Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)
Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.
Acasă »Revistă» Diabet »Diabet 2019/3» Într-un an minus 25 kg

Data încărcării: 20/07/2019.

Mulți și mulți dintre noi certăm pe rețelele sociale, totuși este folosit de aproape toată lumea. Noi înșine stresăm constant, să fim atenți la informațiile de aici, ei nu pot ști dacă sursa din care provin știrile, sfaturile bune, este autentică, de încredere. Dar există și beneficii pentru social media. Există multe grupuri de Facebook în care colegii își pot împărtăși experiențele, eșecurile și succesele.

Recent am dat peste o poveste de succes și am contactat o doamnă care a slăbit 25 de kilograme într-un an, făcând dietă, făcând exerciții. Andrea Vánczkuné Torzsás a fost bucuroasă să împărtășească povestea ei cu mine - și cu tine.

într-un

Povestea mea a început pe 15 decembrie 2015, când am avut un avort spontan spontan la 5 săptămâni de sarcină. Am fost din nou însărcinată în februarie anul următor, la început nu a existat nicio problemă, dar în a 23-a săptămână a trebuit să-mi dau naștere bebelușului pentru că rinichiul său se oprise.

În septembrie 2017, am început să iau vitamină pentru sarcină, așa că am făcut un test general de laborator în care zahărul de post a fost de 16 și nivelul mediu de zahăr din sânge pe 9 luni a fost de 9,7. Am fost la un diabetolog care a stabilit că am diabet de tip 2. Atunci a devenit clar de ce mi-am pierdut bebelușii.

Am început o viață cu totul nouă, am exclus din viața mea zahărul, făina, pâinea, am încercat să mănânc alimente care sunt necesare sănătății mele. Am mâncat multe legume și fructe, m-am mutat foarte mult. În urma muncii mele, merg cu bicicleta pe câteva mile pe zi, ceea ce m-a ajutat să slăbesc mult. Am o înălțime de 179 cm, aveam 108 kg. Am slăbit 25 de lire sterline într-un an, acum am 83 de kg. Viața mea s-a schimbat, primesc feedback pozitiv de la toată lumea. Sunt mândru de mine, de perseverența mea!

Familia mea, soțul meu, toți au stat lângă mine și m-au ajutat, mi-a dat putere. Și, bineînțeles, să pot lua un copil cu forțe reînnoite pentru a-mi îndeplini cel mai mare vis și a fi mamă.