MasajCetli

Dacă titlul îți amintește: „Dar fiecare masă este pe picioarele tale!”, Atunci - deși nu te-ai înșelat - te asigur că acest lucru nu este cazul aici! Voi lua acum o varietate specifică de masă, scoate-o. Dacă faci muncă de birou sau te doare spatele des, și senzația de mișcare inconfortabilă în talie după computerul timp de ore întregi, nu strică să citești mai departe!

Ce este o masă permanentă?

Folosim un birou de zeci de ani. și tu, și eu. Nu este o invenție complicată: stăm în fața unui scaun și lucrăm deasupra acestuia timp de ore lungi. Ei bine, masa în picioare funcționează așa, cu excepția faptului că nu trebuie să stai în fața ei, deoarece mai sus, deci trebuie să rămânem în picioare pentru ao folosi. (Nici măcar nu vă gândiți la tachinare. Da, am putea folosi un scaun de bar, dar nu vom !: P)

Ar trebui gândit ca un blat de bucătărie ridicat. În urmă cu câțiva ani, mania staționară a început să se răspândească în locuri de muncă străine, astfel încât din ce în ce mai multe companii au devenit și permit angajaților să o folosească. Există locuri în care există un birou comun și care poate fi utilizat alternativ de către angajații din birou, dar există și o zonă de lucru în care fiecare își primește propria.

Întrebarea de ce este necesară inovația este legitimă, de ce combinația obișnuită de birou nu este bună: un birou cu scaun? Nu au vrut să se schimbe pentru că au rămas brusc fără scaune cu rotile la birou, ci din cauza eticii muncii și a sănătății lucrătorilor! Veți înțelege totul în curând!

Ce cauzează o sesiune care durează ore întregi?

Efectele nocive ale unei ore de ședere rigidă pe corpul uman ar putea fi enumerate până la soare. Pur şi simplu nu natural! Un scurt rezumat al problemelor pentru care multe sesiuni pot fi responsabile. S-ar putea să nu credeți că acestea ar putea fi legate de mumiile care vă torturează și pe voi. Iată primele 7:

indigestie
obezitate
Diabet
tulburări circulatorii
dureri musculare și ale țesutului conjunctiv
probleme ale coloanei vertebrale
hernie de disc

Ce experimentează cei care folosesc deja masa în picioare?

își fac treaba mai eficient
sunt mai atenți chiar și fără cafea, așa că beau din ce în ce mai puțin cafea (un alt subiect este cât de bine sau de ce este rău să bei cafea)
realizează o îmbunătățire semnificativă a sănătății lor
le ușurează talia, durerea lombară persistentă este ameliorată
pur și simplu se simt bine să schimbe ipostazele (pe care tindem să le uităm în timp ce stăm)

Ce fel de mese stau acolo?

Rareori se vând doar echipamente funcționale staționare, sunt disponibile în principal piese reglabile pe înălțime. Acesta este un lucru bun din mai multe motive.

În primul rând pentru că poți alege când stai și când stai în picioare mai degrabă la locul de muncă și în al doilea rând pentru că astfel încât să puteți seta ce înălțime vă convine, să vă sprijiniți antebrațul pe blatul mesei într-un unghi ideal. Acesta din urmă, desigur, este adevărat numai dacă masa pe care o priviți este reglabilă treptat.

Există mai multe soluții pentru ridicarea blatului. Unul dintre cei mai simpli poate este reglare manuala cu manivela. Disponibil și în dreapta, stânga sau opțional. Este un exercițiu care poate fi, de asemenea, încorporat într-un turneu rapid de 10 minute la locul de muncă. Există, de asemenea, soluții manuale, dar fără o manivelă, aruncați o privire la ele și atunci când sunteți în magazin. toată lumea vine cu o altă soluție!

Numele unui tânăr maghiar este, de asemenea, împletit cu masa de stat. Balázs Torma a visat la masa de picior Springlift, care a obținut deja succes internațional. Pentru modelul ei pentru a ridica o mișcare slabă este suficient, deoarece cea mai mare parte a muncii este realizată de un mecanizat, facilitând mutarea blatului .

Masa inteligentă știe când să se ridice

Desigur, există și o masă de picioare complet înaltă. Este ușor să uiți de muncă, mai ales dacă te concentrezi. nu este familiar? Acest produs hipersuper oferă o soluție la această problemă. În acest caz, gadgetul electronic încorporat în masă va decide când ați stat prea mult simultan și începe să ridice singur vârful mesei. Mișto, ce?

Pentru ca masa să funcționeze perfect și inutil în vreun fel, trebuie indicată când este utilizată activ, astfel încât să nu se miște în timp gol (când nimeni nu o folosește). Am putea argumenta cât de confortabilă este această soluție. Senzațional că nu necesită nici o atenție din partea noastră, așa că nu poți uita de schimbarea posturii tale, dar aș putea să izbucnesc într-un ciudat țipător la început dacă sunt scufundat în muncă și dintr-o dată mobilierul începe să prindă viață.

La ce preț este disponibilă o masă permanentă și de unde poate fi obținută?

Depinde puternic de cât de serioasă și de dorești să fie masa ta. Dacă o bucată de câmp se întâmplă, poate doriți să vizitați cel mai apropiat magazin de mobilă mai mare sau să derulați ofertele online. Astfel de modele prețul începe între 40-60 mii HUF, și cu siguranță asta merită sănătatea noastră, nu?

Pentru piesele proiectate electric, proiectate, trebuie să ajungeți mai serios în buzunar, deoarece acestea sunt disponibile pentru 150-400 mii HUF. Vestea bună este că este maghiară De asemenea, îl puteți obține de pe site-uri online și prin livrare la domiciliu ei, așa că ne este deschisă oportunitatea (plus că o puteți încerca, fără aproape niciun risc și angajament, deoarece dacă nu intrați, o puteți trimite înapoi).

Pentru carnea ieftină, sucul poate fi diluat

Datorită prețului relativ ridicat, au apărut în curând ajutoarele de la masă, care oferă o alternativă mai ieftină. Pot fi din lemn sau metal. Dacă nu se mișcă singuri, vă recomandăm să le folosiți pentru că este suficient este incomod să descărcați și să descărcați lucruri de pe ele, de cateva ori pe zi. Așa cred. Acestea tind să ajungă într-unul din colțurile uitate ale garajului după entuziasmul inițial (și s-ar putea să nu obținem nici profit din cauza dezamăgirii), deci fii atent!

Cum se folosește corect masa în picioare?

Primul meu sfat ar fi să mă asigur că computerul, telefonul, faxul și alte dispozitive sunt în funcțiune înainte de a vă ridica suprafața de lucru. dacă cablul burdufului electric este suficient de lung. Ar fi un test destul de costisitor dacă v-ați prăbușit laptopul în timp ce ridicați și v-ați rupt într-un rip.

Pot recomanda mese stabile nemobile cu o inimă bună, dacă există o piesă tradițională lângă ea, deoarece a sta o jumătate de zi în picioare este cel puțin la fel de nesănătos ca să stai continuu.

Mese statice nemobile sunt uneori combinate cu o bancă de mers pe jos sau putem sta pe o scară. Să presupunem că un ritm mai rapid de mers pe jos cred că este un mare obstacol în calea complicării telefoanelor de afaceri sau a privirii inodore fără salon la locul de muncă, dar acesta este un alt subiect.:)

Acum lasă-mă să stau sau să stau în picioare?

Cel mai bine este să schimbați pozițiile șezând și în picioare. Dacă cineva primește o masă permanentă, asigurați-vă că vă obișnuiți treptat corpul cu ea. În primul rând, stați doar pentru o perioadă scurtă de timp în timp ce lucrați și ajungeți la el într-o lună raportul ideal între jumătate și jumătate între utilizare așezată și în picioarecinci.

Soluțiile obișnuite nu sunt întotdeauna cele mai bune, este nevoie de noutăți. Fii deschis și fii atent la sănătatea ta pentru că este cea mai mare comoară a ta! Prevenirea problemelor este întotdeauna mai fericită decât tratarea lor, așa că nu merită să așteptați să apară durerea, credeți-mă!