zazi se mișcă

este dificil să te miști, te doare și tu transpiri totul. bine hooray.

Pagini

Joi, 4 decembrie 2014

hașiș (are este)

Voi inspira imediat adânc și starea de spirit se va întoarce și la mine, nu doar la conștientizare.

* îmi dai repertoriul? ce tip pot fi? Cred că există fantezie.

25 comentarii:

Ești foarte bun, continuă! Tocmai am început Weight Watchers acum, am plătit rapid timp de 3 luni, așa că cu siguranță nu voi contracara (adică sper). Și mai alerg de șase ori, de 4 ori pe săptămână, primele mii de kilograme din viața mea pe săptămână.

Am nevoie de vreo 50 km mai mult, acum se pare, am fost foarte surprins, anul acesta va fi acolo doar;)
De câte ori mănânci pe zi? câte mese ai comandat?

Nu am comandat, este o înregistrare online pentru program, există o limită zilnică de puncte pentru cantitatea de mâncare pe care o pot mânca, este pentru mine 26. Primesc un punct suplimentar pe săptămână, pe care îl puteți renunța dacă doriți, 49 de puncte. Pentru a face acest lucru, după un sport, se furișează și scade un punct egal, spunem o cursă aeriană 5-10 puncte, în funcție de intensitate. Fiecare mâncare, în funcție de cantitate, are, desigur, un punct pe care îl țineți în jurnal. Fructe vegetale 0 puncte. În a doua săptămână și -1,5 kg beau aprox.

Mănânc jumătate din numărul de calorii de două săptămâni și aproape nicio apariție. La naiba cu cântarul meu lângă al tău! Și, te rog, să-l discutăm pe nenorocitul tău când. știi, în creșă.:)

discutăm totul, desigur!:)
Anual, nu punctul de înjumătățire, trebuie să spun, dar dacă doriți o creșă suficient de mare, această temă se va potrivi: D

Doamne, biscuiții ăștia arată atât de bine, poate ai o rețetă pentru ei?

acestea sunt cele 66 de prăjituri de Crăciun ale lui Lajos Marie. sunt din cartea ta, știi? dacă nu, căutați-l repede, cei buni inconștienți. Le-am copt de ani buni. dacă nu îl găsești, îl tastez, dar apoi arunc un e-mail, m-am dus la cuvânt și îl trimit, bine?

Ce bucurie mi-ai dat! Dacă scântești din această situație de foame fără speranță, nici nu poți fi pesimist! Aș prefera să fiu eu pentru că se estompează, h. gătești așa de bune așa. ca animal de companie. Ei bine, asta nu mi se poate întâmpla. Nici nu vreau să vorbesc despre asta.

Ei bine, te pricepi la altceva, Hajni, te cunosc parțial, așa că pot spune sigur, nu din bunătate. este bine să gătești, îmi place, dar acum există limite și ziduri de piatră, voi rupe tencuiala, astfel încât să pot trece măcar prin ea.

Blogul care rulează va deveni gastroblog? Ai dreptul! La fel de mișto pe cât faci fotografii. Se potrivește perfect cu un gastroblog de renume!

Cântarul minte, așa cum văd cu ochii mei că devii din ce în ce mai frumoasă!

Bezzeg în Franța!: D
fotografia telefonului Java, dar uneori, ah o culoare frumoasă a mâncării, îmi vine să-mi prind aparatul. ei bine, pentru că și mie îmi place să fac poze;)
Mă gândesc de ceva vreme că va exista și o etichetă de rețetă, să trăiască mâncarea! intitulat, nu știu niciodată dacă i-ar păsa pe cineva.:)
si bine: multumesc:) raspuns foarte bun, exact asta mi-am dorit, fara secret: D

Haide, și am comentat sălbatic aseară și el a plecat.:( Știu senzația de oboseală mare, am fost în ea doar de 3-4 luni bune. Promit mereu asta săptămâna viitoare. Dar știu că până nu merg la medic, rezultatul glicemiei nu va fi șochează-mă din nou. Nu voi fi o fată foarte bună. Dar, voi merge la acel doctor!
Rezultatul vorbește de la sine și sper să vă simțiți bine!
Din păcate, trebuie să uităm că aceasta este doar o dietă. Din nefericire nu. Acesta trebuie să fie un mod de viață.:(

când ar trebui să întreb dacă te-ai dus la doctor? căci o voi face fără probleme pentru ca tu să prăjești. de fapt. dacă ai nevoie să. și trebuie!

Mă uit sincer la tine! Schimbarea este uimitoare și la fel ești și tu cu această perseverență.
Mă plâng doar că ar trebui să slăbesc, dar nu sunt dispus să renunț la mâncare. Aș înceta să transpire.: /
Nici sala de alergare nu poate veni și doar cea care nu izbucnește din sala de sport, pentru că genunchiul meu nu o suportă.
Îmi voi fi dat haine când voi fi din nou subțire, voi cumpăra una nouă doar dacă trebuie, pentru că totul este urât pentru mine.:(

Ei bine, va fi destul de greu așa, trebuie să spun, pentru că ai tras două lucruri, dacă înțeleg corect, dieta și exercițiile fizice. Trebuie să spun (sunt dur) că nu va merge fără ea.

Ați obținut un rezultat foarte frumos până acum și cred că aceasta este doar o oboseală temporară. Am experimentat unul foarte asemănător în jurul lunii februarie, am fost mulțumit de greutatea mea la acel moment, am crezut că voi fi în continuare bun. Apoi mi-am dat seama că nu-mi doresc cu adevărat să mănânc altfel sau să trăiesc fără sport, așa că nu am scris caloriile atât de precis o vreme, dar mi-am continuat stilul de viață, deși am înghesuit mai puțin, s-a strecurat un melc de cacao:) Atunci vezi un miracol, kilogramele au început din nou, atât de mult încât în iunie am început să mă îndoiesc că era deja o exagerare, ar fi bine să mă opresc. În cele din urmă m-am oprit, acum îmi țin greutatea și stilul de viață de luni de zile, dar nu a fost la fel de strictă ca la începutul anului și funcționează în continuare:) Deci perseverența și puțina crimă se potrivesc in mine;)

Pot obține o rețetă de friptură de curcan? Atât de gustoasă:)

este atât de bine atunci când cineva scrie că este așa, da, da, dar a învârtit iar și iar, iar și iar. uau, mulțumesc!

Voi posta rețeta pentru grătarul de curcan pe blog în weekend, ar fi atât de bine? va exista gastrosecție. nu un păstrăv mare, ci într-adevăr o bombă proteică.:)

Tu esti inconstient. Am împins de mâine de mâine pentru că sunt cofetar și trebuie să continui să inovez, pur și simplu nu știu cum să o fac, așa că nu mănânc zahăr când l-am mâncat, mereu simt că e în regulă, bine de mâine. Am început să joc sport, dar a fost BAROMY DIFICIL să mă convingă să plec, chiar am înălbit săptămâna asta pentru că trebuie să coac macarons seara (pe care trebuie să-l gust și eu) și dacă nu vreau să lucrez din greu la fabrică la ora unu noaptea, nu pot merge seara devreme. Este un lucru imens pe care l-ați obținut, schimbarea este imensă și înțeleg și oboseala. Dar te împing cu adevărat să treci peste asta, pentru că este minunat ceea ce ai realizat, chiar dacă nu ești fericit în ceea ce privește kilogramele. Ca să nu mai vorbim câți dintre voi ne dau speranță, cum se poate face, așa cum știa Zazi, nu este adevărat că sunt atât de leneș și neputincios.

așa că Móni, o femeie leneșă decât mine, nu a fost purtată pe spate de Pământ. oricum nu știu despre ce vorbești, ești destul de drăguță, bas, dacă obișnuiam să mănânc macarons noaptea. sau coaceți.

iar programul este al naibii de greu, nu neg acest lucru, trebuie să ghicesc în permanență ce fac atunci când fac, astfel încât chiar și mișcarea să se potrivească. dacă alerg lung mâine dimineață, înseamnă asta ce vom mânca la prânz? (deoarece este o întrebare cardinală: D), deci, mergeți la șah corect.

și da, da, da, uneori îmi este destul de greu să mă prind și eu
- a nu mânca: D
- a face ceva mobil: D