Cantități complet anormale sunt mâncate de Munte din Bătălia Tronurilor

Bătălia Tronurilor este un formidabil Gregor Clegane, adică Muntele, de dimensiuni uimitoare, cu o înălțime de 210 cm și 180 kg. Antrenamentul este doar o parte a acestuia, partea cea mai mare este dată de masă. În mod evident, vă întrebați ce monstru mănâncă atât de mare.

Muntele, cunoscut civil sub numele de Hafþór Júlíus Björnsson, acordă desigur atenție când, ce și cât să mănânce. Aveți o mică idee că împingeți cantități destul de brutale într-o singură masă la un moment dat. Și acum îi puteți urmări pe cei mari, deoarece a spus că este o cerere publică, dar a adăugat că nu recomandă nimănui să încerce:

„6:50 dimineața antrenament! antrenament cardio + core timp de 30 de minute; BCAA, glutamină + o mână de migdale
7:30 8 ouă + 200 g ovăz + afine și căpșuni + avocado
9:30 400 g carne de vită, 400 g cartofi dulci, o mână de spanac și verdeață
11:50 BCAA, glutamină
12:00 400 g pui + 400 g cartofi, verdeață + fructe.
14:00 smoothie: 150 g ovăz sau cartofi dulci, 2 banane 150 g fulgi de orez, fructe de padure congelate, o mână de migdale, unt de arahide și glutamină
14:30 antrenament puternic, BCAA, glutamină, Vitargo
17:30 60 g proteine + 2 banane
18:00 500 g carne de vită + cartofi, verdeață
20:30 500 g somon + 500 g cartofi dulci
22:30 50 g proteină cazeină sau 6 ouă + avocado + 30 g migdale + 50 g unt de arahide

O mulțime de apă + suc în timpul zilei pentru a crește caloriile.

La miezul nopții, 50 g de proteină de cazeină sau ouă crude. "

Când ești puțin leneș să mănânci, bei, adică amestecă mâncarea, nu o glumă. Aceasta este o băutură alimentară proteină gazdă, de exemplu. Pare doar moderat de plăcut pentru el să bea o farfurie cu orez, legume și pui în blender: