Ei spun că este gri să renunți la fumat. Cele mai noi materiale:
Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis autorului.
Se spune că cancerul pulmonar este cel mai grav dintre toate tipurile de cancer - de ce?
Închide Vă mulțumim, mesajul dvs. va fi trimis destinatarului. Închide hvg. Miroase, este scump și chiar te poate duce la mormânt - totuși mulți îl fumează, zilnic. Apropo de Ziua mondială fără fum, ne-am uitat la modul în care rezultatele cercetărilor din ultimul deceniu ne-au distrus. În ciuda strângerii campaniilor anti-fumat și a regulilor de strângere, există încă mulți oameni care îl aprind.
Peste 40% dintre bărbații adulți maghiari și aproape 30% dintre femei fumează regulat. Dacă ar fi să stabilim un clasament mondial, ar fi podium să renunțăm la fumat, să spunem că trei mii de țigări pe cap de locuitor sunt de două ori mai mari decât media mondială.
Cu toate acestea, dragostea pentru tutun se reflectă și în ratele de mortalitate, cu aproximativ 30.000 de decese pe an legate de substanțele nocive din nicotină. A treia joi din noiembrie este despre toată lumea care pune cutia de țigări și bricheta pentru o zi.
Potrivit Béla Merkely, președintele Societății Maghiare de Cardiologi, dacă este oprită la timp, prejudiciul poate fi inversat. Experiența a arătat că oricine renunță la fumat înainte de 35 de ani are un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare decât dacă nu ar fi fumat niciodată. Tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal într-un timp foarte scurt, după o zi, riscul de deces subit cardiac este redus dramatic.
Trei luni pentru a renunța la fumat, performanța pulmonară se îmbunătățește cu 30 la sută, tusea cronică dispare după nouă luni, șansa de a dezvolta necroză miocardică acută scade cu 25 la sută într-un an și, după zece ani, riscul de cancer pulmonar este jumătate din cel al celor care nu a reușit să renunțe.
Cu toate acestea, ne-am uitat acum la cercetările care au abordat cele mai frecvente consecințe ale fumatului, adică bolile care pot fi atribuite fumatului.
Renunțarea la fumat - ce rețetă ai?
Ca punct preliminar, se poate spune că faptul că este gri să renunți la fumat din cauza fumului de tutun îngustează vasele de sânge, crește tensiunea arterială, crește ritmul cardiac și deteriorează aportul de sânge la organe. Componentele inflamatorii și cancerigene ale fumului pot afecta direct membranele mucoase. Inima și plămânii afumați Să începem imediat cu cea mai gravă problemă, cancerul pulmonar. Deși multe mii de oameni dezvoltă în fiecare an cancer care nu au avut niciodată o țigară în gură, majoritatea cancerelor pulmonare sunt responsabile de această pasiune dăunătoare.
Cancerul pulmonar este principala cauză a deceselor provocate de cancer la nivel mondial, OMS estimează că ucide 1,3 milioane de persoane pe an, iar majoritatea cazurilor sunt cauzate de fumat.
După trei până la patru decenii de fumat, aproximativ unul din șase fumători se pot aștepta la modificări maligne ale celulelor pulmonare, comparativ cu cel mult un procent și jumătate din nefumători. Pe lângă cancerul pulmonar, este obișnuit ca boala pulmonară obstructivă cronică să dezvolte BPOC datorită pasiunii, dar nu numai că plămânii sunt deteriorați, căile respiratorii rămân intacte. Cercetătorii au arătat că chiar și cantități mici de fum de tutun pot provoca daune ireversibile celulelor căilor respiratorii, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul American de Medicină Respiratorie și Critică.
Iar fumul de tutun la mâna a doua are un efect similar. Există, de asemenea, descoperiri ale cercetării privind astmul indus de fumat. În Scoția, câțiva oponenți ai legii s-au temut că reducerea fumatului public va crește numărul de țigări fumate acasă, punând nefumătorii la un risc mai mare. Cu toate acestea, plaja de maternitate în rândul elevilor de școală primară a dezvăluit că cantitatea de derivați de nicotină din corpul lor a scăzut deja în primul an.
Deși numărul fumătorilor nu a scăzut de atunci, sondajele arată că consumul zilnic de țigări a devenit mai modest. În plus, acum este mai ușor să-i faci să nu lumineze în interiorul apartamentului, spun ei.
Asta ne fac țigările - peste zece ani
Contracampanie dură O problemă gravă la fel este infarctul miocardic. În țările în care fumatul a fost interzis în restaurante și restaurante, numărul de atacuri de cord a scăzut cu până la un an. Pe baza situației epidemiologice din Ungaria, fumatul este planificat să renunțe la fumat, ceea ce ar reduce numărul de infarcturi cu aproximativ o mie. Zece ani, o cutie pe zi și rezultatul Deși modificările pielii cauzate de țigări pot părea nesemnificative pe lângă cancerul pulmonar sau atacul de cord, ele pot fi înfricoșătoare.
Vor exista, de asemenea, semne vizibile ale fumatului că este gri să renunți la fumat pe față: riduri timpurii, îngălbenirea dinților. ei spun
Tumori pulmonare - răspunsuri la întrebările cititorilor
Daily Mail a arătat recent într-o serie de fotografii cum vor arăta fețele noastre peste zece ani dacă fumăm o cutie pe zi. De asemenea, încetinește fluxul de sânge în straturile subcutanate, rezultând mai puțin oxigen. Se spune că pielea cenușie care renunță la fumat devine flască datorită încetinirii formării celulare, ceea ce face mai dificilă protejarea împotriva efectelor nocive externe.
Pe lângă ofilirea timpurie a frumuseții, provoacă respirație urât mirositoare, decolorează smalțul dinților și poate accelera atrofia gingiei.
- Mulțumesc, nu fumez! Așa am dat jos țigara Că am încetat să fumez
- Mulțumesc, nu fumez! Așa am dat jos țigara, nu poți renunța la fumat timp de 3 luni
- Mulțumesc, nu fumez! Așa îmi pun țigara, nu mă pot opri din fumat
- Mulțumesc, nu fumez! Așa am dat jos țigara, am renunțat la fumat timp de trei ani
- Dacă încetați să beți, puteți pierde în greutate Cum să renunțați la fumat pentru a slăbi