Reg-enor DISTRIBUIȚI EXPERIENȚE (nu o discuție!) (Chat forum)

Nu m-am înfometat în timpul dietei.

Dar imediat ce m-am oprit a trebuit să iau totul cu mine. Am simțit tot ce avea nevoie corpul meu. Nu vom mânca fructe luni întregi, cred că este un deficit brutal de vitamine. M-a durut mult stomacul după aceea, nu m-am simțit bine. Nu a contat, cu siguranță nu am mâncat destule legume.

Nu înțeleg de ce ai murit de foame? De exemplu, astăzi l-am pus în ardeii umpluți + o lingură de grăsime + o felie de pâine prăjită și satura.

Ce ți-a stricat stomacul? Mâncăm + bem.

Din păcate pentru mine este o experiență negativă. 10 kg minus 2 luni, încă l-am făcut timp de 4-5 luni, sedus de câteva zile 2-3 kg am mers aici. Apoi m-am oprit 14 kg s-au întors și, în plus, simt că mi-am distrus stomacul. Aș începe din nou să slăbesc kilograme, dar mă tem că mă voi strica și mai mult. Știu o schimbare a stilului de viață, dar mi-a fost atât de foame în timpul curei încât a trebuit să mănânc totul.:-( și de atunci parcă tocmai mă îngraș din fructe. Ar putea fi o prostie.

L-am cumpărat de la postul 11970th al lui Ildus1962, îl puteți găsi și la pagina 10.

Între timp, am făcut lapte de cocos de casă.

Poate că nu o să mă încurc, o să beau o cafea lungă, încep să mă obișnuiesc cu gustul, pun doar îndulcitor în el

Buna! Grăsime de cocos în pulbere de porumb.

Dacă aveți deja nevoie de ceva, puteți lucra câteva minute pe laptele de cocos și vă puteți opri o săptămână.

Ar fi frumos să știm exact dacă se poate face din praf de porumb în cafea. Nu cred că poate fi, deoarece conține grăsime de nucă de cocos. Adevărat la 27 g/100 g.

Am băut de câteva ori din asta, până acum aceasta este cea mai delicioasă cafea pentru mine.

Este posibil să nu-mi cheltuiesc banii pe tot felul de înlocuitori de lapte. Aș prefera să încerc să mă obișnuiesc cu gustul doar cu un îndulcitor.

Marți se vor împlini două săptămâni de când am început. Am păcătuit puțin azi. Pot să suport cookie-ul ca să nu-l mănânc, totuși l-am copt astăzi. Am citit undeva strudelul de morcov. M-am gândit să o fac repede. Azi am cumpărat foaia de strudel aldiba. Am citit că grăsimea de cocos este și ea. Știu că nu ar trebui. M-am gândit că ar putea fi atât de minim în el încât să se potrivească. Am facut strudel de morcov + mar pentru sotul meu.Pai am mancat cele doua capete ale marului. + Am gustat o felie subțire de măr. A fost un măr atât de frumos.

Pur și simplu nu înțeleg dacă producem lapte de cocos acasă din nucă de cocos, cred că poate avea și o durată minimă de grăsime. De multe ori, tăieturile de nucă de cocos se întăresc dacă nu sunt folosite mult timp.

Mâine dimineață va fi o săptămână pentru a bea Reg enor și voi închide prima săptămână cu 20dkg minus. Este trist că nu pot raporta un rezultat mai bun - chiar dacă am urmat dieta -, dar știu că nu este legal ca acel blestem să-mi arate -2 kg și în prima săptămână. Aveți vreun sfat dacă ar fi sau nu înțelept să luați ceva cu Reg enor care ar putea accelera pierderea în greutate. Nu mă aștept să fiu subțire de la o săptămână la alta, deoarece știu că nici nu ar fi sănătos sau durabil, vreau doar să fii încurajat de ceea ce văd pe cântar.

Vă mulțumim pentru pont dacă dați! O zi plăcută !

Toate legumele pot fi consumate, cu excepția dovlecilor.

În domeniul fructelor, Siegfried a făcut atâtea concesii de când mă ocup de Reg-Enor încât se poate consuma o rodie și o nucă de cocos pe săptămână. Grapefruit alb, lămâie, tei au rămas printre fructele permise.

Bună, detoxifierea trebuie aleasă separat de dietă, deoarece această metodă este în mod implicit detoxifiere, care are efectul secundar plăcut, dar nu legal, al pierderii în greutate. Pe o felie de pâine mă refer la o felie de pâine de secară tăiată, varianta subțire. Merită să căutați o versiune redusă în carbohidrați, eu sunt familiarizat cu produsele Safi, experiența mea este destul de bună deja.

Vitamine suplimentare, pulberi, tablete variază absolut de la individ la individ, câteva mesaje în serie nu sunt suficiente pentru aceasta, necesită o conversație mai lungă.

Nici o modalitate de a vă deranja, de fapt, sunt fericit că vă pot ajuta și încerc deja să fiu cu ochii pe acest forum, deoarece sunt aici „acasă”. Au fost câteva săptămâni în vară când nu am putut urma, dar acum sunt de serviciu:)

Am făcut rețeta pe baza rețetei tale, am făcut dieta timp de patru luni și am băut „Reg-enor” de casă Nu știu exact cât am pierdut (pentru că nu am îndrăznit să stau pe cântar), ci aprox. 15 kg au scăzut.

Acum am început din nou (acum am ajuns pe cântar) și am slăbit trei kilograme în două săptămâni. Multumesc pentru sfat. )

„care este cantitatea zilnică inofensivă de pâine în kg”

Nu există un număr exact pentru acest lucru care să fie adevărat pentru toată lumea. Depinde de toate. Ce mâncați în plus față de pâine și cât de mult vă exercitați în acea zi, cât de rapid este metabolismul dvs., câte kg sunteți, care este obiectivul dvs. și așa mai departe. etc. Trebuie să o experimentați. Puneți o dietă și apoi filtrați concluziile după câteva săptămâni. Dacă nu există rezultate, trebuie să vă gândiți la ce să schimbați. Și dacă ai de gând să slăbești frumos, atunci poți continua. Acesta este și cazul accesoriilor. Nu poți spune invizibilului de ce ai nevoie, cel mult o mare parte din toate sunt sponsorizate de sponsori, dintre care majoritatea nu valorează nimic.