Paleolitic A-Z

THE Dieta paleolitică este de fapt o reconstrucție modernă a meselor preistorice. Întrucât fondul nostru de gene nu s-a schimbat semnificativ de la paleolitic (preistoric), obiceiurile alimentare care s-au dezvoltat în acel moment ar fi cele mai optime pentru noi chiar și astăzi. Există trei factori care ar fi esențiali pentru a trăi viața de zi cu zi binecuvântată cu o viață sănătoasă, lungă și bunăstare! Și asta nu este altceva decât mâncare naturală, mișcare și lumină - cei trei factori de care lipsesc într-adevăr viața urbană modernă. Prin urmare, modul de viață paleolitic este conceput pentru a reconstrui acești piloni până în prezent.

Dar cum?

Foarte simplu: conștient! Una dintre principalele caracteristici ale dietei paleolitice este aceea că elimină boabele care conțin gluten, precum și toate tipurile de produse lactate și leguminoase. Așadar, dieta este fără gluten, fără cereale și fără lactoză. Cerealele și leguminoasele au devenit disponibile după epoca paleolitică, odată cu apariția agriculturii, în urmă cu aproximativ 10.000 de ani, dar corpul uman nu s-a putut adapta la ele. Acestea conțin lectine și alți compuși care pot afecta funcția vilozităților intestinale, ceea ce poate duce la inflamații și reacții autoimune. Lactoza și proteina cazeină din lapte pot provoca probleme similare.

Astăzi, alimentele procesate devin din ce în ce mai populare, cum ar fi făina rafinată, care există în cerealele pentru micul dejun, pâinea. Dar orezul și zahărul rafinat, care sunt prezente și în produsele de panificație, băuturile răcoritoare, sucurile, ca să nu mai vorbim de îndulcitorii artificiali, băuturile energizante și suplimentele de proteine. Cu toate acestea, consumarea lor nu este deloc recomandată, deoarece sunt purtători de o mulțime de ingrediente artificiale și dăunătoare. În plus, aceste alimente conțin o mulțime de substanțe chimice și aditivi cu o valoare nutritivă cu adevărat minimă.

Dieta paleolitică preferă alimentele reale și sănătoase.

Ce sunt ei?

Legumele fără amidon, fructele proaspete, carnea bogată în proteine, peștele, fructele de mare, carnea hrănită cu iarbă, uleiul de cocos, uleiul de măsline, uleiul de avocado fac parte din stilul de viață paleo.

Z ca truc, nu mai rămâne decât să ne revizuim meniul Paleo și să ne schimbăm stilul de viață mâine!

Tort de brânză cu mac-portocaliu
Bomboane de lămâie fără gluten
Linte de Anul Nou plângând
Punch pentru toată lumea!
Povestea pâinii cu fructe de Crăciun
Model de paste

Cinci lucruri de încercat pentru a încerca salata suedeză de ciuperci!

Ciuperci suedeze. Este atat de simplu. Ei bine, nu există un fel special de ciuperci găsite în Suedia și că salata poate fi făcută doar din ea. Mult mai multe despre șampionul simplu ... Vizualizați conținutul

CONTACTEAZĂ-NE!

Suntem onorați să vă servim mâncăruri delicioase și să vă facem ziua mai plăcută. Simțiți-vă liber să apelați personalul nostru de servicii pentru clienți dacă aveți întrebări despre serviciul nostru sau dacă doriți să plasați o comandă de prânz. Este posibil să comandați și să anulați prânzul Cityfood prin telefon sau chiar online. Clienții noștri înregistrați pot modifica, de asemenea, livrarea la domiciliu online.

SERVICIU CLIENȚI

Iarnă.: 06 (1) 700 42 12 • 06 (1) 700 42 16 (în zilele lucrătoare de la 8:00 la 15:00)

E-mail: [email protected]

Raport de eroare: [email protected]

Titlu: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.

CITYFOOD HUNGARY LTD.

Sediu: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.

Serviciu clienți: 2220 Vecsés, Új Ecseri út 2.

Director general: Vlajku Levente

Cod fiscal: 14228261-2-13.

Număr de înregistrare al companiei: 13-09-118378