Proiecții și prelegeri pentru sănătate

Partajare

Săptămâna Protecției Sănătății a fost organizată în orașul nostru între 19 și 23 martie de Institutul Social și de Sănătate Endán J. Szántó United.

În acest timp, institutul poate participa și la diferite teste de screening. Ca parte a seriei de programe, la Casa Poporului au avut loc prelegeri despre viața sănătoasă în după-amiaza zilei de 22 martie. Dr. Géza Bobkó, directorul ESZEI, a fost primul care a vorbit despre obezitatea copiilor. Directorul a subliniat importanța acordării atenției la alimentația copilului nostru încă de la început. Responsabilitatea părinților în acest sens este enormă. S-a spus că persoanele supraponderale au tensiune arterială mai mare, boli de piele mai frecvente și rate mai mari de mortalitate, deci este important să faceți mișcare și exerciții zilnice.

Dacă un adult face exerciții fizice timp de minimum 20 de minute de trei ori pe săptămână, el sau ea a făcut deja primul pas către un stil de viață sănătos. Sportul nu este o chestiune de bani, pentru că toată lumea poate face jogging, alergare și mers pe jos și nu costă bani - a spus dr. Géza Bobkó.

În cele ce urmează, dieteticianul Ferencé Váradi a susținut o prelegere intitulată „De la nutriție la dieta modei”. S-a spus că populația maghiară folosește prea multă sare și condimente, iar mâncarea noastră este prea grasă. Pentru a ne proteja sănătatea, este important să schimbăm acest lucru, trebuie să mâncăm o dietă mai echilibrată, să consumăm mai multe legume și cereale și să evităm zahărul. La sfârșitul prelegerii, Márta Visóczki a ținut o prelegere despre rolul mișcării în viața noastră.