Lumina soarelui, expunerea solară, fotosensibilitate

Aici este vară și atunci ne place să fim afară, ne place să ne bronzăm pielea. Soarele emite raze ultraviolete, adică raze UV-A, UV-B și UV-C. Această radiație devine din ce în ce mai puternică an de an, pe care nu numai că o putem experimenta pe pielea noastră, dar putem observa și în mediul nostru, de exemplu, hainele uscate la soare se estompează mult mai repede. Expunerea excesivă la soare poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii, deteriorarea fibrelor de colagen, pigmentare, roșeață, arsuri solare și, în cazuri severe, cancer.

Este o concepție greșită că băile de soare pot preveni arsurile solare. În timp ce radiațiile UV-B sunt responsabile pentru bronzarea cauzată de lumina soarelui naturală, patul de bronzat emite doar raze UV-A care pătrund în straturile mai adânci ale pielii și provoacă pigmentare imediată. Cu toate acestea, acest lucru nu este permanent și nu protejează împotriva efectelor nocive ale soarelui, deoarece numai pre-pigmentul se întunecă, melanina (pigmentul târziu).

Plajă naturală ar trebui să înceapă doar treptat, astfel încât să poată începe producția de melanină și să se poată dezvolta un control adecvat. Ca regulă generală, rămâneți la umbră între orele 11:00 și 15:00, precum și în zilele în care se estimează că radiația UV este prea mare. Puteți obține întotdeauna informații despre amploarea radiațiilor UV de pe site-ul Serviciului Național de Meteorologie (www.met.hu).

Protecția solară potrivită trebuie aplicat cu aproximativ o jumătate de oră înainte de începerea plajei și se recomandă repetarea de mai multe ori pe parcursul zilei. Acest lucru este valabil și pentru protecțiile solare impermeabile. Numărul factorilor de protecție solară înseamnă cât de mult mai mult timp putem face plajă decât fără un strat protector. (Alternativ, timpul petrecut la plajă sub propria protecție a pielii x numărul factorului de protecție solară = timpul maxim pe care îl putem petrece pe zi la soare fără arsuri solare.)

Bebelușii cu vârsta sub șase luni sunt protejați din lumina directă a soarelui, fiți întotdeauna la umbră! După vârsta de jumătate de an, putem folosi deja protecții solare făcute pentru copii. În aceste preparate, razele soarelui nu sunt absorbite de substanțe chimice, ci de pasta reflectorizantă de zinc sau de plăcile de titan din ele.

Îmbrăcămintea adecvată este la fel de importantă face parte din scăldat ca protecție solară. Încercați să purtați haine și accesorii din materiale naturale cât mai aerisite, precum lenjerie, pălărie de bumbac, pălărie, eșarfă. O ochelari de soare de bună calitate, cu filtru UV garantat sunt, de asemenea, importanți. De asemenea, trebuie acordată o atenție deosebită alimentării cantității potrivite de lichid, care ar trebui să fie în primul rând apă minerală.

Dacă problema s-a întâmplat, răcească suprafața pielii arse cu o compresă de apă. Poate fi apoi acoperit cu, de exemplu, gel de aloe vera. În caz de arsuri solare, următoarele remedii homeopate ajută la rezolvarea mai rapidă a afecțiunii: Aconitum, Apis, Arnica, Belladonna, Hypericum, Urtica urens și, dacă există vezicule, Cantharis. Potența recomandată: C12, C15, C30. Dintre sărurile Schüssler, este recomandat să luați comprimate Nr3 Ferrum phosphoricum D12, care sunt utilizate și pentru răniri.

Unele medicamente sau substanțe pe bază de plante pot provoca fotosensibilitate. În acest caz, radiațiile UV (chiar și pentru o perioadă scurtă de timp) pot provoca simptome ale pielii. Simptomele sunt cel mai adesea similare cu arsurile solare, deci puteți utiliza remediile homeopate enumerate mai sus. Această reacție este altfel cauzată de funcționarea anormală a sistemului imunitar. Remedii homeopate recomandate: Histaminum, Natrium muriaticum C15, C30

Spre enervarea multora, expunerea la soare poate provoca leziuni la rece. În plus față de protecția solară, administrarea unei doze de Natrium muriaticum C30 înainte de plajă va ajuta, în multe cazuri, la prevenirea apariției veziculelor. Dacă îți vine în minte târziu, vindecarea veziculelor poate fi accelerată prin administrarea de pelete Natrium muriaticum sau Rhus toxicodendron C15.

Lumina soarelui poate provoca pistrui pe piele. Luarea de sare Schüssler Nr6 Kalium sulfuricum comprimate D6 face ca petele pigmentare să devină mai palide. Pe plan extern, se poate folosi crema Schüssler nr. 6.

Primul ajutor pentru arsuri solare:

(Rețineți că, în cazul primului ajutor, acestea pot fi utilizate doar ca supliment!)

Aconitum: acest medicament este administrat de obicei la începutul apariției simptomelor. Se caracterizează prin pielea feței uscate, îmbujorate, un grad ridicat de anxietate și neliniște. Pacientul devine amețit atunci când este implantat, se intensifică și se estompează. Setea care poate fi încă caracteristică.

Apis: Se produce o durere de cap bruscă, despicată, fața pacientului este roșie, are ochii umflați, apoși, conjunctiva îi este perforată, simte o înțepătură, o săgeată. O baie rece și o compresă vă vor îmbunătăți reclamațiile. O altă caracteristică care indică Apis este că pacientul nu are sete.

Belladonna poate fi utilizat la persoanele cu expunere la soare care au fețe roșii aprinse și fierbinți, pupile largi și ochi roșii. Are o durere de cap palpitantă, chinuitoare, însoțită de febră mare și sete. Membrele sale, spre deosebire de corpul său fierbinte, sunt reci la atingere. Vrea un lichid foarte sete și acru, limonadă.

Glonoinum: indicat dacă fața devine canceroasă la început și apoi palidă mai târziu. Există o durere de cap foarte puternică, care apare în convulsii și valuri. Pacientul simte că capul său este pe cale să-i crape, de parcă i-ar fi strâns craniul pentru creier. Durerile de cap pot fi însoțite de bătăi puternice ale inimii, creșterea tensiunii arteriale, sângerări nazale. Reclamațiile se înrăutățesc sub influența tuturor stimulilor externi, în timp ce, în aer liber și rece, se îmbunătățesc din comprese reci. Pacientul se simte, de asemenea, mai bine atunci când se poate întinde cu capul ridicat.

Potențe sugerate: C15, C30

În cazurile severe, remediile homeopate indicate pot fi administrate mai frecvent, chiar trimestrial, dar dacă nu se observă nicio îmbunătățire după 3-4 doze, medicamentul trebuie întrerupt.!

Asigurați-vă că consultați un medic în următoarele cazuri:

arsuri severe (vezicule, durere)

simptome de insolatie sau insolatie (febra, frisoane)

în cazul unui copil mic în orice caz și fără a aștepta