Puțină slăbire - învață de la maeștri

Exact pe ce se bazează metoda mea de slăbit s-a spus de multe ori serie. Nu mănânc dulciuri și alimente grase, nu exagerez pâinea, alerg și gătesc. Pierd în greutate în felul unui bărbat: fără diagrame de calorii, remedii miraculoase și super metode. Pur și simplu, leneș. Dar cum fac aceia care rămân fără costume de baie în fiecare primăvară?

Există o femeie în lumea dezvoltată care să nu fi slăbit niciodată?

Fetele, pe care le hărțuisem cu întrebările mele intruzive toată ziua, au fost de acord asupra câtorva lucruri: nu se pot face remedii speciale, stresul poate fi cel mai mult pentru a pierde în greutate, sportul ar trebui făcut și toți mi-au cerut să nu scrieți-le numele complete și nici măcar nu le fotografiați. Bine, ar putea fi din spate.

mică
Nu-mi lăsa fața să fie în ea.
Foto: Csaba Bálint

Am apelat mai întâi la Anna, care m-a întrebat despre întrebarea mea de slăbit: Crezi că? Ar trebui mai degrabă să mă îngraș. Anna a promis că o va întreba pe iubitele ei. El a întrebat și la următoarea întâlnire am spus că nu mănâncă.

Este o metodă interesantă pe care iubitele sale au ales-o, dar cu siguranță există o strategie mai sobră decât asta - m-am gândit și am tot încercuit în jurul victimelor mele.

Metoda sigură: stresul

Când am urcat pe scaun lângă „Anul de marketing”, eram aproape sigur că voi auzi ultimele sfaturi de slăbit de la el, deoarece el este unul dintre cei mai mari „schimbători de formă”. Eva nu-i lăsase pe bărbații redacției la rece de un an încoace, dar în ultima vreme provoacă din ce în ce mai multă confuzie în rândurile lor în timp ce trece cu dosarele ei puțin sumbre și grăbite.

Când m-am apropiat de biroul lui, un rânjet încrezător mi-a apărut și pe față, când l-am văzut răsfoind site-ul unei săli de fitness. Ahh! am crezut.

„Stresul este singura mea metodă”, a spus el, cu ochii mari. - Dieta mea este multă muncă, stres și despărțire. Nu numai că acesta este jobul meu cu normă întreagă, dar uneori mă alătur bufetului de teatru ca barman, alteori lucrez ca dealer într-un club de poker. Multă muncă, stres, puțin timp liber este rețeta. Am slăbit zece kilograme în mai puțin de un an - a rezumat metoda miracolului și a dezvăluit atât de multe: în curând a devenit clar că își iubește burta mai mult decât să se deranjeze cu diete, așa că acum merge la sală, alege să facă mai mult exercițiu.

Bea slăbește mereu

- Slăbești? - I-am pus întrebarea lui Bea Hír, puțin speriată, pentru că orbul poate vedea că este în formă. „Desigur, întotdeauna, chiar și acum”, răspunde administratorul redacției noastre, care a încercat multe metode speciale, dar niciuna dintre ele nu a folosit mult.

De asemenea, a mâncat doar una dintre cele două bomboane Twix.
Foto: Csaba Bálint

- O, am luat tot felul de pastile și capsule, cu care, în principiu, poți slăbi câteva kilograme fără foame, am încercat diferite diete, diete stricte, dar nu a intrat. Tocmai am început să fac mișcare acasă, după șase nu mănânc nimic și mai puțin în timpul zilei. Astăzi am mâncat doar una dintre cele două bomboane Twix - Bea se scoate afară.

- Mișcarea ajută cel mai mult, nu practicile. M-am plimbat destul de mult vara, chiar am slăbit cel puțin două kilograme în câteva săptămâni - spune el, adăugând: chiar și acum ar trebui să pierzi cel puțin atât de mult încât să fii mulțumit.

„Majoritatea femeilor sunt nemulțumite de ceea ce văd în oglindă, indiferent dacă mărturisesc sau nu”, începe Timi cu ceea ce am ghicit întotdeauna despre femei. - Nu am slăbit de mult. Am încercat așa-numita dietă cu ouă când eram adolescentă, dar îmi iubesc burta, așa că nu mi-a plăcut dieta monotonă. Cred în sport - adaugă el după ce reușesc să-l smulg de pe computerul său câteva minute.

Timi, pentru că nu vrea să postească, ca mine, evită zahărul, pâinea și pastele, dar nici nu exagerează, preferă să alerge de trei ori pe săptămână și să meargă la mai multe cursuri de fitness pentru ca antrenamentul să nu fie nu este unanim. El spune că cel mai important lucru este să nu mănânci înainte și înapoi și să te miști. Nici el nu mai crede în diete.

"Poți pierde în greutate cu ei, dar vom reveni la ceea ce vom arunca în curând și ne vom tortura singuri." Îmi place să alerg, pot scurge tensiunea cu ea. Uneori alergăm cu tatăl meu, apoi vorbim mult între timp. Cel mai bun mod de a slăbi oricum este să confirmați teoria înainte de a reveni la textele și fotografiile dvs.