(Moderată) obezitatea este sănătoasă și fericită

2. Deoarece toate cercetările științifice se bazează pe unele ipoteze, care sunt apoi respinse sau susținute de oamenii de știință, este posibil să se efectueze cercetări în orice moment care relevă o teză sau opusul acesteia. Există cercetări independente conform cărora oamenii mai grași trăiesc mai mult și sunt mai predispuși să supraviețuiască unui atac de cord sau accident vascular cerebral decât omologii lor slabi. Există, de asemenea, studii care arată că grăsimile protejează împotriva hipertensiunii arteriale, a cancerului, a problemelor pulmonare și cardiace și chiar a diabetului de tip 2.

obezitatea

3. Cel mai mult pe care îl putem face pentru a rămâne sănătoși este consumând alimente sănătoase și făcând exerciții fizice în mod regulat. Mâncarea de calitate slabă și obezitatea nu sunt strâns legate.

4. Dietele nu funcționează pe termen lung. Numărul persoanelor care își pot menține greutatea timp de cel puțin 5 ani după o dietă mai drastică este foarte scăzut. De obicei, la fel de mulți sau mai mulți se întorc decât aruncă. În plus, halterofilia este mult mai periculoasă pe termen lung decât obezitatea.

5. Orice ființă umană are dreptul să fie tratată cu respect și ca o ființă egală. Cercetările privind obezitatea sunt jignitoare și sporesc în continuare prejudecățile sociale împotriva persoanelor obeze. Nu este o coincidență faptul că nu se fac cercetări pentru a arăta cât de des vor avea cancer homosexualii, colorii sau hindușii. Pe de o parte, nu este în interesul oricărui lobby și, pe de altă parte, în curând ar deveni clar că predispoziția lor la anumite boli depinde de stilul de viață și de fondul de gene moștenit al fiecărei persoane.

6. Rușinarea oamenilor grași nu o folosește deloc. Dacă cineva ar slăbi din rușine, nu ar mai exista un om gras în lume. Nu poți urî pe cineva de dragul tău.