Mușchii taliei, lacrimi

Acțiune

O cauză frecventă a durerilor de spate și lombare la sportivii adulți este spasmul muscular sau ruptura ligamentului, care este mai puțin frecventă la adolescenți. Sportivii rigizi din punct de vedere constructiv sunt predispuși la astfel de întinderi, în special cei cu mușchii lombari sau flexori ai coapsei foarte strânși. O metodă de antrenament slabă, o tehnică incorectă de ridicare, contracții bruște pot provoca, de asemenea, contracții musculare.

Simptome

Sportivul se plânge de dureri de spate sau lombare și, de obicei, nu există simptome care iradiază la nivelul membrelor. Durerea crește odată cu înclinarea în lateral. Pot exista umflături, hemoragii la locul leziunii. Alte simptome tipice sunt sensibilitatea la presiune și spasm muscular pronunțat (spasmodic, dur la atingere).

Îngrijire la fața locului

În caz de apariție bruscă, durere severă, sarcina sportivă trebuie oprită imediat, întinsă, ameliorarea durerii este justificată. Stabilirea unui diagnostic precis este o sarcină medicală.

Activitatea medicală

Diagnostic precis

Pe lângă examinarea fizică și examinarea neurologică, pot fi necesare raze X, precum și rareori alte examinări imagistice (ultrasunete, CT, RMN).

Tratament

Simptomele pot fi de obicei ameliorate cu odihna, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, relaxante musculare și fizioterapie. Se poate începe apoi un program de reabilitare. Dacă plângerile nu dispar, sunt necesare investigații suplimentare pentru a afla posibilele cauze ale durerilor de spate, în special la copiii și adolescenții sportivi.

Reabilitare

Sunt necesare masaj, fizioterapie, întindere și întărire.

Reveniți la sport

Data sa poate fi judecată individual. De obicei, durerea și raza de mișcare determină când un atlet poate începe antrenamentul.

Prevenirea

Evitarea supraîncărcării, tehnică sportivă corectă, întărire musculară adecvată, întindere.

Note

Terapia manuală fără investigații adecvate prezintă riscul de complicații.