Mesajul doctorului Batmanghelidj către lume: Nu ești bolnav, ți-e sete! (Nu tratați setea cu medicamente!)

Mesajul doctorului Batmanghelidj către lume: Nu ești bolnav, ți-e sete! (Nu tratați setea cu medicamente!) 1

Mesajul doctorului Batmanghelidj către lume: Nu ești bolnav, ți-e sete! Scris de: Beáta Tóth, Ásotthalom Sursa: http://watercure.com/ Atenție: Aveți dreptul de a revinde, vinde și reproduce. (Cu condiția să nu modificați nimic.) Declinare de responsabilitate: Această publicație are doar scop informativ. Nu este un sfat medical, nu poate fi folosit pentru a face și trata diagnostice. Consultați întotdeauna un profesionist responsabil din domeniul sănătății înainte de a aduce modificări dietei, medicamentelor sau stilului dvs. de viață. Autorul nu poate fi tras la răspundere pentru riscul rezultat din utilizarea informațiilor conținute în această publicație. 2

Cuvânt înainte Nu ești bolnav, îți este sete! Medicii abia susțin rolul preventiv și curativ al H2O, dar dr. Batmanghelidj a studiat efectele apei asupra corpului uman și a constatat că este cel mai bun calmant și terapie preventivă disponibilă. Dr. Fereydoon Batmanghelidj, un cercetător de renume internațional, renumit, autor și susținător al puterii naturale de vindecare a apei. S-a născut în 1931 în Iran. A absolvit Universitatea Fettes din Scoția și a făcut un stagiu la Spitalul St. Mary, Universitatea din Londra, unde a lucrat sub mâna lui Sir Alexander Fleming, inventatorul penicilinei. Înainte de întoarcerea în Iran, Dr. Batmanghelidj a practicat în Anglia, unde a jucat un rol cheie în dezvoltarea spitalelor și centrelor medicale. Când a izbucnit revolta iraniană în 1979, Dr. 3

deshidratare accidentală. Și-a publicat studiile în 1991 și 1992 în Journal of Science in Medicine Simplified. În 1992, Dr. F. Batmaghelidj a scris prima sa carte independentă, Your Body s Many Cries for Water, în care susține că gura uscată este un indicator nesigur al deshidratării. Corpul indică dureros lipsa de apă. Deshidratarea provoacă durere și multe boli degenerative, cum ar fi astmul, guta, artrita, hipertensiunea, diabetul senil și scleroza multiplă. Mesajul doctorului B. către lume: Nu ești bolnav, îți este sete! Nu vă tratați setea cu medicamente! În paginile următoare, vă împărtășesc gândurile doctorului F. Batmaghelidj, folosiți-le cu sănătate! Sursa: http://watercure.com/ 5

Bine de stiut. Cum ne usucăm? În activitățile sale zilnice, o persoană medie este de aprox. Pierzi 3-4 litri (10-15 pahare) de apă cu urină, fecale, transpirație, respirație. Cantitatea pierdută trebuie înlocuită cu apă, lichid și alimente. 1-2 litri de apă se pierd doar în timpul respirației. Respirația pielii este 90% responsabilă pentru menținerea capacității noastre de termoreglare. Exercițiile fizice, transpirația, febra, diareea, bolile pot crește semnificativ cantitatea de apă pierdută. Cele mai frecvente două cauze ale pierderii crescute de apă sunt exercițiile intense și transpirația. Deși suntem cu toții expuși riscului de deshidratare, sugarii, tinerii adulți și sportivii sunt cei mai vulnerabili. Ori sunt incapabili să-și exprime în mod corespunzător sentimentul de sete sau sunt capabili să perceapă și sunt incapabili să facă ceva în timp. De unde știu că sunt uscat? Dacă îți este sete, înseamnă că celulele tale sunt altfel deshidratate. Gura uscată este prezentată în Fig. 6

ar trebui să fie ultimul semn de deshidratare. Se întâmplă deoarece senzația de sete nu se dezvoltă până când deteriorarea fluidelor corporale este cu mult sub nivelul necesar funcționării normale. Examinați-vă urina pentru a vedea dacă sunteți deshidratat sau nu: un corp bine hidratat va produce urină limpede, incoloră. Corpul ușor deshidratat are urină galbenă. Un corp sever deshidratat produce urină portocalie sau de culoare închisă. Semnele unei deshidratări ușoare includ oboseala, capacitatea scăzută de coordonare, pielea uscată, urina mică, mucoasele uscate în gură și nas, tensiunea arterială fluctuantă și judecata slabă. Stresul, astmul, durerile de cap, alergiile, hipertensiunea arterială și multe alte boli grave sunt rezultatul deshidratării cronice. Câtă apă ar trebui să bem? Pentru a determina mai bine cât de mult din necesarul tău zilnic de apă, împarte greutatea la două. Trebuie să bem rezultatul în uncii. Adică, câte kilograme de greutate corporală trebuie să bem o jumătate de uncie de apă. (În limba maghiară: 1 7

font = 0,45 kg; 1 uncie = 0,03 litri. Dacă faceți conversiile necesare, veți obține acei 3,33 decilitri de apă la 10 kg de greutate corporală. Dacă cântarul indică 100 kg, beți 3,33 litri de apă pe zi, dacă aveți 70 kg, aveți nevoie de 2,3 litri. Ce ar trebui să bem? Ce să nu bei? Vă recomandăm apă curată, naturală. Evitați băuturile carbogazoase sau zaharoase. Conținutul ridicat de zahăr și ingredientele artificiale sunt periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Sifonul se usucă. Deși conține ceai, cafea și băuturi răcoritoare, conținutul său diuretic clătește apa din corp. Nu contați pe ele atunci când numărați înlocuirea lichidului! Este perfect în regulă să beți ocazional, dar dacă îl faceți regulat și nu beți suficientă apă curată pentru aceasta, vă veți risca serios sănătatea pe termen lung. Apa curată este cea mai bună alegere. Dacă vă angajați într-un stil de viață sănătos, faceți ca băutura obișnuită cu apă să devină un obicei și o prioritate. 8

Putem bea prea multă apă? În timpul exercițiilor intense, rinichii nu pot excreta excesul de apă. Excesul de apă migrează în celule, inclusiv celule din creier. Rezultatul final poate fi fatal. Prin urmare, sportivii ar trebui să determine câtă apă beau, stând pe față înainte și după un antrenament îndelungat; deci vor ști cât au pierdut, adică vor ști și câtă apă sau sare ar trebui să înlocuiască. Într-un studiu, alergătorii au fost testați și au constatat că 13% au băut prea multă apă, ducând la niveluri prea scăzute de sodiu. Un nivel prea scăzut de sodiu i-a îmbolnăvit pe acești oameni și i-a luat foarte aproape de starea de deces. Este important să aflăm din aceasta că aportul de apă este în echilibru cu aportul de sare. De unde știu că apa de la robinet este sigură? Aproape majoritatea apei urbane sunt de calitate potabilă. Dacă doriți să știți exact, cel mai bine este să mergeți la centrala de apă locală. De asemenea, instalația de apă emite întotdeauna un raport anual. Dacă nu îți vine să ai timp sau timp să mergi personal, fii cu ochii pe site-urile lor online. Iată linkul: http://www.vizmuvek.hu/ Dar apa îmbuteliată? Cel mai mare avantaj al apei îmbuteliate este comoditatea. 9

În jurul ei s-a construit o industrie imensă. Majoritatea apei îmbuteliate este simplă apă de la robinet filtrată pentru un gust mai bun. Nu este un lucru rău, merită doar să țineți cont de prețul și valoarea adăugate. Apa îmbuteliată este sigură și respectă standardele. Industria apei îmbuteliate nu este încă strict reglementată, astfel încât apa îmbuteliată poate să nu fie întotdeauna curată decât dacă este un produs protejat prin drepturi de autor. Multe ape îmbuteliate proprietare, de înaltă calitate, provin din resurse naturale, cum ar fi un izvor, ghețar sau apă minerală. Apa minerală de înaltă calitate poate fi de dorit pentru persoanele cu nevoi speciale sau pentru cei care își permit. Asigurați-vă că apa nu devine un factor limitativ la băut. Dacă beți mai puțină apă datorită prețului apei îmbuteliate, umpleți pur și simplu sticla cu apă simplă de la robinet. Dar filtrele și apa filtrată? Este întotdeauna înțelept să obțineți un filtru de apă dacă nu sunteți sigur de calitatea apei de la robinet. 10

Există o mulțime de echipamente de filtrare a apei pe piață la prețuri foarte diferite. Pentru a cumpăra un filtru bun, ar trebui să știți ce a redus de fapt, ce elimină și cât costă. În mod ideal, doriți apă care elimină substanțele chimice, pesticidele, metalele grele, clorul, fluorul, bacteriile și virusurile. Cum se alege un filtru bun? Este important să îl urmați bine. Întrebați localnicii, căutați online, consultați autoritățile. Atenție. 11

Sfaturi Începeți-vă bine dimineața: Dimineața, când sunteți cel mai bine umplut cu toxine și cel mai bine uscat, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să ajungeți la un pahar mare de apă înainte de cafea. În această dimineață apa va începe cu adevărat fluxul de sânge. Bea un pahar cu apă după ce te ridici și înainte să te culci. Luați pauze regulate de udare Nu vă așteptați să compensați pierderea de apă cu sifon. Bea un pahar cu apă înainte și după mese. În mod ideal, o jumătate de oră înainte de masă și o jumătate de oră după masă. De asemenea, puteți bea apă la mese și oricând doriți. Este foarte important să existe un echilibru între nivelurile de sodiu și aportul de apă. Puneți ¼ lingurițe de sare la fiecare 4-5. pahar cu apa. Folosiți sare de mare. Ar trebui să beți apă înainte și după fiecare masă pentru a ajuta la procesul digestiv. Stomacul are nevoie de apă pentru a separa alimentele și 12

lipsa apei face foarte dificilă descompunerea substanțelor nutritive și transformarea lor în energie. Ficatul are nevoie și de apă pentru a transforma grăsimea stocată în energie utilizabilă. Ficatul determină unde merg nutrienții. Când sunteți deshidratat, rinichii împing ficatul în fundal și reduc funcția ficatului, ceea ce înseamnă că nu puteți consuma grăsimea stocată. Volumul de sânge scade, iar volumul redus de sânge nu este capabil să elimine toxinele și să furnizeze celulelor cu substanțe nutritive adecvate. Aveți întotdeauna apă la îndemână. Bea apă îmbuteliată sau apă de la robinet, du-o oriunde cu tine, la sală, la mașină, la locul de muncă. În prima săptămână, faceți-vă un obicei să beți apă și apoi creșteți treptat cantitatea la nivelul necesar. Ideea este că nu așteptați până când vă este sete. Beți constant în mișcare. De asemenea, nu uitați de soldul consumului de sare. Bea cel puțin 1 litru pe oră în timpul antrenamentului. Bea mai mult când este cald. În jocurile cu minge, puteți pierde mai mult de 2 litri pe oră la căldură. Echilibrul de apă și sare este cel mai sigur mod de a rămâne sănătos. Completați lichidul la fiecare 20 de minute în timpul antrenamentului. 13

Curiozități Medicina de astăzi este preocupată de ascunderea simptomelor, semnelor și consecințelor deshidratării corpului uman. Corpul uman indică clar cu simptome și semne când este deshidratat cu alte cuvinte: creierul indică deshidratare atunci când vă simțiți obosit și nu faceți o treabă satisfăcătoare sau primul lucru pe care îl faceți dimineața este că doriți să vă ridicați din pat dar obosit sau nu poți suporta acest semn de deshidratare. Și există furia, reacțiile bruște, depresia, toate care indică deshidratarea, ceea ce înseamnă că creierul primește puțină energie pentru a face față informațiilor și a o transforma în acțiune. Apoi, organismul are și un program de secetă numit alergii, hipertensiune arterială, diabet, boli imune. Programul de secetă înseamnă că trebuie să înfundați gaura în care corpul pierde apă. Apa este cea mai precisă materie primă din corp și, atunci când se stinge mai mult decât intră, corpul observă acest lucru. Deoarece corpul este o creatură inteligentă care activează programul de secetă și semnalează deshidratarea sub formă de alergii, sistemul responsabil pentru echilibrarea echilibrului apei suprima sistemul imunitar, care este cel 14.

responsabil pentru apărare. Aceasta este o situație simplă de recuperare a energiei. După aceea, bărbatul primește astm. Pierdem aproximativ un litru de apă în fiecare zi prin respirație. Respirația nu este, de fapt, altceva decât mișcarea vezicii urinare, a cărei contracție expulzează aerul. În acest proces, apa părăsește și corpul, care trebuie completat. Dacă nu este tratat, corpul strânge bronhiile și umple găurile și numim acest flux redus de aer, care este cauzat de deshidratarea plămânilor, numit astm. Aceste jargoane sunt cele mai bune instrumente pentru medicina comercială. Sistemul centrat pe pacient exploatează și încorporează aceste cuvinte în mintea umană, deoarece oamenii nu înțeleg, nu aud, dar nu se pot atașa de nimic din corpul lor. Sau un lucru pe care încă îl atașează de frică. Astăzi, milioane de copii suferă de astm și numărul lor crește. Motivul este același peste tot: beau din ce în ce mai mult sifon. Copiii cu vârsta cuprinsă între trei și cinci ani au băut de trei ori mai multă sifon în ultimii 10 ani decât au făcut acum zece ani la un loc. Acești oameni se usucă destul de încet, deoarece beau sifon, care nu funcționează ca apa simplă. Oferiți acestor copii apă simplă, iar astmul dumneavoastră este foarte mare de 15 ani

dispar rapid, pot fi în câteva ore, iar respirația lor revine la normal. Nu vor mai avea nevoie de inhalator. Un alt simptom important al programului de secetă este hipertensiunea arterială. Dacă nu există suficientă apă în corp sau dacă corpul începe să se usuce, 66% din pierderile de apă provin din interiorul celulelor, 26% din mediul celular și doar 8% din sistemul vascular. Dar sistemul vascular este un sistem flexibil care se îngustează, devine lent. Problema este că totul este înăuntru și nu vezi ce se întâmplă în corpul tău, indiferent de modul în care îl testezi cu diferite metode de testare a sângelui, nu apare. Dacă oamenii ar bea apă în mod regulat și ar fi completat sărurile minerale necesare în capilare, hipertensiunea ar dispărea complet. Milioane de oameni trăiesc pe pământ, care nu știu că tensiunea arterială ridicată nu este altceva decât programul de secetă al corpului, atunci când corpul curge înapoi cu 66% din celule. Medicii tratează arogant sau neglijent tensiunea arterială crescută și prescriu diverse medicamente și diuretice. Când țesuturile se usucă, structura lor se schimbă. Forma de prune va fi prune uscate și prunele nu vor funcționa ca prunele. Astfel apar simptomele. Simptomele indică faptul că este în regulă, dau corpului ceea ce este 16

trebuie sa. Acum, când vorbim despre deshidratare, apa transportă și multe alte substanțe în celule. Odată uscate, nici aceste materiale nu se transmit. Adică, nu am avea nevoie decât de o aprovizionare adecvată cu apă și substanțe nutritive, iar corpurile noastre s-ar putea recupera. Au făcut un experiment. Oamenii de știință au cerut persoanelor în vârstă și mai tinere să nu bea 24 de ore. După 24 de ore, când apa a devenit din nou la dispoziția lor, generația mai veche nu a observat că le este sete. Ai ascultat ce am scris? După 24 de ore, generația mai în vârstă nu a observat că le este sete. Unii dintre ei nici măcar nu au atins apa când era la o distanță de braț lângă ei. Cei mai tineri au compensat imediat suma lipsă. Aceasta este adevărata problemă. De aceea, există atât de mulți pacienți în rândul persoanelor în vârstă, deoarece sunt complet deshidratați și neobservați. Există alte semne izbitoare de deshidratare pe piele. Dacă pielea este frumoasă, slăbită și netedă, există suficientă apă în corp. Dacă este ridat și ridat, este un semn de deshidratare. Magpies sunt simptome de deshidratare și pot fi eliminate cu apă plată, cu o alimentare adecvată cu nutrienți. Să vorbim și despre colesterol. Colesterolul este de 17