Reg-enor DISTRIBUIȚI EXPERIENȚE (nu o discuție!) (Chat forum)

Am mai multe întrebări:

pe stomacul gol dimineața lucrurile sau cu o oră înainte de a mânca?

de ce este interzis un produs lactat gras? (smântână, unt, mascarpone etc.)

vă rog cine este fericit să informeze, să scrieți o scrisoare, nu pot urma forumul!

„conține de două ori mai multă fructoză decât merele” - vă rugăm să indicați o sursă pentru aceasta. Ceea ce pot realiza este că toate ordinele de mărime sunt mai mari de fructoză/glucoză pentru mere decât pentru grapefruit.

În caz contrar, numai albul (grapefruitul) este comestibil, roșu nu.

Dragă și să slăbești! Sunt ! De asemenea, poate fi necesar să luați în considerare faptul că 1 g de grăsime conține 9 kcal. Adică, oricine consumă 200 g de grăsime pe zi va lua 1800 kcal, plus alte alimente. Dacă mâncarea pe care o consumați conține singură grăsimi (chiar și cea mai slabă carne este așa), cu siguranță nu trebuie să mâncați grăsimea cu o lingură și apoi să beți apă (am citit acest lucru pe Forum). 15 ml/20 g/180 kcal.

Încă nu înțeleg de ce puteți mânca grapefruit nelimitat. Deși amară, doza sa unitară conține de două ori mai multă fructoză decât merele. 100 g rodie conține 25 g CH, care este permis.

Dovleacul este pe lista de interdicții, în timp ce una dintre supele săptămânale recomandate este doar supa cremă de dovleac. O porție de supă proprie conține 7,5 g CH, la fel de mult ca 100 g de grapefruit.