Dieta paleolitică - Să slăbim și să trăim după ordinea naturii!

Loren Cordain - Dieta paleolitică - Să slăbim și să trăim după ordinea naturii! Descriere

Sănătos, simplu și delicios: acestea sunt cele mai importante trei caracteristici ale dietei paleolitice, care urmărește reconstituirea nutriției naturale a omului. Dr. Loren Cordain, un renumit expert în nutriție, spune: Suntem încă oameni din epoca de piatră care trăiesc în spațiu! Nevoile noastre alimentare sunt cel puțin exact aceleași cu ale fostilor noștri strămoși. Autorul consideră că dieta paleolitică poate nu numai să beneficieze pe cei care doresc să slăbească, dar poate avea un efect benefic asupra multor dintre bolile populare ale timpului nostru, de la boli cardiovasculare la diabet până la cancer. Potrivit lui Cordain, această dietă poate face cu adevărat minuni, chiar dacă nu conține poțiuni magice: doar ingredientele la care omul s-a adaptat de-a lungul a milioane de ani.

În carte, cititorul va găsi, de asemenea, rețete pentru mai mult de o sută de mâncăruri delicioase - și uneori exotice - care, atunci când sunt incluse în programul de scădere în greutate de șase săptămâni, se dovedesc strălucite: ne putem menține sănătatea chiar și cu sărbători maiestuoase.!

Poate cunoașteți și acest produs: Dieta paleolitică - Să slăbim și să trăim după ordinea naturii!