Mic dejun dietetic delicios și simplu pentru duminica de Advent
Pentru persoanele care fac dietă, poate a sosit cel mai dificil moment al anului: timpul Marelui Crăciun Devorator. Nu este suficient să fie frig și, de aceea, ai pofta câteva kilograme, dar pe deasupra, pregătirea pentru Advent și Crăciun echivalează cu tentant bejglik, prăjituri, găluște și ciocolată caldă. Din fericire, puteți crea un meniu delicios, hrănitor și simplu pentru a avea o atmosferă de Crăciun! Antrenorul personal Vuhienn Kuhinkó a organizat patru micuri dejun cu adevărat tachinatoare pentru noi pentru perioada de Advent sau pur și simplu pentru orice dimineață.
Să începem cu micul dejun:
Terci de mere cu scorțișoară-miere
- 1 măr mediu și un sfert
- 1 ek. Miere
- 150ml apă
- 100ml fulgi de ovăz cu cereale mici
- scorțișoară (după gust)
- pereche de stafide pentru ochi
Mărește mărul mediu și apoi dă la fierbere cu apă, miere și scorțișoară într-o oală mică acoperită cu un capac. Când s-a sfărâmat, amestecați-l cu fulgi de ovăz, tăiați un măr, puneți puțină scorțișoară și câteva boabe de stafide pe el.
- Gătește chineză acasă 5 feluri de mâncare delicioase și simple pentru iubitorii de arome din Orientul Îndepărtat - Canapea
- Mic dejunuri dietetice simple; Știri de sănătate
- Consumând mic dejun delicios și delicios, care este garantat pentru a începe la un început bun în dimineața Luptători de ardere a grăsimilor
- Dietetic și delicios! Rețete de tort fără vină pentru Paște - Noizz
- Dietetice și delicioase - Rețete nevinovate de prăjituri de Paște - Ziua Doctorului