Aș vrea să știu ce faci pentru ora zece?

Sunt îngrijorat de mult timp de ce să mănânc la ora zece sau gustări?

Vara trecută am observat asta după gustare am avut întotdeauna o valoare ridicată înainte de a da insulină seara. 🙁

L-am întrebat pe doctor la cabinetul medicului și mi-am spus să nu mănânc biscuiți de bună dimineața, pentru că nu mă uit doar la carbohidrați, ci cât zahăr conține! 🙁
Șapte, până atunci, mă uitam doar la cantitatea de carbohidrați - mărturisesc! 🙁
Apoi mărul mi-a luat zahărul! 🙁 Nici acum nu pot mânca asta! 🙁

Vă rugăm să oferiți sfaturi, sfaturi, dacă este posibil! Bun?

Gabriella Bună dimineața biscuiții au un conținut ridicat de zahăr. Mulți diabetici înțeleg greșit Biscuiții de bună dimineață, considerând că pot fi consumați pentru că sunt „sănătoși”, chiar și publicitatea lor este atrăgătoare. Pentru ora zece, pentru gustări doar câteva fructe de sezon, poate fi de ex. faceți o salată de fructe timp de 1-2 zile sau brânză de vaci cu o roșie sau un chefir sau iaurt de fructe de casă.

Da ai dreptate. Medicul a mai spus că biscuiții de bună dimineață nu sunt nici măcar buni dimineața, deoarece oamenii preferă să aibă carbohidrați după-amiaza ... desigur, aici este mai mult despre non-diabetici.

Mâncam kefir timp de zece ore, cu korpovit. În fiecare zi . și nu mă plictisesc de doi ani! 🙂

În majoritate pot să mănânc doar kiwi, dar uneori mănânc și din cireșe înghețate sau uneori cumpăr caș de fructe ecologice o dată pe lună. Este foarte delicios și are foarte puțini carbohidrați și este făcut cu un agent de îngroșare non-artificial ... ceva fabricat în Germania.

O, uneori mănânc biscuiți Albert ... să spunem doar 1 bucată pentru fructe.

Aveam și eu cremă de brânză de vaci, dar nu am altă idee! 🙁 . mai ales iarna.

Nu mănânc portocale, banane sau chiar mandarine.

Nici o idee?
Gabriella, dacă vrei să slăbești, nu trebuie să mănânci întotdeauna biscuiți lângă fruct:-(

După-amiaza nu fac nimic pentru că trebuie să acord o mare atenție zahărului în acel moment. Dimineața, fie fructe, fie 1 biscuit.

Nu pot mânca atât de multe fructe pentru Sarah luați porția de gustare din carbohidrații mei! 🙁
Gustare pe 20 gr carbohidrati Ar trebui să-l consum.

Merele vor avea acid, de exemplu.

Deci alegerea: kiwi, cireșe, -acum iarna- Biscuiți Albert, Korpovit, cremă de brânză de vaci, posibil uneori o cutie de iaurt ... o lumină

Deja familia râde de mine pentru că Cumpăr chefirul într-o tavă!:-).. nu în bucăți.