Dettina - Blogul stilului de viață

Am ajuns la o altă provocare pe care aș dori să o împărtășesc cu toate detaliile. Mai presus de toate, mă motivez cu asta, fără să strănut. Pe de altă parte, îi vreau pe cei care nu pot intra în diete drastice. Ca si mine. Nu a trebuit să caut poze cu mâncare mult timp, Instagramul meu dezvăluie destul de mult că îmi place să mănânc. Și nu, fără salată și orez (uri) pufos. Cele două mari preferate ale mele sunt sandvișurile și pastele. Oricând, sub orice formă. Și, desigur, este cereală integrală, dar oricine dorește să slăbească știe exact că nu pune prea mult în greutate în acest moment. Practic, nu sunt obez, dar port 2-3 kilograme care nu vor stagna pentru o vreme. Este greu să măsoară acest lucru în kilograme din cauza fierului fierbinte, deoarece, împreună cu pierderea în greutate, construiesc și mușchi. Știu asta din perioada în care mi s-a făcut rochia de mireasă. Înainte am mers la antrenament de două ori pe săptămână și am acordat atenție și mâncării, dar limba cântarului nu s-a mișcat. Croitoreasa, în schimb, mi-a scos-o din rochie de trei ori în talie până în ziua cea mare.

Antecedente: Nu sunt obsedat de sport, dar sunt puține ori în viața mea când nu mișc ceva. O nouă dragoste este fierul fierbinte, pe care l-am neglijat „puțin” în ultimele două luni (nici măcar nu am mers prin cameră în limba maghiară) și o oră de balet pe săptămână nu se dovedește a fi suficientă pentru a face paste cu impunitate în Okay Italia. Știu exact pentru mine că, dacă aș apăsa puțin antrenamentul și aș lăsa sandvișurile uriașe dimineața și pastele de seară (mă rog), aș fi deja în formă. Desigur, nu acesta este obiectivul, dar să ne deplasăm frumos în linie.

Planuri: în martie sunt 5 ore fierbinți fierbinți, 5 ore balet și 2 ore streching în calendarul meu. Pentru cineva care se antrenează constant, acest lucru poate să nu pară prea mult, dar se încadrează în programul meu actual. Călătorim întotdeauna vinerea, așa că mai sunt 4 zile în săptămână când pot merge. Dintre acestea, o noapte este balet fix (am pierdut 2 ore din octombrie, una de ziua mea și una din cauza bolii), o altă noapte fier fierbinte. Cu toate acestea, trebuie să pun deoparte 2 zile pentru a mă ocupa de toate celelalte lucruri. De ex. Întâlniri (da cu soțul meu), întâlnire cu prieteni, coafor, pedichiură, cumpărături. etc. Și apoi nu m-am spălat, călcat sau curățat încă, dar să lăsăm asta. Și nici măcar nu scriu cuvântul odihnă.

Așa că trebuie să renunț la micul dejun divin al soțului meu azi, oh, deja mor de foame. Aici, pe blog, voi conduce ceea ce mănânc și cum reușesc să fac față provocării din martie.

Actual date la înălțimea mea de 175 cm, doar pentru a cuantifica:

Angajament: în martie, pe lângă faptul că depun tot efortul la orele pe care le-am menționat mai sus, renunț la pâine (chifle, cornuri, tovarăși), cartofi (acesta va fi cel mai ușor, nu vom mânca pentru o perioadă foarte lungă de timp, max. cartofi), zahăr adăugat (ceai, cafea, toate dulciurile, băuturi răcoritoare) și paste. S-ar putea să apară un articol de actualizare ulterior, apoi acest paragraf, acum acestea îmi vin în minte.

O dificultate specială în această lună va fi weekendul de wellness de mâine și două weekend-uri lungi. Ajutați-vă cu experiența dvs. sau scrieți ce credeți despre provocare!:)