Magneziu pentru crampe musculare, hipertensiune arterială

Dacă aveți dificultăți de concentrare, aveți crampe musculare sau vă luptați cu tensiunea arterială crescută, aportul de magneziu vă poate ajuta, de asemenea, pe lângă tratamentul de specialitate. Dr. Judit Kapocsi dr., Specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul de Cardiologie Buda, a atras atenția asupra relației dintre magneziu și tensiunea arterială.

Cauze și simptome ale deficienței

Magneziul este un mineral care se găsește în fiecare celulă a corpului uman. Este esențial pentru funcționarea multor enzime vitale, contracția musculară, funcția nervilor și menținerea oaselor puternice. Aproape jumătate din conținutul de magneziu al corpului este implicat în construirea oaselor, unde formează un compus cu calciu și fosfor. Magneziul este necesar pentru funcția musculară și funcția sănătoasă a nervilor și a inimii. Pe lângă efectele pozitive ale magneziului asupra inimii, s-a demonstrat în mai multe studii că reduce tensiunea arterială crescută. Este utilizat în principal în tratamentul crizei hipertensive, preeclampiei, eclampsiei.
Deficiența sa, care poate deveni din ce în ce mai semnificativă ca urmare a îmbătrânirii, a prejudiciilor mediului înconjurător, a situațiilor stresante, a nutriției slabe și a stilului de viață sedentar, poate avea, prin urmare, un impact negativ asupra organismului. Cauzele deficitului de magneziu:

- efort fizic crescut,
- nevoie crescută în timpul sarcinii și alăptării,
- nutriție unilaterală, deficitară (dietă, scădere în greutate),
- indigestie, tulburări de absorbție (boli intestinale),
- pierderi crescute de magneziu (diaree, arsuri, administrarea unor diuretice),
- anumite medicamente speciale (anumite antibiotice, medicamente imunosupresoare, medicamente chimioterapeutice).

Deficitul de magneziu poate provoca, printre altele, simptome ale sistemului nervos (concentrare afectată), tremurături musculare, crampe musculare (cum ar fi crampe nocturne la picioare). Suplimentarea cu magneziu poate fi necesară ca perfuzie pentru blocarea inimii și a bolilor renale severe și pentru tratamentul toxaemiei cu 2 ore înainte de naștere.

Poate fi și dăunător

- Este important să știm că prea mult magneziu poate fi și dăunător. Trebuie utilizat numai cu precauție la pacienții cu insuficiență renală moderată, miastenie gravis, boli respiratorii. În timpul administrării, pacientul trebuie monitorizat pentru hipermagnezie: tensiune arterială, concentrații plasmatice de magneziu (1,6-2,6 mEq/litru sau 0,8-1,2 mmol/litru), alte concentrații de electroliți, funcție cardiacă (ECG), reflexe tendinoase profunde, funcție renală ( urinare cel puțin 100 ml/4 ore), frecvență respiratorie. Acest lucru este valabil mai ales în cazurile în care eliminarea nivelurilor scăzute de magneziu nu este o indicație. Trebuie subliniat faptul că nivelul de magneziu poate fi determinat printr-un test de sânge, iar înlocuirea este recomandată numai în caz de deficiență - descrie dr. Dr. Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul de Cardiologie Buda.

Cât trebuie introdus?

De ce să tratați tensiunea arterială crescută?

- Tensiunea arterială crescută crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral și insuficiență renală, printre altele, astfel încât tratamentul acesteia este cu siguranță o sarcină medicală, care, desigur, se bazează și pe modificările stilului de viață pe lângă medicamente - subliniază dr. Dr. Judit Kapocsi, specialist în hipertensiune și risc vascular la Centrul de Cardiologie Buda. - Tratamentul cu magneziu este recomandat ca adjuvant la insuficiența cardiacă, infarctul miocardic și în special aritmiile - în primul rând aritmiile ventriculare. În ceea ce privește aportul de magneziu, de exemplu, trebuie remarcat faptul că poate fi luat în mod natural, cu nuci, legume cu frunze verzi, cereale integrale, banane și suplimente alimentare. Este recomandabil să consultați un specialist în această privință, în special în cazul bolilor subiacente și al medicamentelor. Numai un diagnostic bazat pe un examen cardiologic precis, fie o măsurare a tensiunii arteriale de 24 de ore, fie alte rezultate suplimentare ale testelor se poate baza pe un tratament modern sau care îmbunătățește viața.