mancare chinezeasca

Pui picant Sichuan

  • 400 g piept de pui
  • 1 ceapa cap
  • 4 dl de apă
  • grăsime de cocos
  • Baza de pui picant Sichuan (Rafinărie Knorr)
  • orez (iasomie sau basmati sau orez brun)

Mâncare dietetică chineză

  1. Spălați carnea și apoi tăiați-o în fâșii mici!
  2. Într-o cratiță sau dacă aveți o tigaie mai adâncă, încălziți puțină grăsime de nucă de cocos și prăjiți brusc fâșiile de piept de pui pe o flacără puternică.!
  3. Tăiați ceapa în cuburi mari și adăugați-o la carne. Amestecând continuu, continuați să prăjiți la foc tare, aprox. 3-4 minute!
  4. Se toarnă 4 dl de apă și conținutul plicului!
  5. Se amestecă încet la foc mediu timp de 5-10 minute, se fierbe fără capac!
  6. Gatiti orezul din mers si serviti cu el!

Puteți obține cu ușurință ingredientele din oricare dintre hipermarketurile majore. Baza de pui picantă Sichuan - dacă cumpărați Knorr - nu conține conservanți, culori artificiale sau potențiatori de aromă adăugați. Iată rezultatul final:

Încearcă singur această rețetă delicioasă!

dietetică

Peak Man - Árpád Legény, intrarea cititorului

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!