Munca fizică grea crește dezvoltarea demenței

Acest lucru este demonstrat de un studiu care a durat cincizeci de ani. Antrenamentul, pe de altă parte, ajută.

Cincizeci de ani de cercetări daneze au fost finalizate, demonstrând că persoanele care fac muncă fizică grea sunt mult mai predispuse la demență decât, să zicem, persoanele care lucrează la birou. Au ajuns la acest lucru examinând 4.271 de persoane care au fost chestionate cu privire la stilul lor de viață și starea de sănătate în 1970, astfel încât să poată fi luate în considerare toate la analiza rezultatelor. Cercetarea s-a încheiat cu un rezultat destul de clar.

Oamenii care și-au câștigat existența cu muncă fizică grea au produs cu 55% mai multe semne de demență decât cei care au făcut, să zicem, muncă de birou sau doar muncă fizică mai puțin obositoare. Cu toate acestea, s-a constatat, de asemenea, că exercițiile fizice regulate ajută la deteriorarea mentală. Acest lucru poate suna puțin contradictoriu, dar aici intervine situația socio-economică a subiecților.

Acest lucru se datorează faptului că majoritatea muncii fizice grele sunt realizate în mare parte de oameni mai puțin educați și mai săraci, care sunt mai predispuși la supraponderalitate, rezistență fizică slabă și la dezvoltarea diverselor tipuri de durere fizică persistentă. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că fac mai mulți pași pe zi decât media și își folosesc cea mai mare parte a corpului în munca lor. Și antrenamentul și rezistența pot ajuta în acest sens, scrie Big Think.