Coerciție, supraalimentare (forum de chat)

Sunt o constrângere Mercy2, nu trec niciodată (51 de ani) 2 ore pe zi fac sport (fitness, înot, alergare) în acest moment 56 kg, dar se schimbă constant și mi-a schimbat lungimea vieții, am fost brutal grăsime, de 2 ori de peste 2 ori pentru că nu am stres. (Sunt singur de 3 ani), dar sunt în stare să slăbesc 50 kg. Anxietatea a dus la o dată. metabolism, poate aproape până la punctul culminant sau ceva de genul acesta. Dacă te plimbi cu cineva cu pantofi similari, te rog

mâncare

Accept sfaturi bune.

Aș sfătui exact opusul. Timp de cel puțin o săptămână, fără fructe, fără cereale, nimic cu carbohidrați cu absorbție rapidă. Aș face o privare drastică de carbohidrați, de ex. cu o dietă de tip ketogen și aș vedea cum răspunde corpul meu.

Pentru că poate fi cu ușurință o dependență de carbohidrați, nimic altceva.

Dar, evident, ar trebui să începeți cu un examen medical, diabetul nu este un joc.