marea creatură

Rezum tot ce am observat cu jumătate de ochi și corp plin de-a lungul lunilor - ceea ce mă face să iubesc să merg la o sală de sport, la alta și mai puțin.

Să începem cu motivul pentru care mă duc în cameră.

Dar nu, dar de ce spun lucrurile atât de marcat în ultima vreme. Pentru că acest lucru este ciudat pentru mulți. Ce vreau cu asta.

Vorbesc despre mine, despre ce fac. Nu există niciun principiu special în aceasta, Metoda secretă și nici nu este o declarație a unei căi corecte din punct de vedere moral sau sănătos. Mulți îl consideră o persoană extrem de hotărâtă, direcțională, întotdeauna încrezătoare, unii, de asemenea, un dictator care îi asuprește pe alții. Această interpretare este mai mult rezultatul situației bloggerilor - ceva trebuie spus în texte, este zilnic și nu merită banalul călduț - sau această frică este proprietatea cititorului nesigur, care caută certitudine, care experimentează ceea ce este citit.

Nu sunt principii publicitare și căi corecte, există text aici, nu sfaturi bune. Vreau să orientez cititorul într-o singură direcție, dacă a decis deja să citească aici - și aceasta este sofisticarea, nuanța gândirii, frumusețea textului (acestea sunt de aceeași esență).

Nu sunt atât de hotărât, tocmai am învățat să nu privesc în altă parte, să nu mă tem de norme și tradiții, ci să mă ocup doar de ceea ce este bun pentru mine și pentru cei încredințați mie, chiar și într-un mod inovator. Dar nici nu este netedă, desigur, sunt doar micile mele lupte, numeroasele neprevăzute, „s-a dovedit deja așa”, „se împiedică de ceea ce voi face” nu pare, și nu pare să meargă acasă în ploaie orizontală, doar că acesta este deja rezultatul și pe care, în general și mai recent, mă simt profund bine pentru mine. Și că vreau să trăiesc, vreau o viață bună, nu vreau să sfârșesc așa cum mulți oameni, în indiferență, automatism, compromis și paralizare. Dar aceasta nu este o metodă matură, conștientă, cu cel mai bine vândut. Nu vreau nimic de la tine.

Există, desigur, afirmații greu de argumentat cu:

Când vine vorba de modelarea corpului, rezultatul antrenamentului cu greutăți, în special pentru cei cu greutăți mari, este spectaculos; este, de asemenea, cel mai bun pentru un corp sănătos și arderea grăsimilor pentru a construi și a menține mușchii. Acest lucru nu înseamnă că alte sporturi nu ar fi un salvator. Am rămas cu antrenamentele cu greutăți și haltere, alergare și ceva gimnastică pentru că îmi place.

Cealaltă afirmație este că există un mod de funcționare diferit de cel pe bază de glucoză, căzut din zahăr din sânge-amețeală-din cauza foamei și - aceasta este o speranță amestecată cu intuiția - va aduce beneficii și sănătății mele generale, perspective de viață, bunăstare și performanță atletică.

Actualizare din 2018: bine. Nu este strâns, dar în esență mă țin și de dietă și formă și nu pot face mai bine.

Înțeleg anumite contexte, dar toată treaba asta nu este deloc științifică, nu aș putea conta sau exista în mijlocul unor interdicții anxioase. Fac și multe greșeli - trăiesc. Ketogen este bun pentru mine.

A treia nu este o afirmație, ci un principiu: într-un mod mic, tinglitangli, nu merită să te angajezi în proiecte mari. O fac cu pasiune. Nu unele manii trecătoare, dar după atâția ani și dificultăți, acum a intrat în viața mea.

Cam despre asta e. Nu vorbesc despre alții.

Sala. La început a fost doar un loc pentru echipamente sportive sau pentru utilizarea lor obișnuită, plus că în multe privințe este un mediu înfricoșător, necunoscut, „nu sunt o astfel de persoană”, dar nu fundamental străin (îmi plac lucrurile la modă și/sau comerciale, într-adevăr, bere, hamburger, film american, muzică pop, ruj, blugi). Apoi am ajuns să-l cunosc, m-am apropiat, m-am obișnuit, el și-a luat starea de spirit și o mulțime de anecdote. Ceea ce nu-mi place la el este compensat cu mult de dorința mea de experiență a mișcării explozive. Este ca un loc de joacă: alerg, împing greutățile, dar urc și eu.

De ce fac toate astea, vreau să fiu un pui de fitness, culturism? Nu, inițial nu am vrut nimic, doar să nu-l deformez definitiv, apoi a început lucrul, a luat impuls, s-a dovedit că corpul meu iubește și trăiește totul. De fapt, mi-a fost foarte teamă că, dacă pierd o parte din ea, se va dovedi că ceea ce era sub ea era atât de mult, deci, compromis. Nu va fi niciodată cu adevărat frumos. Și nu s-a dovedit că este natura atletică și nu mă mai tem de cine sunt cu adevărat sub grăsime. Acum îmi doresc un corp puternic și bine conturat și, pentru a mă bucura cu adevărat de proces, fac întotdeauna ceea ce îmi place, decid - la urma urmei, acesta este timpul meu liber. De aceea nu merg la cursuri de grup, întâlniri, deci nu am antrenor.

Nu sunt culturist, nici măcar. Culturistii au scopuri și perspective complet diferite. De asemenea, alerg, de exemplu, nici nu mi-e teamă de pierderea mușchilor, iar vederea nu este scopul. Pentru a-mi întări corpul, folosesc doar elementele pe care culturistii le folosesc și fac și mai multe. Nu-mi plac culturistii, nu comentez la ei, nu trebuie să forțez pe nimeni care face ceva diferit, diferit, să-l completeze și să-l pună la cutie. Un corp bun care se mișcă cu obiective și tempo-uri diferite este bun. Este bine să fii printre cei care se angajează să o facă.

De ce scriu despre asta? Pe blog, am scris de la început despre ceea ce tocmai mă preocupa, despre care am avut sentimente și gânduri pasionale despre asta, despre experiențe care m-au făcut să realizez lecții importante. Acesta este singurul mod în care acest blog poate funcționa. Nu am avut niciodată un scop, nu am simțit că este „scriu acum conținut critic pentru educație, pro-egalitate, feministă, parentală” sau servesc o idee, un scop, o așteptare: mi-am scris experiențele și reflecțiile. Blogul meu sunt eu, nu ceva ce trebuie să trăiesc așa! publicitate. Mă străduiesc să scriu fiecare subiect atât de artistic, lingvistic și bogat în gânduri încât oricine se poate bucura de el, chiar și unul care nici măcar nu este interesat de subiectul în sine. Nu numai că există o temă, există o atitudine și există și formalitate lingvistică.

Sugerez sau cred că toată lumea ar trebui să-și schimbe stilul de viață și să se antreneze la sala de sport? Nu, nici unul. Îți cunoști viața: ce vrei, care este scopul tău, pentru ce ai timp, ce vrei să faci în timpul tău liber și la ce poți dedica timp, bani, atenție. Nu ascult, nu aștept nimic de la tine, spun doar că sunt destul de mulți oameni cu corpuri neglijate, plus o persoană tristă mohorâtă, copleșită mental, fără experiență corporală reală, și vârstă mijlocie sunt într-o stare deprimantă, dar chiar și tinerii sunt sănătoși.

Dacă totuși te pierzi într-o cameră, această postare poate fi utilă, dacă vizitezi regulat, îți poți descrie și experiențele aici.

Și acum scriu despre camere.

Există persoane în cameră și sunt diverse. Uneori există o mulțime de stimuli. Dar dacă voi împinge, voi observa ce le leagă și va exista o experiență comună, o temă comună. După aceea, a avea o saună, descurajant, poate fi bun.

Îmi plac pozițiile de graniță ale corpului, experiențele asemănătoare șocului și experimentez acest lucru chiar și printre greutăți.

Există muzică în cameră și acea muzică este un rahat, dar atât de mult încât acel fapt, de fapt, o parodie a acestuia, era deja plictisitor pe Modoros. Nu aveți cu ce începe, sau vă înfundați urechile sau îl tolerați.

Există ceva parodic, ciudat, da, despre întreaga presiune de ridicare-tragere. Aceasta este ceea ce dispare doar dacă cineva intră și se antrenează obsesiv, jumătate euforie, jumătate zen.

Mediul construit, spațiile sunt importante pentru mine, faianța șchioapă, aspectul nefericit, designul învechit, plinta rezistentă la intemperii pot fi foarte deranjante, așa că voi avea și revendicări snob.

Dacă cumpărăm un dispozitiv de semnalizare, iar acesta ar trebui să fie prețul biletului de zi, aici, în părțile mai frecventate, prețul este în jur de mie de forinți ai camerei, care are o flotă slabă, subsol, întunecată, flotă slabă și aerisire slabă.

Dacă nu există lumină și ventilație într-o cameră, e de rahat să te antrenezi acolo. Antrenamentul este oricum stresant, să recompensăm acest lucru cu infrastructura, să avem frumusețe, bunătate, calitate la îndemână, dacă ești deja angajat, mulțumesc.

Probabil parcul de mașini nu este o investiție de zeci de milioane în astfel de locuri, ceea ce înseamnă că trebuie să așteptați singura presă pe bancă, banda de alergat vibrează, face clic și se leagănă interesant, ceea ce, desigur, puteți face la fel, nu ar fi ' Nu mă lăsa înapoi, doar - cel puțin - să mă obișnuiesc și să nu pot iubi. (Oricum, îmi place banda de alergat, mai exact. Este complet diferit decât împărțirea universului într-o briză însorită, ciripind păsări, dar poate fi bine. Chiar și pe site-urile inteligente, americane, banda de alergat și cei care se chinuiesc sunt luni, cinci de câte ori pe săptămână, și asta se așteaptă de la un corp frumos, musculos, slab - cardio-ul nu este într-adevăr bine să exagerați, dar nu toată lumea are același scop, este: să vă formați este un instrument excelent, rezistența și capacitatea circulatorie poate fi minunat să se dezvolte pe ea. cum ar fi folosirea unei gantere uriașe de mână sau mișcări simbolice, beneficiile sunt mai puțin vizibile imediat, toată lumea se plânge și pe facebook că o urăște, dar există și o lene în asta, „Nu-mi place a transpira, a gâfâi ”.)

Deci, bilet de zi ieftin, mic compromis - fetelor, nu o faceți. Este mai degrabă o abonament cu jumătate de normă, sau una de zece ori, și expiră o dată sau de două ori pe săptămână, dar este greu să iubești micile, slab ventilate, subsoluri.

Ceea ce face o sală de sport bună?

De la a nu vă plânge, ci de a vizita în mod regulat.

Dar totuși, ceea ce o face să fie locuibilă?

Acestea pot fi de obicei investite, securizate sau atrase de camere mai mari. Am fost în patru locuri mari în ultimele șase luni:

XII. Strada Csörsz 14-16.

O cameră plăcută spațioasă, relativ luminoasă, curată, frumoasă, ultramodernă, ușor accesibilă, care satisface nevoile concurenților. Destul de modern, dar are deja un trecut, nu se conturează acum. Site profesional. Cu parcare, masaj, spa, babysitting. El era încă un Lite în urmă cu trei ani (am jucat mult cardio acolo la acea vreme), apoi închis, remodelat, pus sub conducerea municipală, iar întregul centru sportiv a fost administrat de un ex-manager Westeles pe nume Ildikó Buranits din martie. 2013. Lumina intră din secțiunea cardio, care are vedere la Sashegy, camera în sine nu este suficient de strălucitoare. Foarte amabili, de obicei instructori de ajutor, unii sunt experți în haltere. Patru antrenori de curse care arată inspirat. Mașini Cybex, aprovizionare amplă. Parc cardio divers, bandă de alergare uimitor de stabilă și largă; există chiar și o scară și două palete. Învârtirea. Muzică teribil de rahată și plictisitoare (GymRadio). Gama foarte largă de bare de proteine și echipamente sportive. Oaspeți: natură metrosexuală ușoară și oameni obișnuiți amestecați. De la creșa ușor subdimensionată până la mama transpirată a bietului mic orfan, este posibil să nu fie norocos. Clinica ambulatorie de durere funcționează și aici: evaluarea stării de sănătate, dietetică, tratamente articulare, decompresie a coloanei vertebrale, mai multe masaje și faimoasa saună cu gheață.

Nu există firimituri și piscine mici, nici spa sau facilități de plajă. Calificări mixte de antrenor, nu diplome.

Prețuri

Bilet de zi: 2290 (pentru clasa de grup sau secțiunea de fitness). Leasing 10 potrivit pentru: 17990, zi întreagă lunară: 19990.

Reducere de 10% cu cardul Hegyvidék (rezidenți din districtul XII). Abonament cu jumătate de normă, reducere.

Celebritate: Ákos Kovács

Punct negru: la un moment dat sauna s-a stricat deseori și apoi zile întregi nu mai era nicio speranță. Cu dușul lângă saună, întreaga zonă de relaxare poate fi îmbibată într-un minut (eroare de construcție). Deși fetele de la tejghea sunt drăguțe, una dintre ele arăta odată foarte urâtă când i-am cerut să-mi pun groaza ketogenică de maioneză în frigider (într-adevăr nu ar fi un upgrade NASA dacă ar exista o mulțime de călăreți „din afară”, că nu ar fi o problemă). Un portbagaj pentru biciclete ar fi bun la intrarea pe strada Csörsz.

Mammut 2., II. Lövőház utca etajele 2, 4

Etajul patru într-un mall, este foarte sus, cu un sentiment ceresc corespunzător. Ușă deschisă, terasă rotundă, antrenament în aer liber cu echipament crossfit. O panoramă captivantă a bulevardului Margaret, strada Csalogány, a Parlamentului, în spatele inscripției Mammut, putem asista la modul în care este construit și frumos construit iubitul nostru Buda. Mașini Technogym, secțiune avansată de ridicare a greutăților. Ca surpriză, joacă și radioul olandez, Caro Emerald. Ceasurile modelate ale lui Tomi de la celebrul Blood Tomi. Există, de asemenea, o sală de clasă alternativă. Atmosferă foarte plăcută, foaier spațios, cafenea. Scară acoperită transparentă către vestiare. Saună (92 grade), saună cu infraroșu. Puțin industrial, dar relaxat, plajă pe acoperiș. Proteina Weider și AbsoRice, ambele premium, dar nici una, toate celelalte dulciuri, fără zahăr și proteine, dar chiar și atunci. Șapte zile de încercare cu servicii complete (inclusiv lecții de grup): 2.800 HUF.

Prețuri

Bilet de zi: 1900 (pentru clasa de grup sau secțiunea de fitness). Pass 10 adecvat: 16900, lunar (combinat, fitness + ore de grup): 21900.

+ construcții individuale, apartenență la club.

Celebritate: Nu-i știu numele, dar este faimos și împinge tare, deși astăzi nu este un copil. El are un cap care era alături de articole de opinie ca un portret de 2 × 2 inci în ziare săptămânale mai serioase. Inteligent. (A fost și candidat la funcția de primar.)

Punct negru: este o experiență crudă să treci mereu printr-un mall și să iei un lift. Nu există corzi, roabe și clopote - acestea ar fi echipamente standard. Amplasarea și trecerea la marginea aparatelor cardio și musculare sunt rare și prost considerate (este, de asemenea, abdominală datorită cutiei lungi care ascunde firele). Înmuierea pe tavan, intemperii. Unii antrenori puțin indiferenți. Antrenor doar până la prânz sau de la ora 17:00.

I. Márvány utca 17. (la sud)

Prețuri

Bilet de zi: 1700, abonament 10 potrivit: 12000, lunar: 13500. Reducere pentru studenți.

Celebritate: Sarka Kata, Zsidró Tamás

Punct negru: cele trei niveluri fac antrenamentul un pic dificil și cast. Sunt puțini bărbați musculoși lângă mine. Cu toate acestea, dacă trei urcări elipsează în spatele meu, îmi vine să alerg cu încă paisprezece permanent. Se rupe în mine, mă uit în urmă, nu au mai fost acolo de mult timp. Oameni puțin ciudați, dar este mai mult un avantaj, deoarece nu mă simt doar bine într-un mediu familiar.

(de atunci camera single, mi-a plăcut)

I. Naphegy utca 67.

Ei bine, acesta este raiul, păcat de negat. Mediul de fitness, 56 de aparate, contează repetițiile dacă este posibil să nu puteți număra exact la opt sau măsoară dacă ați făcut mișcarea pe un spectru complet. Site-ul web conține o listă completă de mașini. Aici lucrează Catherine, care a venit de la MOM’s Lite. Sala de lecții de grup, rotire numită ciclism în interior. Antrenament personal. Design interior atent, partea cardio este panoramică asupra Tabán, în centrul orașului. Nu-mi amintesc de muzică, ceea ce este un semn bun (nu?). Monitor de ritm cardiac pentru cardio. Există, de asemenea, două prosoape mari (acest lucru este excepțional). Sunt întotdeauna rusny aici în oglinzile din dressing, asta nu se schimbă. Starea de bine din cealaltă parte este setul de roșii și este într-adevăr profilul principal. Piscină de cincisprezece metri cu oglinzi întinse, o piscină clocotitoare destul de mare cu vederi panoramice și un imperiu de saună cu paisprezece camere separate, o secțiune nud, o cameră de gheață, o saună panoramică și o cabină aproape de 100 de grade. Cutremur Cezar pe un pat de piatră încălzit, colțuri cu cortină, somn, program foarte relaxant, dar toată ziua. În terasa acoperișului de sezon înalt, zonă de plajă, jacuzzi, restaurant, cocktail bar. Cosmetice, masaj, terapie la rece, servicii medicale.

Prețuri

… La cerere, corect, așa cum se obișnuiește cu mărcile de îmbrăcăminte exclusive. Abonament de zi: 8000. Abonament, de 10 ori, bonusuri: 50.000; doar aerobic + wellness 35000. Permisul include babysitting în casa de joacă. Când am fost aici, a existat un permis introductiv pentru douăzeci de mii. Tocmai am întrebat, există o astfel de taxă anuală de membru pe care o tânjește. Să ne antrenăm în parc.

Celebritate: Vera Tóth, Árpád Habony, Győző Szabó.

Punct negru: avem recepționerii, există o palmă în față. Alienare. Este mai mult un sentiment de viață, un club de elită decât un sport. Podeaua din sala de sport nu este frumoasă, trebuie renovată. A fost o problemă serioasă din punct de vedere moral, de afaceri și de comunicare să reacționeze cu forță la semnalul tatălui său, al cărui copil rănit nu au avut ce face în casa de joacă.

Locuri mai mici

Retro fermecător al Rózsadomb Center Crown Club (II. Törökvész út 87-91, etajul 6), în anii nouăzeci ar putea fi un super loc de top și a rămas așa. Poartă suspendată, cu podea de sticlă, deasupra nivelului magazinului. Mașini ușor depășite, nu am mai văzut așa ceva până acum, femeile de pe el sunt pe cale să ajungă la coapsă. Nu este posibil să stați pe mașina de întindere asistată, ci să îngenuncheați. Mică sală de gimnastică. Sunt plăcut puțini. Terasă pe acoperiș, echipament pentru tabără, canapea, vedere panoramică la cele mai înalte părți ale Rózsadomb, casele incredibil de urâte, dărăpănate, de treizeci de ani, apoi la modă. Nespresso.

Fitness-ul pe două etaje, în special anii 90, al hotelului HELIA (XIII. Kárpát utca 62-64) este bun pentru suplimentarea înotului sau a fitnessului acvatic. Aici am încercat mai întâi să trag pe o mașină, cu un rezultat amuzant memorabil (clicuri mari). Partea cardio de mai sus are vedere la Insula Margareta, unde se află benzile de alergat sufletești sensibile la vibrații. Antichitate admirabilă. Este un loc de recuperare pentru o grupă de vârstă mai în vârstă, foarte veselă, moderat bogată. Mulți turiști. Masaje.