Iată cum să lupți împotriva mahmurelii

Ce te doare?

Cercetătorii spun că alcoolul pur în sine, etanolul, nu provoacă simptome de mahmureală. Se suspectează că celelalte ingrediente sunt cele care declanșează efectele bine cunoscute. Acesta poate fi motivul pentru care vodca sau vinul alb se sting cu ușurință, dar lichiorurile pot provoca distrugeri brutale a doua zi.

împotriva

Unele studii arată că substanțele din ele cresc nivelul de serotonină, care este un vasodilatator care scade tensiunea arterială, reducând astfel aportul de oxigen către creier și provocând dureri de cap.

Mulți suspectează, de asemenea, sulfiți în vinurile roșii, care merită evitate și alese unul pe care vinificatorii nu l-au inclus.

Simplificând procesele care au loc în organism, se întâmplă următoarele: datorită efectului deshidratant al alcoolului, corpul dumneavoastră este în prezent puternic deshidratat. Acesta este motivul pentru care vă doare capul, gura este uscată și vă simțiți amețit. Ficatul încearcă să descompună alcoolul. Prin urmare, cea mai mare parte din ceea ce puteți face este să vă ajute funcția hepatică și beți mult.

Dar ce?

Cafeaua, deși arată bine, nu ajută. Deoarece cofeina din ea are un efect diuretic puternic, nu este recomandată pentru un corp deja deshidratat. În schimb, se recomandă bicarbonatul de sodiu extrem de simpatic cu limonadă (1 linguriță de bicarbonat de sodiu în 2 deci de apă) sau ceai de ghimbir.

Durerile de cap pot fi reduse cu înlocuirea lichidelor, dar cu excepția bio-credincioșilor cu forță, majoritatea oamenilor iau în continuare analgezicul. Cu toate acestea, medicamentele care conțin paracetamol ar trebui evitate, parțial pentru că sunt adesea combinate cu cofeină și parțial pentru că sunt descompuse în ficat, care este deja supraîncărcat de sarcina de detoxifiere.

Odată ce v-ați recuperat, este o idee bună să vă încărcați corpul cu câteva complexe de vitamine B și vitamina C.

Apoi puteți veni la un mic dejun sărat și acru, la o supă sau la pește murat, dacă îl puteți mânca pe burtă. Sucul de varza murată ascunde, de asemenea, multe substanțe de care corpul tău are nevoie acum.

Dacă vă simțiți capabil, este posibil să doriți să faceți o plimbare sau să vă creșteți în alt mod aportul de oxigen.

Cu toate acestea, sauna, deși poate părea o idee bună, ar trebui evitată datorită efectului său vasodilatator, care poate pune viața în pericol în cazuri extreme.

Se pare că „câinele care mușcă cu părul”, de asemenea, nu este o soluție bună, nu rezolvă problema, doar întârzie epuizarea alcoolului.

Sunt recomandate

- Apă, apă, apă
- Sare: Oferă organismului săruri minerale
- Suc de portocale: bogat în vitamina C.
- Suc de roșii: conținutul de fructoză accelerează descompunerea alcoolului
- Mierea: conține mult potasiu
- Orezul: avantajează stomacul supărat, reduce iritarea și energizează corpul prin conținutul său de carbohidrați
- Ouă: conține cisteină, care ajută la ameliorarea rapidă a simptomelor
- Banana: reduce durerile de cap prin conținutul său de magneziu și potasiu
- Mahmureală: versiuni concentrate ale celor enumerate mai sus, completate cu multe minerale și vitamine

Fiecare are propria rețetă

Nici scriitorii și cititorii foarte experimentați ai Kocsmablog nu sunt de acord. Cu cât mai multe organisme de mahmureală, cu atât mai multe obiceiuri de recuperare. Există zicala binecunoscută „Evitați mahmureala, rămâneți beat tot timpul”, ceea ce nu este o prostie, dar este greu de făcut cu un program normal de lucru. Pe de altă parte, există ocazii rare, cum ar fi un festival de vară, când metoda funcționează, iar punctul de cotitură al acestuia, care poate fi salvat pentru Revelion, se trezește undeva. Ei bine, potrivit editorului paginii, trebuie să beți o bere (medicinală) pe stomacul gol și este garantat că vă va ajuta.

Poate fi o surpriză, dar mai mulți oameni jură pe cola. Dacă este un compus perfect împotriva calcarului, de ce să nu ajutăm la neutralizarea toxinelor? Alții menționează laptele, sucurile bogate în vitamine sau bulionul - toate în cantități mari - ca un panaceu pentru mahmureală - desigur, doar ca supliment pentru somn.

Dar dacă cineva ghicește din cantitatea de alcool consumată înainte de a merge la culcare la ce să se aștepte a doua zi, beți cât mai multă apă, luați o pastilă de vitamina C și magneziu, eventual un analgezic, deci există șanse mari să evitați asta foarte neplăcut se pare că cineva ne rupe capul cu un topor.

Așa o facem

Potrivit unui sondaj realizat de colegii noștri, ultimul combo este, de asemenea, foarte popular ca ambulanță de dimineață. Așadar, dacă l-ați fi pierdut în seara asta, acest „cocktail de trezire” ar ajuta în continuare. Apoi acum trageți-vă în bucătărie, aruncați o doză mare (1000 miligrame) de vitamina C și o tabletă efervescentă de magneziu într-un pahar mare de apă, apoi aveți încredere în știință.

Nu puteți scăpa de mahmureală (doar cu abstinență strictă), mai ușurați-o și există o rețetă pentru aceasta, bere de plante dimineața. (Adăugarea editorului: berea neagră ar trebui să aibă mari probleme, trei!)

Avem un coleg care jură pe cocktailul de suc de cafea și portocale, dar, după cum am văzut, cel mult efectul placebo poate ajuta. Alții folosesc o versiune de limonadă de bicarbonat de sodiu, dar adaugă oțet în apă pe lângă bicarbonat de sodiu.

Patru rețete

În cele din urmă, iată patru rețete. Primele trei sunt perfect înțelese și justificate științific. Unele semne de întrebare apar deja în a patra, dar dacă cineva încearcă, vă rugăm să raportați impactul de dragul umanității.

2 suc de portocale deci cu 1 linguriță de fructoză, un vârf de sare și o jumătate de comprimat efervescent de magneziu sau vitamina C.

La 2 deci de suc de portocale proaspăt stors adăugați o lingură de fructoză, un vârf de sare, vitamina C și o jumătate de linguriță de magneziu, apoi amestecați bine și beți într-o înghițitură.!

Tăiați o jumătate de lime - lămâie verde -, stoarceți-o, adăugați două lingurițe de zahăr brun și înghețată, apoi turnați-l peste grapefruit, amestecați cu un paie, apoi sorbiți încet.!

Americanilor le place să amestece o „stridie de prerie” cu o mahmureală, constând dintr-un gălbenuș de ou crud amestecat cu ketchup, sos Worcester și piper.