Lipsa de antioxidanți provoacă boli oculare

Combinația de lumină puternică a soarelui și niveluri scăzute de antioxidanți din sânge face ca adulții să fie mai susceptibili la degenerescența maculară la bătrânețe, spun cercetătorii.

provoacă

Sondajul a analizat adulții în vârstă din șapte țări europene și a constatat că persoanele cu niveluri relativ scăzute de antioxidanți au un risc crescut de a dezvolta degenerescență maculară (DMA, degenerescență maculară) la vârstnici, ca urmare a expunerii puternice la soare. Nu a fost observată o astfel de asociere în rândul celor cu niveluri ridicate de antioxidanți.

DMI este una dintre principalele cauze ale orbirii la bătrânețe. Macula, zona mică a retinei (retină) care este responsabilă pentru vederea centrală. Această parte a retinei produce cea mai clară viziune detaliată.
Retina este un țesut fotosensibil din partea din spate a ochiului și, deoarece cea mai mare parte a radiației UV a soarelui este absorbită de suprafața exterioară a ochiului, retina este expusă la lumina albastră vizibilă.

Cercetarea menționată mai sus, efectuată de dr. Astrid Fletcher la London School of Hygiene & Tropical Medicine, este prima care arată că radiația solară puternică crește șansele de a dezvolta DMA la cei cu niveluri reduse de antioxidanți. Într-un sfert dintre cei studiați (cei cu cele mai scăzute niveluri de antioxidanți), riscul de apariție a DMA a crescut direct proporțional cu timpul petrecut în lumina puternică a soarelui.

De asemenea, protejează împotriva radiațiilor dăunătoare

Experimentele anterioare de laborator demonstrează că antioxidanții precum vitaminele C și E, zincul, luteina joacă un rol important în protejarea retinei de efectele nocive ale luminii. Prin urmare, este, de asemenea, posibil ca nivelurile scăzute de antioxidanți să contribuie la riscul apariției DMA.

Studiul a urmărit 4.753 de adulți cu vârsta peste 65 de ani, dintre care jumătate au diagnosticat AMD. Pentru a-și face o idee despre expunerea pe termen lung la expunerea la soare, participanții au fost întrebați cât timp au petrecut la locul de muncă sau la pensionare în timpul zilei, dacă purtau ochelari de soare sau pălării, apoi au fost sângerați pentru a măsura antioxidant.nivelul lor.

În general, cei care aveau cele mai mici cantități de vitamine C și E și zinc în corpul lor și, de asemenea, aveau o cantitate mare în timpul zilei, aveau un risc cu 40% mai mare de a dezvolta DMA decât alții.

Potrivit dr. Fletcher, acest rezultat atrage, de asemenea, atenția persoanelor de vârstă mijlocie și vârstnice asupra faptului că o dietă bogată în antioxidanți este o parte esențială a unei vieți sănătoase. Este important să mâncați suficiente legume verzi (spanac, mazăre, broccoli etc.), citrice și semințe. Dacă aveți doza zilnică necesară din acestea, nu este nevoie să luați suplimente alimentare și acestea subliniază, de asemenea, importanța purtării unei pălării cu bor larg și ochelari de soare.

Recomandarea articolului

Când să ne gândim la asta? Care ar putea fi simptomele tale? Ce poate provoca?

Dacă nu este tratată, carența de fier devine din ce în ce mai severă.

Producătorii oferă o gamă tot mai largă de lentile de ochelari din ce în ce mai dezvoltate. Odată ce dioptria a fost determinată a.

Tremurul pleoapelor este un simptom neplăcut care este de obicei cauzat de oboseală, stres sau tulburări ale ochiului. Totuși, poate fi și asta.

Degenerescența maculară la bătrânețe este o atrofie a degenerescenței maculare responsabile de vederea ascuțită, care are de obicei peste 50 de ani.

În lume există 37 de milioane de nevăzători și 124 de milioane de persoane cu deficiențe de vedere. Nouăzeci la sută dintre nevăzători trăiesc în țările în curs de dezvoltare, unde sunt de zece ori mai mulți.

În țările dezvoltate, cea mai frecventă cauză de orbire (pierdere ireversibilă a vederii) în rândul populației cu vârsta peste 65 de ani este bătrânețea.

Este o problemă obișnuită la bătrânețe faptul că imaginea de pe retina ochiului, care este plină de terminații nervoase care detectează lumina, nu este văzută de persoanele în vârstă.