Acest desert dietetic aproape că va topi kilogramele de pe tine. Nu ai nevoie de făină sau zahăr

Acest tort de brânză ușor cu căpșuni va fi preferatul tău! Este gata în câteva minute și conține puține calorii!

Ingrediente:

75 g nucă de cocos mărunțită neîndulcită

50 g nuci de macadamia

50 g unt topit

10 g afine uscate

5-10 picături de îndulcitor sau stevie

1/2 linguriță scorțișoară

120 ml smântână sau iaurt natural

1/2 linguriță extract de vanilie

80 g îndulcitor sau 10-15 picături de stevie

Pregătire:

Într-un concasor, amestecați ingredientele bazei, apoi adăugați amestecul pe fundul unui pahar sau brioșă mai mare. Bate smântâna într-o spumă și apoi amestecă ingredientele cremei, cu excepția gelatinei. Inmoaie foile de gelatina cu putina apa fierbinte, apoi picura-le in jos si amesteca-le cu crema de branza. Împărțiți crema în jumătate, apoi adăugați puțin căpșuni zdrobite sau uscate, măcinate într-unul și turnați în două straturi pe baza de nucă de cocos. Dacă doriți straturi frumos separate, este mai bine să lăsați stratul neted și brânză să înghețe puțin și apoi să turnați crema de căpșuni pe el. Puteți să-l scoateți ușor din matriță în trei ore, scufundându-l în apă fierbinte.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Csilla Tatár arată: așa se vor schimba cumpărăturile prin card de credit pe internet de la 1 ianuarie (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

5 întrebări la care să te gândești înainte de a cumpăra o casă (x)

Astfel puteți mânca în cele din urmă foarte delicios dacă sunteți sensibil la gluten (x)

Stres, scădere în greutate, sarcină, contracepție: 9 lucruri care pot provoca uscăciune vaginală (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

VV Renátó și VV Fru au făcut până acum cel mai dezgustător lucru din istoria lumilor reale - Video

Gábor Zacher a povestit ce a trăit după ce a primit vaccinul împotriva coronavirusului

Hopa! De fapt, asta cred bărbații despre lenjerie

Cele 12 milioane de dolari au spus care este cheia succesului lor

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Cu lopete de zăpadă: țara poate ninge în câteva zile

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului