Mama și fiica au scăpat de aproape 90 de kilograme datorită dansului - Poveste adevărată

Mulți oameni ajung să slăbească doar până când decid că vor să slăbească, dar nu fac nimic pentru ca această schimbare să se întâmple. Nu fac sport, nu mănâncă sănătos, nu își lasă pasiunile dăunătoare și așa mai departe. Majorității oamenilor nu le place să se antreneze singuri, deci nu au motivația de a-și schimba aspectul. Protagoniștii articolului nostru, Jaime Allison și Calista Jean Jones, pe de altă parte, au decis să se atragă reciproc și să facă tot posibilul pentru a se motiva reciproc. Fetele au dansat luni de zile și apoi au încercat alte sporturi pentru a obține un rezultat mai bun. Cei doi împreună au scăpat de aproape 90 de lire sterline, ceea ce reprezintă o performanță foarte frumoasă. Astăzi v-am adus povestea lor.

Motivația pentru a-ți schimba stilul de viață

Jaime, în vârstă de 40 de ani, și Calista, în vârstă de 18 ani, au început noul an realizându-și obiectivul. Au vrut să-și îmbunătățească rezistența fizică și sănătatea. În 2016, s-a decis că vor oferi kilogramele în plus într-un mod distractiv. S-a decis că cel mai bun sport pentru asta a fost dansul.

Dansul le-a oferit un stil de viață mai bun în 3 ani

Pe lângă așa-numitele cursuri de dans „Jazzercise”, au practicat și yoga, pilates și kick-box, ceea ce le-a îmbunătățit și mai mult rezistența. Curând au observat că kilogramele tocmai se topeau din ele.

Datorită acestei îmbunătățiri, nu numai că au reușit să slăbească, ci și un bărbat al familiei. De asemenea, tatăl lui Calista a redus greutatea pentru a-și întreține familia și a-i încuraja să nu se oprească. Mama și tatăl au scăpat împreună de 69 de lire sterline.

Obezitatea este o problemă în Statele Unite

Dezvoltarea acestei familii este pur și simplu minunată și exemplară. În Statele Unite, obezitatea este oricum o problemă serioasă. Potrivit unui sondaj din 2017, aproximativ 40% dintre americani suferă de această problemă. Această mamă și fiică, pe de altă parte, au reușit să elimine această problemă din viața ei. Împreună, cei doi au pierdut în total 88 de lire sterline în decursul a trei ani.

Cu toate acestea, este nevoie de o determinare extraordinară, de voință și de sprijin pentru ca oamenii să obțină rezultate similare. Jaime a spus acest lucru:

„Vă mulțumesc că ați fost un partener de antrenament atât de minunat! Antrenamentul ne-a schimbat complet ”

Imaginea lor comună a fost postată și pe internet, unde au motivat sute de oameni să ducă o viață mai sănătoasă.

În trei ani, datorită perseverenței și stimei de sine, fetele pot trăi într-un corp pe care l-au dorit dintotdeauna. Au spus că este o plăcere să-i privesc în oglindă în fiecare zi, pentru că un bărbat le zâmbește din nou, care a ieșit din fericire și sănătate. Au muncit din greu pentru a avea acea formă. Au spus că au fost momente dificile, dar împreună au trecut peste asta.

„Cel mai important lucru este că nimeni nu se compară cu cealaltă persoană, deoarece toată lumea trebuie să găsească un scop cu care să poată fi fericiți. Dă-i totul, nu-ți pierde entuziasmul sau atenția, ține evidența a ceea ce și cât mănânci, măsoară-te constant și notează schimbarea. Mănâncă alimente pline de proteine și fibre sau care furnizează energie. ” Spune Jaime.

Ce crezi despre perseverența și realizarea mamei și fiicei tale?