Deci, mâncați sănătos și ieftin!

Dacă doriți să mâncați inteligent și ieftin, luați aceste sfaturi!

Cumpărați în cantități mai mari!

Alimentele precum pastele și orezul sunt adesea reduse în magazine și durează mult. Cumpărați mai multe dintre ele la una dintre aceste reduceri.

Cumpărați înghețat!

Fructele și legumele congelate au toți nutrienții din produsele proaspete, dar sunt de obicei mai ieftine. Alegeți înghețat, deoarece va dura mult timp, este mai ieftin și la fel de sănătos.

Cumpărați sezonier!

Pe lângă fructele și legumele de sezon, produsele non-sezoniere pot fi găsite și în magazine, dar sunt mult mai scumpe. Iar fructele și legumele de sezon sunt mai ieftine și, în general, mai sănătoase și mai proaspete.

Alegeți alimente întregi!

Alimentele neprelucrate sunt de obicei mai ieftine, deoarece necesită mai puțină muncă. De asemenea, sunt mai sănătoși, deoarece conțin mai mulți nutrienți și fibre.

Ia locul!

Atunci când cumpărați un produs fabricat și produs la nivel local, nu numai că sprijiniți economia mediului înconjurător, ci și economisiți bani. De obicei, astfel de produse sunt mai ieftine, deoarece nu a trebuit să cheltuiți atât de mult pentru transport.

Folosiți un cupon!

Utilizarea cupoanelor nu înseamnă că nu ai deloc bani pentru ceva. Aceasta este doar o opțiune prin care, dacă locuiți inteligent, puteți economisi bani. Cuponarea este deja un adevărat hobby pentru unii oameni, încercați-o dacă vă place.

Bea apă de la robinet!

Cu ajutorul unui filtru de apă, apa de la robinet va fi la fel de sănătoasă ca și apa minerală. Acest lucru vă economisește bani și energie, deoarece nu trebuie să purtați sticle grele acasă și, de asemenea, nu încărcați mediul.

Evitați cumpărăturile impulsive!

Dacă intrați în magazin într-un mod în care nu știți încă ce veți cumpăra, este sigur că veți cumpăra ceva inutil. O listă de cumpărături pre-scrisă este cheia pentru economisirea de timp și bani.

Crește-ți propriul!

Dacă în grădina dvs. există un teren nefolosit, puteți cultiva foarte ușor legume sau fructe. Este un proces lent, dar puteți crește ceva despre care știți totul și chiar puteți câștiga un mare hobby cu grădinăritul.

Găsește-ți propriul!

Odată ce ai legumele, poți găti foarte ușor ceva delicios fără să mergi la magazin. Pentru supa de legume, în acest fel nu cumpărați legumele de supă finite, dintre care unele ar putea ajunge la coșul de gunoi. Acest lucru economisește bani și timp și nu împovărează mediul ambalat.