Mancare sanatoasa

Jethro Kloss a dedicat jumătate din cartea sa de succes „Înapoi la grădina Edenului” alimentației sănătoase, alimentației sănătoase. Deși valorile și practicile pe care se bazează erau comune în urmă cu zeci de ani, conține idei care au ajuns acum în prim planul ideilor despre o viață sănătoasă. „Mâncare sănătoasă” prezintă textul cărții originale a lui Kloss într-o ilustrație ilustrată în epoca modernă.
-El rămâne fidel cuvintelor originale ale lui Kloss, dar face informațiile și mai accesibile datorită imaginilor și designului frumos.
-Acesta subliniază importanța unei alimentații adecvate și descrie cele mai sănătoase alimente de consumat.
-Prezintă rețete pentru preparatele preferate de sănătate ale Kloss.

Cărți conexe

Béres Alexandra - Îmi place să mănânc!
Sincer, îmi place foarte mult să mănânc! Pentru unii, poate părea banal să-l găsească doar într-un mod profan. Totuși, consider că este important să descriu câteva concepții greșite pe care să le risipim. Trebuie să-l notez, întrucât mă confrunt cu remarca de nenumărate ori în viața mea de zi cu zi: desigur, este ușor pentru tine, nu mănânci niciodată nimic, cu siguranță roți semințe tot timpul! Cu toate acestea, în zilele noastre nimic nu este mai departe de mine decât „autocompătimirea gastronomică”. Mai mult, de când mi-am lăsat adolescenții în urmă, am considerat aventurile culinare atât de importante încât sunt, fără excepție, sursele definitorii de experiență într-o călătorie. În astfel de cazuri, încerc să țin ochii deschiși, să modific ideile, pe care apoi încercăm să le modelez după gust în timpul experimentului de acasă - vorbind cu Laci Budai, transformându-l puțin - și, dacă este posibil, să îl includ în sistemul de control al greutății. În această carte, am adunat astfel de rețete. Sper să-l întâmpinați și vă putem ajuta să îl echilibrați!

Lénárt Gitta - Alcalinizarea cu alimente vii
Cele mai multe boli sunt cauzate de acidificarea corpului nostru. În cea mai recentă carte a sa, Gitta Lénárt oferă un program detaliat împărțit în 4 pași pentru cititorii ei care doresc să treacă la o dietă alcalinizantă prin activarea forțelor de auto-vindecare și auto-susținere ale corpului lor. Procesul este susținut de cele mai bune rețete din bucătăria crudă, bogat ilustrate cu fotografii. Din fericire, tot mai mulți oameni își dau seama că stilul de viață este strâns legat de sănătatea noastră, iar celulele noastre sunt fericite doar dacă le hrănim cu combustibilul potrivit. Și care este combustibilul cel mai potrivit? Ceea ce este natural, hrănitor, așa cum a creat natura, soarele a copt: legume, fructe, semințe, muguri, lăstari proaspeți. "Stimate cititor, dacă doriți să vă controlați sănătatea, vă rog să mă urmați, urmați programul descris în carte. Cunoașteți ingredientele și metodele de gătit ale dietei naturale, de bază oferite ca alternativă la tradiționalul - acidifiant - dietă! Pas cu pas extindeți-vă dieta la mai delicioase cu alimente noi care nu numai că vă ajută să vă recâștigați sănătatea, ci și să vă oferiți o adevărată experiență gastronomică. " Lénárt Gitta

Autor necunoscut - practici la domiciliu ale bunicii
Fie că este vorba de gem sau gem, tratament de înfrumusețare sau vindecarea bolilor, bunicile noastre au avut întotdeauna un truc bun pentru a rezolva cu adevărat problemele. Acum și tu poți afla despre aceste feluri de mâncare, astfel încât să-ți poți face ordine în casă, să gătești mâncăruri delicioase sau să ai grijă de corp și suflet ieftin și eficient, cu ajutorul materialelor naturale.

Jonny Bowden - Allison Tannis - 100 de alimente sănătoase pentru viitoarele mame
Calitatea nutriției în timpul sarcinii este vitală atât pentru bebeluș, cât și pentru mamă. Din păcate, sfaturile de alimentație pentru femeile însărcinate sunt în multe cazuri greu de înțeles și se concentrează în principal pe listele negre. Autori renumiți oferă sfaturi nutriționale viitoarelor mame însărcinate cu sănătatea într-un stil plăcut, cu o expertiză deosebită. Acestea oferă 100 de ingrediente și alimente sănătoase și nutritive pentru o dezvoltare fetală optimă. O alimentație adecvată pregătește corpul viitoarei mame pentru nașterea ușoară, alăptarea cu succes și previne adesea boala de dimineață sau formarea de dungi de sarcină. Volumul aruncă lumină asupra concepțiilor greșite despre alimente unul după altul, pe baza ultimelor descoperiri ale cercetării. De asemenea, îi încântă pe viitoarele mame cu o mulțime de informații surprinzătoare, cum ar fi aflarea a ceea ce sunt superalimentele. Cu un manual atât de grozav, compilarea unei diete pentru femeile însărcinate este jocul copilului!

Autor necunoscut - cu legume în rol principal
Legumele sunt jucători importanți într-o dietă echilibrată, efectul lor benefic asigură bunăstarea zilnică. Pot fi preparate în multe feluri, pot fi incluse în dieta noastră pe tot parcursul anului, în timpul săptămânii, precum și în ocazii festive speciale și sunt întotdeauna un succes nedivizat. În cartea noastră de bucate veți găsi o colecție fabuloasă de rețete pline de descrieri bogate de rețete de legume sănătoase, inspiratoare, amleyele nu numai că au un gust excelent, ci și benefice. Zeci de rețete tradiționale și noi, împreună cu fiecare rețetă, fotografii color care stimulează alimentele sunt puncte culminante speciale care atrag atenția asupra beneficiilor nutriționale și fiziologice ale fiecărui fel de mâncare, precum și despre detalierea conținutului lor nutritiv. Un ghid util pentru selectarea și prepararea legumelor

Autor necunoscut - Bucătărie de fitness
A fi în formă este acum o cerință, iar o dietă echilibrată este esențială. Această mică broșură conține rețete pentru a vă ajuta să mâncați fără vină. Pe lângă sandvișurile sănătoase, salatele proaspete, preparatele vegetariene, preparatele rafinate din carne și pește, nu trebuie să renunțăm nici la dulciurile delicioase. Putem fi în formă fără post!

Rainer Köthe - Fenomene și știință misterioase
Există un om de munte? Se poate citi viitorul nostru din stele? Putem contacta morții? Au existat vreodată OZN-uri pe Pământ? Aceste probleme și altele similare sunt abordate de autor în acest volum, care dezvăluie că majoritatea fenomenelor misterioase nu rezistă testului unei investigații științifice serioase sau sunt doar complet inexplicabile.

Brian R. Clement - Theresa Foy DiGeronimo - Alimente vii pentru sănătate
„Dieta vie” a ajutat deja nenumărate persoane să depășească bolile care pun viața în pericol, precum cancerul, bolile de inimă sau să vindece bolile cronice precum astmul. Această dietă detoxifică organismul și este, de asemenea, un mod natural de a controla greutatea. În această carte veți găsi toate trucurile stilului de viață pe bază de alimente crude, ghiduri metodologice și peste o sută de rețete superbe care pot fi preparate fără dificultate.

Szalayné Kónya Ibolya - 1200 de calorii pe zi pentru greutatea corporală ideală
Cu rețetele ușor de urmat din această carte, precum și sfaturi utile, practice și absolut practice, pierderea în greutate va avea succes fără a compromite sănătatea corpului, precum și învățarea unei diete care vă va ajuta să vă mențineți greutatea. Mult noroc! Incepe! Merită! La urma urmei, nu trăim pentru a mânca, dar mâncăm pentru a trăi. Și trebuie să avem grijă de calitatea acestei vieți, dacă este necesar, atunci de ex. prin introducerea unei diete.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.

K. Kishonti Betti - Carte de bucate paleolitică - Dieta supraviețuirii?
Această carte de bucate conține rețete pentru dieta paleolitică. Tema Prefaței este importanța utilizării ingredientelor alimentare organice/sănătoase, resp. menționează câțiva factori și proceduri provocate de om care influențează foarte mult dezvoltarea și răspândirea bolilor civilizației.

Autor necunoscut - Vindecați diferit
Disidenții de astăzi sunt „probabil producătorii de tradiții de mâine”, a declarat prințul de Wales la o întrunire din 1982 a Societății medicale britanice. Puțini dintre cei prezenți s-au îndoit că „disidenții de astăzi” au înțeles practicienii medicinei alternative sau complementare. Astăzi, este dificil să ne imaginăm impactul pe care l-au avut cuvintele sale asupra profesiei, care a privit medicina alternativă mai ales cu scepticism și chiar a disprețuit-o în mod deschis de multe ori. Dar nu a durat zece ani și percepția omului de stradă cu privire la terapiile alternative s-a schimbat în mod vizibil și chiar și profesia medicală a devenit mai deschisă pentru ei, înlăturând în mare parte prejudecățile sale. La un an după discursul prințului Charles, probabil ca urmare, BMA a înființat un comitet științific pentru a examina potențialul terapiilor alternative: pentru a evalua utilitatea fiecărei proceduri terapeutice și pentru a determina care ar putea fi utilizat singur sau în plus față de alte tratamente .