Mama singură care încearcă să slăbească. Katie Holmes nu poate să-și rețină fiica

Adaugă comentariul tău! Trimiteți-mi un e-mail Liniștește-te, nu am de gând să mă gândesc doar la asta și mama singură care încearcă să slăbească este o chestiune de ansamblu și acolo nu reușești să ții o dietă mai mult decât o cateva saptamani! Dimpotriva! Aș dori să subliniez că este miraculos atunci când o mamă singură cu un copil mic încearcă să slăbească, dar este capabilă să-și schimbe stilul de viață și să slăbească.

Motivele nu sunt în perseverență, ci mult mai profund: în buzunarele scurgerilor.

Katie Holmes nu poate să-și rețină fiica

Așa arată dieta unei mame Când decideți cu mare vigoare că, acum, renunțați cu adevărat la câteva kilograme în plus, sunteți pregătiți pentru subiect cu temeinicia unui om de știință. Puteți găsi informații despre site-uri web de slăbit, bloguri, forumuri, grupuri. Alegeți cea mai recentă metodă și cel mai rapid turneu de ardere a grăsimilor.

Atunci te implici. Deoarece acum trebuie să gătești separat pentru tine, produci cel puțin trei tipuri de alimente pe zi: unul pentru partenerul tău, unul pentru copilul tău și unul pentru tine. Lucrul eșuează adesea încă din prima săptămână, deoarece nu poți rezista mirosului de husi prăjit din care ai copt un vagon și îl ciupiți înăuntru și în afară. După copil, desigur, cineva trebuie să mănânce smoothie-ul cu banane, pentru că noi nu aruncăm alimente, la urma urmei, copiii mor de foame în Etiopia.

Jennifer Aniston a dezvăluit lucruri surprinzătoare despre mama ei

Te-ai gândit vreodată că nu îi vei ajuta mâncând toate resturile? Seara, desigur, te duci la gimnastică eroică, dar a doua zi tot cartilajul tău este atât de dureros încât nu poți să-ți continui planul de antrenament și să aluneci puțin pe nas ca o mângâiere. De ce te chinui pe tine însuți? Niciuna nu este o motivație bună. Dacă vă gândiți la asta, ar trebui să câștigați Jocurile Olimpice, legându-vă la ochi, construind un traseu de obstacole pentru dvs. și câștigând o brasă pe banda de alergat. Nu este în joc voința voastră, ci o mamă singură care încearcă să piardă în greutate cu stima de sine, fără să vă recunoască dorințele și nevoile și imaginea de sine.

Ascultă, o voi dovedi imediat. Motivația ta nu este bună De ce vrea o mamă să slăbească? Deoarece urăște imaginea pe care o vede în oglindă, își dorește să fie mai frumoasă pentru a se potrivi în hainele ei girly și se așteaptă ca silueta ei mai subțire să facă bărbații mai doritori și mai atrăgători, mai ales în ochii soțului ei.

„Castelul Ku * a slăbit” - Starea lui Rékasi nu se îmbunătățește, a slăbit 8 kilograme

Deseori speră, de asemenea, că acest lucru va readuce dorința și pasiunea în relația sa. Poate că speră și la o stimă mai mare, la o creștere a încrederii în sine și a succesului. Din păcate, foarte puțini spun că vor o mamă singură care încearcă să piardă în greutate pentru că vor o viață mai sănătoasă și mai lungă. Vestea proastă pentru mine este că acestea pot fi doar consecințele unei diete reușite, dar problemele tale nu vor fi remediate prin pierderea în greutate.

Ghid de programe TV TLC bassment.hu

Indiferent că mărimea ta este S sau M, atitudinea ta nu se va schimba. Nu te vei iubi, nu te vei aprecia, te vei respecta mai bine, iar problemele relației tale nu vor fi rezolvate prin faptul că vei arăta mai frumos. Aceste probleme pot fi ajutate prin începerea unei lucrări de autocunoaștere, dacă vă dați seama cumva că feminitatea nu se referă doar la mărimea rochiei.

Dacă începeți să recunoașteți, să comunicați și să vă realizați dorințele înăbușite, nevoile neîndeplinite din spatele obezității, puteți întrerupe o dietă cu mai multă încredere. Pentru a slăbi permanent, trebuie să lucrați și la nivel emoțional! Articolul va continua în timpul anunțului. Lipsa autocunoașterii Majoritatea femeilor supraponderale suferă de o lipsă foarte gravă de încredere în sine. Această problemă provine din copilărie și o aducem în relația noastră cu noi și chiar alegem un cuplu care să se potrivească stimei noastre de sine actuale.

Una dintre pietrele de temelie ale recuperării din lipsa de încredere în sine este creșterea cunoașterii de sine.

17 povești fascinante în care oamenii supraponderali au fost surprinși cu ajutorul unei emisiuni TV

Nu, nu tăia în faptul că te cunoști suficient! Știți cu adevărat propriile voastre nevoi reale? Și ești capabil să-ți exprimi corect familia ta și chiar să realizezi că aceste dorințe se împlinesc? Dacă da, nu trebuie să citiți mai departe. Atâta timp cât mama este acasă cu un copil foarte mic, este firesc pentru o vreme ca nevoile ei mici să fie primordiale.

Dar în această lungă perioadă de îngrijire puteți uita că și eu exist, mama singură care încearcă să slăbească are nevoi legitime. De exemplu, să am propria mea seară o dată pe săptămână, pe care o petrec cu ceea ce vreau. Dacă tu și partenerul tău sunteți capabili să vă numiți propriile nevoi, iar celălalt nu trebuie să-și dea seama ce doriți, atunci aveți șansa de a avea mai multă încredere în sine.

Este foarte important să puteți numi ceea ce aveți cu adevărat nevoie și să îndrăzniți să cereți împlinirea lor.

Nu vă așteptați ca partenerul dvs. să-și dea seama că aveți nevoie de o pauză acum, iar apoi, când veniți acasă, puneți-vă singur ordinea în grădiniță! Cred că știi șansele acestui lucru.

Dar dacă îl ceri în mod deschis, nu trebuie să petreci întreaga seară, căci nu te va mai ajuta cu nimic.

Așa arată dieta unei mame

Imagine corporală dramatic slabă Dacă cineva se cunoaște mai puțin pe sine, elementul principal al stimei de sine va fi imaginea corpului său și se va ocupa foarte mult de aspectul său și va lega succesul de a schimba acest lucru. De exemplu, te vei aștepta ca partenerul tău să te recunoască. Când una dintre părți trebuie să dovedească o relație, există deja probleme serioase. V-ați trecut deja prin minte cât de disproporționat este acest lucru?

Și burtica ta? Nu asta îți dă autoritate? De ce ceea ce îi permiți sau ceea ce îți promite el nu este pentru tine? Înainte de a începe o altă dietă, s-ar putea să doriți să vă gândiți la ce fel de recunoaștere doriți. Mă auzi că sunt lăudat? Cum să primiți complimente?

Mai multe articole pe această temă

Merită să vă complimentez? Sau te descurci cu un val? Câtă recunoaștere acordați cuplului dvs.? Ai dreptate să te aștepți la o revenire? Gândiți-vă, de asemenea, în câte moduri corpul dumneavoastră poate arde grăsimi pe lângă mâncare.!

Tot felul de dansuri, yoga, terapia mișcării îmbunătățesc foarte mult imaginea corpului. Golirea unei relații Nașterea unui copil afectează adesea o relație, o fustă din denim subțire pe o insulă încastrată între membrii cuplului. La început încă se văd, dar apoi membrii cuplului se îndepărtează cu viteza luminii. Îngrijirea bebelușului ocupă complet mama și lasă mult mai puțin timp pentru a face față relației sale. Deci, până când copilul va împlini un an, ambii membri ai cuplului vor începe să observe locul vacant.

Mama mică, de dimensiuni mari, începe să-și compenseze lipsa de dragoste prin mâncare excesivă. Din păcate, dorințele noastre alimentare și sexuale sunt legate între ele. Prin urmare, dacă ne suprimăm dorința de a mânca, de exemplu, și libidoul nostru va scădea. Totuși, pentru bărbați, femeile care își trăiesc bine sexualitatea, își cunosc bine corpul și îl iubesc sunt atractive, iar bucuria lor eliberată le stârnește dorințele. Dar dacă acasă o așteaptă o femeie convulsivă care-și acoperă corpul cu o mulțime de voaluri, care o blochează constant, atunci nu vă mirați dacă o mamă singură încearcă să-și piardă cumpătul din toată treaba.

Iar femeia se consolează de obicei cu puțină dulceață. Soluția ar fi ca cuplul să decidă să petreacă din nou timp de calitate împreună - strict fără copii.

Momentul de calitate este atunci când au ocazia să vorbească, să se cunoască reciproc dorințele, obiectivele și gândurile. Vizionarea la televizor, privirea la un monitor, apăsarea telefonului nu sunt considerate timp de calitate!

Care dieta este cea mai eficientă în reducerea rezistenței la insulină?

Programul Una dintre cele mai mari probleme pentru mamele cu un copil acasă este că timpul curge din mâinile lor. Ei simt că nu își împărtășesc agenda, subordonând totul perspectivelor copilului. Își pierd controlul chiar și asupra propriilor mese. Primesc câteva mușcături înăuntru și în afară când ajung la el.

La aceste mame singure care încearcă să piardă în greutate în câteva luni, controlul le scapă cu adevărat din mâini, perioada în care alăptează mamele singure care încearcă să piardă în greutate și este foarte dificil să recâștigi controlul.

În această urmărire nebună, nu le mai rămâne deloc timp să se îngrijească de ei înșiși, de propriile nevoi. Într-o astfel de situație, sinuciderea este gata să înceapă regimul alimentar, un eșec definitiv și distruge și mai mult încrederea în sine deja tremurată.

Dacă ne recâștigăm încet controlul asupra propriului nostru timp, nu putem controla în mod corespunzător decât mâncarea și mișcarea noastră. Sper că am reușit să te conving că nu există nicio problemă cu voința și perseverența ta.

Din păcate, stima de sine și slăbiciunea nu se raportează între ele așa cum credeați până acum. Nu vă veți recăpăta stima de sine când pierdeți în greutate, dar veți ajunge la forma ideală permanent când vă recâștigați stima de sine.