Vindecați-vă!

Cea mai bună tehnică pentru aceasta este utilizarea unei metode de vindecare a chakrelor.

Există mai multe moduri de a echilibra chakrele. Poate că cele mai populare pentru aceasta sunt diferitele tehnici de meditație, terapia sunetului, utilizarea simbolurilor, yoga sau chiar aromoterapia.

Fiecare metodă de vindecare a chakrelor vă va ajuta să faceți chakrele să funcționeze corect.

Aș dori să vă aduc în atenție o „metodă tradițională de vindecare a energiei” - tehnica de echilibrare a chakrelor.
Puteți face cu ușurință acest exercițiu, veți avea nevoie doar de mâinile voastre.

Culcați-vă într-o poziție care vă este confortabilă.
(Se poate face în picioare sau așezat)

Petreceți ceva timp acordând atenție doar respirației.
Când respirați, îndreptați-vă atenția către vârful capului - chakra coroanei - ca și când ați inhala aer și apoi, în timp ce expirați, fiți în picioare, ca și cum ați fi suflat aer acolo. Îți aliniezi chakrele cu câteva respirații.

Așezați mâna stângă (palma) pe fundul coloanei vertebrale, în locul primei chakre rădăcină.
Așezați mâna dreaptă (palma) în zona chakrei 2 sub buric.

Puteți chiar să-l puneți pe corp, dar în aer puteți face acest exercițiu la câțiva (3-4) cm distanță de corp.

Țineți-vă mâinile în această poziție timp de 1-2 minute și acordați atenție sentimentului - simțiți că energia începe să curgă din palma voastră - Nu vă faceți griji dacă nu simțiți nimic, țineți-vă mâinile aici câteva minute sau până când simți-l aici, este timpul să mergi mai departe.

Amintiți-vă ... intenția este importantă ...

Începeți să vă mișcați mâinile în mișcări circulare, indiferent în ce direcție, doar intenția este importantă.

Apoi așezați palma stângă pe zona de sub buric (chakra 2) și mâna dreaptă pe zona de deasupra buricului (chakra 3).
Și aici începeți mișcările circulare cu ambele mâini în același timp - pentru câteva minute-.

Apoi așezați mâna stângă peste buric și (chakra 3) mâna dreaptă în poziția chakrei inimii. (Chakra 4)
Și aici, pentru câteva minute, efectuați mișcările circulare cu ambele palme, frumos încet, într-un ritm care simte fluxul de energie.

Acum palma ta stângă se află în chakra inimii (chakra 4), iar dreapta în poziția chakrei gâtului. (Chakra 5)
Și aici, cu mișcări circulare, începeți procesul pentru câteva minute.
(Este posibil ca, în această poziție, să aveți un stimul de tuse, lăsați-vă.)

Acum palma stângă este la chakra gâtului, (chakra 5) palma dreaptă este la chakra frunții. (Chakra 6)
Aici vine din nou transferul de energie circulară de vindecare.
(Ascultați sentimentul, probabil că este deja cald aici.)

Faceți acest lucru câteva minute, apoi așezați palma stângă pe chakra frunții (chakra 6) și palma dreaptă în direcția chakrei coroanei superioare. (Chakra 7)
Efectuați mișcările circulare și aici.

Apoi, când ați terminat, puneți ambele brațe lângă corpul dvs. și acordați atenție chakrei coroanei ca și când ați inhala aer și, atunci când expirați, acordați atenție picioarelor dvs., ca și cum ați fi suflat aer acolo.
După câteva inhalații și expirații, ridicați-vă încet și beți un pahar cu apă.
Bucurați-vă de restul zilei!

Puteți face acest exercițiu oricând simțiți că ați ieșit din echilibru!

Aplicați pentru antrenamentul nostru ușor de învățat de armonizare a chakrelor - curățare AURA!