reform csevapcsicsa spice mix AICI!)
  • 8 g Ceapă uscată Safi Reform (Ceapă uscată Safi Reform AICI!)
  • 2 g piper roșu afumat Saffi Reform (Saffi Reform piper măcinat afumat AICI!)

amestecati bine, lasati sa se odihneasca un sfert de ora, apoi prajiti in ulei incins. (Am prajit in putin ulei de cocos) (Safi Reform ulei de cocos AICI!)

Actualizare (pe care ați făcut-o):

Erile Mile-Kovács a consumat varză cu legume:

A plâns linte vegane

Mile-Kovács a testat, de asemenea, cu chifle Erika Szafi Reform (REȚETĂ AICI!):

Reforma Safi la grătar de linte vegană cu chifle cu conținut redus de carbohidrați

Rețetele postate pe blog sunt protejate prin drepturi de autor, utilizarea lor în scopuri private, comerciale sau comerciale este strict interzisă și va duce la acțiuni în justiție! Denumirile SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® și SZAFI REFORM® sunt mărci comerciale!