Consumând alimente de primăvară

După o iarnă obositoare, întunecată, corpul tânjește să scape cât mai repede de toxinele care s-au acumulat în el. De asemenea, rezultă că primăvara este cel mai bun moment pentru a slăbi. Iar natura este minunată, întrucât în aceste câteva luni ea acumulează cu adevărat omul cu ingredientele necesare purificării. Materiile prime enumerate mai jos sunt disponibile foarte ușor și ieftin primăvara.

Ridichea este una dintre cele mai sănătoase legume la începutul primăverii. Nu numai că se încadrează în dietă datorită conținutului său redus de energie: este extrem de bogat în fibre, astfel încât stimulează digestia excelent. Datorită conținutului său de potasiu, are și un efect diuretic, ajutând astfel la eliminarea apei prinse în celule, care poate fi responsabilă de multe kilograme în plus.

5 lucruri care opresc metabolismul care încetinesc pierderea în greutate

Contrar celor de mai sus, acestea reprezintă o piedică uimitoare pentru dieta ta. Mai bine le eviți de departe!