MODELE DE LITERATURĂ - LITERE DE MODĂ

Cum ajută Tenuitas Slimming?
Mulți se confruntă cu problema că odată cu sosirea sezonului de costume de baie, greutatea țintă nu a fost atinsă. Și în frustrarea lor încep cele mai drastice diete ... Dar este sigur că postul sălbatic va aduce cele mai bune rezultate?

Este un fapt că o mulțime de diete pot produce rezultate spectaculoase într-un timp scurt, dar merită luate în considerare și alte caracteristici. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea dietelor care promit o scădere rapidă în greutate sunt neobișnuit din punct de vedere științific în majoritatea cazurilor și prezintă un risc grav pentru sănătate din cauza schimbărilor în cantitatea fiecărui nutrient.

Pierderea rapidă în greutate duce adesea la o pierdere în greutate la fel de rapidă, astfel încât aceste metode nu sunt nicidecum eficiente pe termen lung. Unele diete drastice pot provoca condiții patologice, precum și deficiențe de vitamine sau supradoze, chiar și pe termen scurt. Aceste diete se bazează întotdeauna pe o reducere sau creștere mare a aportului de nutrienți (de obicei carbohidrați sau grăsimi).

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați
Cele mai drastice diete cu conținut scăzut de carbohidrați sunt dietele Atkins și South Beach.

Conform teoriei doctorului Robert C. Atkins, dacă eliminăm carbohidrații din dietă, se elimină rezerva de producție a grăsimilor și din cauza lipsei de carbohidrați, organismul începe să descompună grăsimile. Dietele Atkins pot consuma inițial doar 20 de grame de hidrat de culoare. Deoarece un corp sănătos pentru adulți are nevoie de aproximativ ai nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi, această dietă este atacată constant.

Deoarece unele grupuri de alimente - cereale, lapte și inițial fructe și leguminoase - sunt omise de dietă sau consumate doar în cantități minime, dieta poate fi considerată extrem de unilaterală. Aceste alimente fac parte dintr-o dietă sănătoasă, iar retragerea lor va duce la lipsa de fibre și a unor vitamine și minerale.

În timp ce aceste diete vă încurajează să consumați o mulțime de legume în plus față de aportul de proteine, majoritatea oamenilor încep să mănânce carne cu cârnați și ouă, astfel acidificându-și complet corpul. Acest nivel de aport de proteine animale folosește mult calciu pentru a neutraliza efectele acidificării, provocând leziuni osoase și probleme ale sistemului nervos.

Dietele fără grăsimi
Dietele fără grăsimi, fructele unilaterale, orezul, dietele pe bază de cartofi sau dieta cu sirop de arțar, de exemplu, pot fi la fel de dăunătoare pentru sănătate ca dietele cu conținut scăzut de carbohidrați. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile joacă un rol important în asigurarea funcționării normale a organismului, chiar și în timpul pierderii în greutate, deoarece acestea sunt necesare pentru absorbția vitaminelor liposolubile și buna funcționare a sistemului nervos. În unele diete fără grăsimi, nici cantitatea zilnică de energie nu este suficientă, ceea ce poate duce la o scădere a metabolismului și, ca urmare, un efect yo-yo mai târziu (obezitate rapidă după pierderea rapidă în greutate).

Se recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi în locul unei diete cu conținut scăzut de grăsimi. Se poate realiza în primul rând prin reducerea sau eliminarea consumului de carne, produse din carne, lapte și produse lactate.

Mai bine mai mult?
Înainte de a începe o dietă, merită luat în considerare: merită să vă riscați sănătatea să purtați 1-2 costume de baie mai mici.

În plus, nu este plăcut să te descurci cu efectul constant de jojo, adică obezitatea după pierderea rapidă în greutate. Deci, pe termen lung, este cu siguranță mai profitabil să slăbești cu o slăbire mai lentă, dar mai permanentă, care stă la baza unei diete sănătoase, care nu implică niciun risc pentru sănătate.

Nu există așa ceva ca să nu poți pierde în greutate, cel mult ai greșit până acum ...
Vorbim despre dietă, deoarece obiectivul este de a pierde în greutate în exces, dar în timpul tratamentelor avem conversații importante pentru a încorpora dieta noastră personalizată în noul nostru stil de viață. Prin urmare, dieta nu este un scop în sine, ci un instrument și un pas important pe calea consolidării rezultatelor.

Este esențial să înțelegem că nu se pune problema niciun fel de miracol. Asistența externă se referă la îndrumare, modelarea unui stil de viață comun și modelarea obiectivului care trebuie atins. Tratamentele de acupunctură pentru urechi pot fi combinate individual cu tratamente de acupunctură corporală. Cu ajutorul acestui lucru, simptomele secundare deranjante, cum ar fi alergiile, astmul, tulburările de somn, fumatul, problemele de potență pot fi rezolvate în paralel cu pierderea în greutate.

Pierderea în greutate este foarte mult ajutată de tratamentele de acupunctură a urechii, deoarece putem obține rezultatul dorit fără să ne fie foame și tensiunea asociată schimbării. Aceste tratamente sunt de obicei individualizate, întrucât secretul metodei Tenuitas este că ia în considerare faptul că fiecare dintre pacienții noștri este un întreg complet unic și irepetabil. Prin urmare, nu încercăm metode de simplificare, ci facem metoda eficientă tratând fiecare pacient individual și individual.

Jurnalul de slăbire vă va ajuta în acest sens, unde veți putea urmări rezultatele pe un grafic. Dezvoltăm propriul nostru program împreună cu dvs., care vă conduce în mod constant într-un nou mod de viață. Scopul nu este viteza, ci rezultatul. Iar rezultatul vine cu adevărat atunci când veți păstra greutatea plăcută și cea mai potrivită pentru a trăi o viață sănătoasă și energică timp de un an (și bineînțeles mai târziu) după tratamentele Tenuitas.

Era dietelor campaniei se apropie încet, dar mulți încă nu o știu. O mulțime de oameni de bună-credință au fost confundați de promisiunea diferitelor metode miraculoase și de o serie de dezamăgiri în urma speranței. Cei care nu recunosc această victimă cad din nou și din nou în promisiuni false.

Veți învăța pur și simplu să lucrați perfect și în acest domeniu
Tenuitas Studio nu promite un miracol, ci doar ultima dietă din viața ta. Nu este de mirare, dar desigur disponibil. De asemenea, este nevoie de propriul efort, dar veți obține un alt fel de ajutor pentru asta. Dieta ta va fi ușoară și plăcută. Nu trebuie să luați niciun medicament și veți învăța să lucrați perfect și în acest domeniu.

Odată ce vei obține rezultatul dorit, vei fi mai sănătos decât înainte. Viața ta va fi mai fericită, mai liniștită și mai echilibrată. Și cel mai important, veți recunoaște întotdeauna când ieșiți din această stare echilibrată și corectați singur modificările mici.