Hrana macrobiotică este menținută!

Mancarea macrobiotica intretine si vindeca! O idee dacă cineva vrea să slăbească: rade cuburi de gheață, adaugă apă, gătește și strecoară. Bea înainte de culcare seara.

Atunci când faceți o masă macrobiotică, este important să mestecați fiecare mușcătură mult timp, amestecând-o cu saliva. Oricine cu cancer își poate salva viața învățând să mestece! Dacă mestecăm bine totul este absorbit în colon.

mâncarea

Iată o rețetă de prânz de vară:

Supă ușoară de praz de porumb cu efect răcoritor de vară

- 2 fire de praz

- 2-3 tuburi de porumb

- 4 căni cu apă de izvor

Spăl prazul pe jumătate și îi spăl pentru a spăla bine pământul. Așez prazul tăiat în semilune la baza vasului și adaug miezul de porumb tăiat din tulpinile de porumb și gătesc până se înmoaie.

La servire, ornati cu patrunjel si ceapa de primavara.

Cuscus cu legume

- jumătate de pahar de cuscus

- o jumătate de pahar de mazăre verde, fasole verde sau fasole galbenă de unt

- 1 morcov mic sau mediu tăiat în felii subțiri, ovale

- 5-6 broccoli de trandafiri

- 2 linguri ulei de susan, porumb sau floarea soarelui presat la rece

Fierbeți cuscusul în 2 pahare de apă sărată câteva minute. Fierbeți morcovii felii, leguminoasele și broccoli în ulei cu puțină apă până se înmoaie.

Când serviți, adăugați leguminoasele și legumele la cuscus. Mâncare ușoară de vară.

Tort de fructe

Dacă aveți agar agar (gelatinizant) acasă, puneți fructele în apă fierbinte, semnalizată în timp ce gătiți și amestecați constant. Între timp, simțim cum sucul stoarce, se gelatinizează. Fructele gătite în agar agar sunt plasate pe cuscusul uniform netezit. După ce s-a răcit, avem o vedere frumoasă, deoarece cuscusul galben se află în partea de jos, iar fructele se află în sucul gelatinizat din partea de sus.

Alimentația macrobiotică poate fi învățată:

În timpul cursurilor teoretice și practice, veți învăța cum să vă mențineți sănătatea și să vă vindecați. O dată pe lună, sâmbăta între orele 12:00 - 18:00, marți seara se organizează programe de spectacole de gătit între orele 18:00 - 20:30.