Mai multe despre sforăit

Sforaitul face viața dificilă pentru mulți și poate avea o multitudine de efecte dăunătoare asupra sănătății, ceea ce poate agrava și calitatea vieții. Cu toate acestea, recunoașterea nu este întotdeauna ușoară, mai ales dacă locuiți singur. Vă vom ajuta cu asta acum.

Fenomenul care afectează 10-30% din populația adultă - sforăitul - apare în căile respiratorii superioare, faringele. Sunetul sforait este cauzat de vibrația țesuturilor faringelui, în special a știftului limbii și a palatului moale.

Funcția faringelui este de a se asigura că alimentele intră în esofag și aerul se deplasează în același timp. Mușchii faringelui joacă, de asemenea, un rol important în timpul somnului, menținând căile respiratorii deschise. În timpul somnului, mușchii noștri, inclusiv mușchii faringelui, se relaxează, provocând constricția faringelui. Aerul care curge în pasajul mai îngust scutură țesuturile la indivizii predispuși și excită un sunet de sforăit. Sforăiește oamenii aprox. Cu toate acestea, la 5%, îngustarea faringelui este asociată cu insuficiență respiratorie (OSAS - Apnea obstructivă în somn).

În multe cazuri, sforăitul, ca fenomen solid, nu are niciun efect negativ asupra sănătății individului, ci mai degrabă o problemă care afectează rudele.

În cazul apneei (apneea în somn), pereții faringelui se lipesc împreună în timpul somnului, care, deși sunt însoțiți de o respirație viguroasă, se deschid, dar apare o insuficiență respiratorie temporară. În apneea de somn mai severă, acest proces poate fi repetat de mai multe ori pe oră, ducând la deteriorarea sănătății pe termen lung, cum ar fi hipertensiunea arterială, atacul de cord, tulburări cerebrovasculare. Insuficiență respiratorie peste noapte, oboseală în timpul zilei, uitare, dureri de cap frecvente necesită examinare, examinare instrumentală a somnului și endoscopie a somnului.

Vârstă: la bătrânețe poate crește din cauza sforaitului, slăbirea țesuturilor musculare ale faringelui și scăderea tonusului acestuia. Cea mai frecventă cauză a sforăitului în copilărie este amigdalita, mai rar extinderea amigdalelor
Nu: mai frecvent la bărbați decât la femei (acest raport este de 10: 1)
Greutate corporala: cine este supraponderal, are mai multe șanse de a sforăi (adesea terapia are ca scop mai întâi reducerea greutății pacientului)
Obiceiuri de stil de viață: (fumat, consum de alcool, mâncare seara, administrare de medicamente precum sedative, hipnotice)
Postură: sforăitul culcat este, de asemenea, mai frecvent la persoanele sănătoase
Factori anatomici și structurali: gâtul scurt, gros, mușcătura profundă, limba mai mare,
Boli: amigdalele mari, amigdalele linguale mari, amigdalele mari, constricția nazală, polipii nazali, hipertiroidismul
Acumularea familiei: sforăitul părinților cu insuficiență respiratorie este predispus la simptome

Mulți se întreabă cum pot afla dacă sforăie sau au insuficiență respiratorie nocturnă. La urma urmei, în visele noastre nu suntem conștienți de ceea ce ni se întâmplă, în jurul nostru.

Dacă cineva doarme în zona ta imediată, se va plânge și de sforăit și de înec pe timp de noapte. Dacă nu, întrebați pe cineva cu care locuiți într-o gospodărie pentru a vedea dacă sforăiți, dacă aveți dificultăți de respirație noaptea.

Dacă dormiți singur, luați în considerare sforăitul și dificultăți de respirație dacă aveți următoarele semne:

se trezește adesea noaptea sau doarme neliniștit
neobișnuit de obosit în timpul zilei (pentru care nu puteți găsi nicio altă explicație evidentă)
se trezește cu transpirații nocturne
se confruntă cu deteriorarea memoriei, concentrarea afectată, pierderea memoriei
dimineața gură uscată
hipertensiune
durere de cap
tulburare de panică, posibil depresie

Gândiți-vă la modul în care sforăitul și dificultățile de respirație vă pot face rutina zilnică mai dificilă. Dacă se suspectează respirația, dacă aveți sforăit tulburător, vizitați clinica noastră de otorinolaringologie, unde vă vom oferi un monitor de sforăit la domiciliu (test de oximetrie a pulsului respirator) pentru a determina dacă problema suspectată există într-adevăr. Dacă este necesar, vă vom trimite pentru un test de somn și vă vom recomanda endoscopia somnului.