Menstruația neregulată - posibile cauze

Multe femei se confruntă cu menstruații neregulate, care pot fi sângerări foarte grele sau chiar intermitente. Iată câteva dintre cauzele care apar la femeile sănătoase și câteva sfaturi despre ce se poate face. Ciclul mediu este de 28 de zile, dar între 24 și 31 de zile este considerat normal. Un ciclu menstrual neregulat este un semn că ceva nu este în regulă.

Antrenament fizic

Antrenamentele frecvente și grele și un procent scăzut de grăsime corporală provoacă o presiune asupra corpului, astfel încât un semnal se îndreaptă către creier să nu producă mai mulți hormoni sexuali. O întârziere de câteva zile nu este încă o problemă, dar dacă cineva pierde ciclul dumneavoastră mai mult de 3 luni, consultați-vă medicul.

Menstruație supraponderală și neregulată

Excesul de kilograme nu este doar o problemă atunci când se îmbracă: cresc nivelul de estrogen, ceea ce previne ovulația. Femeile obeze au tendința de a avea sângerări mai puțin frecvente, prelungite și abundente. În astfel de cazuri, utilizarea supertamponilor nu este o soluție suficientă, deoarece nivelurile ridicate de estrogen cresc, de asemenea, riscul de cancer. Dacă nu reușiți să slăbiți, vă recomandăm să vă adresați ginecologului.

Medicamente prescrise

Orice medicament care afectează homeostazia hormonală (medicamente pentru tiroidă, steroizi sau antipsihotice) poate afecta ciclul. Dacă întâmpinați câteva zile de întârziere, nu există niciun motiv pentru a intra în panică, dar dacă întârziați constant sau sângerarea vine mai devreme, consultați medicul.

Pesticide și erbicide

Aceste substanțe chimice imită hormonii și, prin urmare, pot fi dăunătoare organismului feminin. De asemenea, merită evitat fructele și legumele tratate.

Stres, epuizare, menstruație neregulată

Există un motiv evolutiv pentru care perioada stresantă nu este potrivită pentru creșterea și creșterea copilului. Dacă îți dorești un copil, evită stresul și învață să-l descurci.

Menstruație neregulată datorată pilulei

Mulți oameni încep să ia pastile doar pentru a avea un ciclu mai regulat, dar corpul durează câteva luni pentru a se obișnui. Pe măsură ce mucoasa uterului se subțiază treptat, poate să apară sângerări intermediare mici.

Varsta

Odată cu apropierea menopauzei, mulți se așteaptă ca sângerarea lor să fie mai puțin frecventă, dar pot exista surprize. Datorită modificărilor echilibrului hormonal, sângerarea poate fi chiar mai frecventă la început înainte de a se opri complet.

Lipsa de somn

Insomnia nu numai că provoacă probleme în viața de zi cu zi, dar poate, de asemenea, să supere ciclul lunar. Sângerările menstruale neregulate apar adesea la lucrătorii în schimburi (asistente medicale, însoțitoare de zbor). Modificările ceasului biologic afectează hormonii sexuali, inclusiv ovulația și menstruația. Întunecați și utilizați dopuri pentru somn în timpul zilei.

Decalaj

Un hormon numit melatonină semnalează corpului că este timpul să dormi. Cu toate acestea, dacă ne mutăm într-un alt fus orar, melatonina este produsă în același mod ca și acasă, astfel încât organismul încearcă să o inhibe, ceea ce afectează și ciclul menstrual. Aceasta nu este o problemă la o dată, dar în mod regulat necesită deja o soluție. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce trebuie să faceți.