Mama a slăbit 3 kilograme din cauza Facebook! Diferența este nebună!

slăbit

Nu a existat încă așa ceva: o dietă pe Facebook.

Toată lumea urmărește asta acum!

Mărturisirea lui Magdi către Rúzsa: „Este ciudat că am tăcut atât de mult timp

Voalul a fost tras dintr-un secret șocant: György Korda a fost împușcat în Dunăre din lipsă de păr, doar din această cauză

Desigur, nu ar trebui să fie luată la propriu. Sarah a început să slăbească frenetic, deoarece fotografia ei de pe site-ul social a fost ridicol ridicol. Sarah a câștigat 102 lire sterline după al treilea copil. Îi era puțin rușine că era atât de mare, dar își iubea foarte mult burta, nu putea renunța la mâncarea rapidă sau la prânzurile inimii de familie, ca să nu mai vorbim de prăjituri. Dar o fotografie, mai precis comentariile atașate la acesta, l-a făcut conștient.

El a postat o fotografie a unei petreceri pe pagina sa de Facebook. Ca să nu mai vorbim că a fost fotografiat dintr-un unghi destul de nefavorabil, părea chiar dolofan decât era de fapt. După ce a citit observațiile pline de ură, a jurat cu sfințenie să-și recapete vechea formă. Și tu ai fost șocat: „„ Am decis nu doar din cauza comentariilor, ci pentru că nu credeam că aș arăta așa ”, spune Sarah. „În capul meu era o imagine foarte diferită despre mine, din anumite motive, am văzut-o pe mama ei drăguță și suplă în oglindă. Apoi, imaginea a dat din cap cu realitatea: am dimensiunea unui elefant! Trebuie sa slabesc! Strigătul acela mi-a răsunat în minte! ”

Tânăra mamă nu a avut un timp ușor pentru că era dependentă de mâncare (asta a aflat despre ea însăși, nu despre psihiatru). „Când am văzut și am cerut ceva, l-am devorat imediat pentru a nu zbura de la mine. Când nu mâncam, mă tot gândeam la mâncare și abia așteptam să mă apropii de frigider. A trebuit să depășesc această dorință cu o voință de fier ”.

Sarah a exercitat mai întâi 30 de minute pe zi. Cu cei trei copii, nu a fost un lucru ușor să poată să-și croiască atât de mult timp, dar cumva a reușit întotdeauna să o rezolve. Pe lângă exercițiile fizice obișnuite, el a schimbat fursecuri cu legume și fructe și a numărat cu nerăbdare caloriile. Pierderea în greutate a început încet. De îndată ce rezultatul a început să apară, Sarah a trecut la gantere pentru a-și face mușchii frumoși și tonifiați. Știa că nu ar trebui să slăbească prea repede, deoarece sănătatea lui ar putea vedea rău. Cele 45 de lire sterline s-au desprins destul de încet, în trei ani.

A devenit o mamă mai bună

„Chiar de la început, am știut că trebuie să îi fac și pe copii să slăbească”, continuă Sarah. „Au învățat profunzimile unui stil de viață sănătos cu mine. M-au privit cum fac exerciții, cum îmi număr caloriile. Am auzit întotdeauna termeni precum „Vreau să fiu sănătos”, „întăritor” și „cereale integrale”, dar nu o dată s-au auzit termeni precum „scădere în greutate”, „greutate”, „grăsime” sau „dietă”.

Sunt mândru că am învățat multe de la mine și vor trăi mereu o viață sănătoasă. Vezi, am devenit o mamă mai bună din cauza pierderii în greutate. ” Sarah s-a întors să lucreze ca ospătar într-un restaurant. Munca ta te ajută și să-ți menții greutatea. "O schimbare implică atât de multă alergare încât poți obține până la două antrenamente cardio!" Cel mai important lucru pentru o tânără mamă este că, din moment ce este din nou subțire, are mult mai multă energie și poate transforma totul în copiii ei.