Reg-enor DISTRIBUIȚI EXPERIENȚE (nu o discuție!) (Chat forum)

a fost pâine prăjită și pentru mine

experiențelor

prânz cu firimituri mici de orez și șuncă gătită

bulion de cină cu legume

Care a fost micul dejun?

Pentru mine, cele două felii obișnuite de pâine prăjită sunt unse cu partea prăjită și ardei.

Prânzul va fi tocană de tripă cu orez pentru mine.

Cina cu două ouă fierte cu salată de sfeclă roșie.

Văd o mulțime de povești de succes adunate. De asemenea, dă doar putere persoanei.

Nu m-am înfometat niciodată în timpul cursului. Sâmbăta am început 2 săptămâni și apoi mă voi măsura. A fost 1 săptămână/- 1 kg, dar chiar nu observ o diferență. Pe de altă parte, materialul otrăvitor, a fost golit, dar prefer să nu intru în detalii!

Din păcate, colegul meu, cu care am început cura, a trebuit să se oprească, pentru că probabil a ieșit din uleiul de grapefruit.

2 felii de pâine integrală prăjită unsă cu pesmet și ridiche.

prânz: (din lipsă de timp) un ou fiert, o jumătate de kilogram de cârnați

cina: oua de ciuperci cu ficat ras

Asta e bine! Apoi ceva s-a mișcat:))

Ceilalți au scris aici despre cartofi, paste și păcate minore, deloc în primele două luni, după aceea poate fi puțin:))

Cartofii nu mai sunt buni!

Inventatorul spune că doar ocazional și puțin, dar cred că oricine dorește să slăbească ar trebui mai degrabă să îl ignore. Dacă ți-e foame, ia-ți câteva mușcături de împărați gătiti sau câteva cercuri de cârnați, poate firimituri, ești sigur că ți-e foame o vreme și nici nu ai păcătuit.

Puliska, comestibil, nu-i așa? Este o farfurie minunată pentru orice fel de mâncare cu carne, dar în seara asta pregătesc o tortilla, deoarece se potrivește și în dietă. Absoarbe bine grăsimea, nici măcar nu o poți observa decât dacă este mai ușor de înghițit:))

Chiar și un mic cârnați bun cu cârnați și slănină trebuie consumat cu o lingură pentru a ne asigura că mâncăm grăsimea. S-a dovedit, de asemenea, că am tăiat pâinea prăjită la sfârșit, și o sorbe. Pentru cei cărora le lipsește grăsimea, aceasta este soluția.

Astăzi era micul dejun, 5 inele de cârnați uscați deca, două linguri de grăsime, 2 ouă amestecate cu două felii de pâine prăjită integrală.

După trei săptămâni de regenerare, păstrez la -4 lire sterline și -9 cm lățimea șoldului, astfel încât să mănânc la fel de multă grăsime pe cât este posibil să nu fi înfometat niciodată într-un an sau chiar un minut.

Nici măcar nu consider că 3 litri de lichid pe zi sunt mult pentru că îmi este sete în permanență.

Kilogramele fluctuează, uneori puțin mai mult, alteori mai puțin, dar cenții pierd constant greutate. Fericire cerească pentru a avea o pereche de blugi la care am renunțat pentru totdeauna:))

Dar rezultatul real, cu greu îmi vine să cred: după două săptămâni, a trebuit să opresc antihipertensivul pe care îl luam de 30 de ani - pentru că m-am trezit dimineața cu dureri de cap. Am încetat să mai iau medicamentul, nu am nimic rău de atunci.

Mult succes pentru toată lumea!

Focul tatălui, dar e bine să citești asta. Ești o libelula!

Apoi, timp de câteva luni putem da un raport de experiență:))

Mulțumesc gandyy pentru ideea zajic. Încerc să obțin gyet pentru că nu prea știu cum să beau cafea așa. Chiar și primul coboară, dar apoi se înrăutățește.!

Sparanghel, mulțumesc pentru stoarcere. Am avut o mulțime de spread-uri reale pe masa mea de foi de calcul. O mulțime de fursecuri spumoase. Cred că oricum m-am simțit foarte bine. La mijlocul meu. Cred că acesta este un real succes.

La ce oră ai mâncat ultima dată seara?

Așa este, trebuie să mănânci grăsime după fiecare masă, mi s-a spus că aprox. 20 de grame. Și eu fac asta, desigur nu în grăsime simplă, ci în „persoana” fie a cârnaților, fie a slăninii. Sunt foarte curios, deși am început abia săptămâna asta. Dăi multă emoție cu postările tale, voi încerca să urmez și eu totul pentru a vedea dacă am noroc. Desigur, voi da socoteală. buna tuturor!

Iubita mea a slăbit 22 de kilograme în 4 luni.

Tot ce știu este încurajator că nu a mâncat decât pâinea permisă sau chiar prăjită, doar pâinea aurie și mult orez și mult grapefruit. Dar grăsime cu grăsime, rață friptă, cârnați, slănină și tot ceea ce este bun gras.

Îi urmez sfaturile, am început acum două săptămâni, am coborât 3 kilograme și jumătate, dar arată destul de bine chiar și în centimetri, am început cu o abundență de șold de 109 și acum 102. Nu m-am înfometat încă un minut.

Alimentele grase bune sunt foarte saturate. Am gătit și prăjit cu grăsime până acum, nu a fost ciudat să mănânc puțin mai mult din ea.

La micul dejun, prăjesc mereu două felii de pâine integrală, o mai ung cu grăsime și pun ceva pe ea, ouă prăjite, cârnați sau slănină și mănânc asta cu ardei, roșii, ridichi. Nici nu-mi aduc aminte de prânz până la 1 și jumătate. Gătesc pentru familie în fiecare zi, așa că mănânc niște alimente din ziua precedentă la prânz, astăzi de ex. o felie de carne friptă cu dovlecei de morcovi aburiți în grăsime. Am făcut chineză astăzi la cină, cu piept de pui și tot felul de legume pe care le-ai putea obține. Am gătit orez brun cu orez sălbatic, poate fi presărat cu grăsime, îl ridică, nu este deranjant.

Dacă chiar îmi poftește dulciurile, voi fierbe puțini fulgi de orez, îi voi îndulci, voi face scorțișoară, cacao și nyami:))

Am probleme cu grapefruitul, deoarece aici, unde locuiesc, poți să te înroșești doar. Nu am nicio problemă cu asta, trebuie să mănânci niște fructe.

Am citit aici că cei care s-au dus să-l viziteze pe inventator că nu erau mulțumiți de rezultat au fost de obicei instruiți să mănânce 2-3 linguri de grăsime (sau evident o masă grasă corespunzătoare) pentru fiecare masă și să bea minimum 3 litri de lichid . Este mai greu pentru mine. Mi-a fost în mod constant sete de căldură, dar acum, că e mai răcoros, din păcate, nu cred de atâtea ori că trebuie să beau.

Ce vrei să spui, la început, nu te-ai putea sătura de numeroasele delicatese?