Fără meringă (fără zahăr, fără ouă, rețetă vegană)

Din martie 2019, eu și familia noastră mâncăm cu o dietă completă de plante (TÉNÉ) în minte (acest lucru mi-a redat și rezistența la insulină) - această intrare a fost făcută înainte de TÉNÉ. Am scris aici o serie din patru părți despre schimbare și aici veți găsi rețetele mele făcute conform TU.

Multă vreme, am căutat un substitut vegan fără ou, care să joace rolul albușului. Am aflat că nu sunt singurul: cei care caută sfântul Graal au creat și un grup de Facebook nu foarte mic. Ar fi putut fi puterea în unitate, deoarece acești peste 33.000 de oameni și-au dat seama cumva că sucul de naut conservat (sau suc de gătit, saramură de naut sau aqua faba) ar putea fi bătut la fel ca albușurile de ou! Inutil să spun că descoperirea revoluționează lumea rețetelor vegane fără ouă: se fac pavlovaci vegani, se fac macaroni fără ouă și, în cele din urmă, sunt aici bezea vegane.!

De ce eu bezea? Poți trăi fără ea, nimic nu dovedește acest lucru mai bine decât aprox. Am mâncat ultima dată acum 20 de ani. (aucs) Dar ce fel de glumă de sfârșit de an ar fi să alcătuim o rețetă cu două ingrediente fără cele două ingrediente originale? Obișnuiam să cred că și asta era imposibil.

gratuite

M-am familiarizat cu acest drog miracol elegant de ceva vreme. Obișnuiam să scurg pe scurgere fără probleme, iar acum congelatorul meu este plin de naut, pentru că nu mai putem mânca la fel de mult humus ... De aceea nu putem face albușuri care nu se potrivesc întotdeauna pe rând.

Gustul primelor bezea descărcate mi-a amintit de primul meu cookie preferat, non plus ultra, nu știu că știi? Foarte consumator de timp, dar divin delicios, s-ar putea să mă regăsesc odată și să vă arăt ... 🙂

Ce ar trebui să știți despre aceste bezea dietetice merită cu siguranță să știți.

Acestea sunt făcute cu zahăr de mesteacăn/xilitol, astfel încât, pe de o parte, acestea ar trebui luate în considerare într-o dietă de 160g carbohidrați și, pe de altă parte, atunci când sunt consumate RĂCIRE dau un sentiment. Se pot face și cu eritritol, caz în care nu ar trebui să numărați, dar ar fi și mai reci și cred că este mai bine să nu-l mâncați impun cu o jumătate de tavă, deoarece poliolii sunt consumați în cantități mari LAXATIV mai ales dacă este prezentă sensibilitatea individuală.
Deci, fii atent cu aceste sărutări minune! 🙂